Kako pomoći djetetu da razvije samopouzdanje

Kada razmisliti o razvijanju samopouzdanja kod vašeg djeteta

Samopouzdanje je sposobnost procijeniti svoje sposobnosti kao dovoljne za postizanje svojih ciljeva. Ovo je svojstvo izravno povezano sa samopoštovanjem, odnosno općim viđenjem osobe o vlastitoj osobnosti i položaju u društvu.

I obje ove kvalitete počinju se formirati od vrlo rane dobi. Psihologinja Ksenia Nesyutina kaže da se temelji samopoštovanja postavljaju u vrijeme kada dijete još nije je svjestan sebe.

U početku beba upija stav majke: kako ga gleda, kako reagira na njegove potrebe, što osjeća. Iz toga se počinju oblikovati prve predodžbe djeteta o sebi – duboka emocionalna razina samopoštovanja, koja se formira prije treće godine.

U jednoj studiji zabilježenoda do pete godine života djeca već imaju određeno samopoštovanje, te se stoga o djetetovu samopouzdanju isplati brinuti mnogo prije nego što dobije prvu ocjenu u školi. Štoviše, ova kvaliteta osobnosti izravno ovisi od roditelja.

Prema istraživanjePrije svega, pažnja i toplina u odnosima važni su za samopoštovanje djeteta. To su univerzalna načela, a konkretnije preporuke ovise o dobi.

Budući da su karakteristike razvoja djece i adolescenata vrlo različite, analizirat ćemo glavna pravila obrazovanje samopouzdano dijete od rođenja do 12 godina. A o tome kako raditi na samopoštovanju kod adolescenata, govorit ćemo u zasebnom članku.

Kako razviti samopouzdanje kod djeteta mlađeg od 2 godine

Psihologinja Yulia Fedotova kaže da u tom razdoblju dijete i roditelj međusobno su u svojevrsnoj mentalnoj simbiozi, a ponašanje i postupci odrasle osobe sadrže određene emocionalne poruke.

Mogu biti pozitivni („Tu sam, sve je u redu, smiri se“) i negativni („Vaši osjećaji i osjećaji nisu važni“).

Na temelju takvih poruka dijete počinje graditi temelje vlastitog „ja“, razvija bazično povjerenje u svijet i pozitivan ili negativan stav prema sebi.

Uzmite dijete češće u naručje, pogotovo ako ono to želi, nemojte ga ignorirati plakati i ne ostavljaj ga samog ako ga to plaši i uzrujava.

Djeca mlađa od 2 godine ne mogu biti razmažena – što više pažnje, ljubavi i brige dobiju, to bolje za njihov razvoj i mentalno zdravlje.

Kako razviti samopouzdanje kod djece 2-4 godine

Vodite računa o nekoliko važnih čimbenika.

Zaštitite svoje dijete od stresa

U ovoj dobi djeca su vrlo egocentrična: sebe vide kao glavnu figuru u svemiru i vjeruju da apsolutno sve ovisi o njima i događa se njihovom krivnjom.

Ksenia Nesyutina objašnjava da se na taj način djetetova psiha štiti od osjećaja potpune bespomoćnosti i ovisnosti o roditeljima.

To je sasvim normalan mehanizam, ali u slučaju nekih šokova može naškoditi samopoštovanje. Stoga je u ranoj dobi vrlo važno zaštititi djecu od negativnih informacija.

Dopustite svom djetetu da bude samostalno

Yulia Fedotova kaže da u razdoblju od dvije do četiri godine djeca aktivno pokušavaju pokazati svoju autonomiju. I na te potrebe moramo pravilno odgovoriti.

Mnogi roditelji se umore od neugodnih pokušaja sina ili kćeri da sami nešto učine. Primjerice, ne mogu strpljivo gledati kako dijete pokušava zakopčati jaknu, a oni to čine umjesto njega. Ili ne smiju pomoći tijekom čišćenja, jer on to ipak neće učiniti tako dobro kao odrasla osoba.

Istodobno, dijete određuje što može, a što ne može učiniti, usredotočujući se na reakciju voljenih osoba. Pozitivne povratne informacije od roditelja u redu i podrška - ojačati samopouzdanje. A pretjerana kontrola, pretjerana zaštita ili oštra kritika, naprotiv, otežavaju vjerovanje u njihove sposobnosti.

Potičite svoje dijete da se osamostali. Pustite ga da zakopča odjeću, pomete podove, skuha jednostavnu hranu pod vašim vodstvom.

Potičite ga i vodite, recite da će sve uspjeti. Pohvala za uspjehe i utjeha u slučaju neuspjeha.

Kako razviti samopouzdanje kod djece 4-6 godina

Tijekom predškolskih godina djetetove društvene veze se šire, ali odnosi s roditeljima ili drugim važnim odraslim osobama još uvijek određuju njegov život.

Prilagodite količinu pohvala i kritika

Ksenija Nesjutina kaže da dijete do šeste godine ne može sebe doživljavati kao cjelovitu osobu koja ima i loše i dobre osobine.

Predškolci dijele svijet na crno-bijelo, kao u bajke, a ovaj pogled se proteže i na odnos prema sebi. Dijete je ili loše ili dobro. Trećeg nema.

Kad pohvalite djecu, jača im pozitivna slika o sebi, a kad ih grdite - negativna. Ako u komunikaciji prevladava kritika, dijete će biti uvjereno da je „loše“, „lijeno“, „nevješto“, a to će u budućnosti utjecati na njegovo samopouzdanje.

Jasno je da se rijetki roditelji mogu potpuno suzdržati od kritiziranja svoje djece, i to je normalno. Glavno je da "bijela" strana - pozitivan interes za dijete, pohvale, spominjanje njegovih dobrih strana - prevagne nad "crnom".

Pomozite svom djetetu da vidi u čemu je dobro

Ako roditelji ne posvećuju dovoljno pažnje djeci, ne dobivaju povratnu informaciju jesu li dobra ili loša. I nije ništa bolje od konstantnog kritiziranja.

Ksenia Nesyutina savjetuje isprobati jednu jednostavnu tehniku ​​koja će pomoći djetetu da odredi svoje interese i snage, a kasnije može postati temelj za samopouzdanje.

Odraslima se može činiti da je besmisleno iznositi očite stvari, jer i samo dijete vjerojatno razumije što ga zanima i ono je strastveno. Ali zapravo to nije tako: djeca se ne fokusiraju na to i često ne cijene kako to rade. Vaš komentar može biti dobar savjet i osnova za poboljšanje samopouzdanje.

Na primjer, ako primijetite da dijete dobro crta, to će postati dio njegove kognitivne samoprocjene. Jednom kada se nađe u nepoznatom, zastrašujućem okruženju, poput vrtića, moći će upotrijebiti svoje znanje i vještine da dokaže svoju vrijednost, stekne nove prijatelje i izgradi samopouzdanje.

Kako povećati samopouzdanje kod djece od 6-12 godina

U ovoj dobi postoji mnogo čimbenika koji mogu utjecati na djetetovo samopoštovanje: uspjeh u studija, status u grupi vršnjaka, prisutnost bilo kakvih vještina i sposobnosti. Postoji nekoliko ključnih točaka koje treba razmotriti.

Pokažite interes za učenje

Sada mišljenje također utječe na samopouzdanje učitelji. Loše ocjene mogu povrijediti djetetovo samopoštovanje i smanjiti njegovu motivaciju za učenje.

U jednoj studiji shvatioda djeca angažiranih i angažiranih roditelja imaju tendenciju boljeg uspjeha, što povećava njihov osjećaj kompetentnosti i održava samopouzdanje.

Pokažite interes za to kako vaše dijete uči. Provjerite njegovu domaću zadaću, pomozite mu da prevlada probleme s disciplinama koje mu nisu zadane.

Pritom nemojte povlačiti paralelu između školskog uspjeha djeteta i njegovog uspjeha općenito. Objasnite da ocjena nije jedini kriterij po kojem se ocjenjuje. Svi se obvežite greške, i nema ništa loše u tome.

Ne uspoređujte se s drugima

Ne pokušavajte uspoređivati ​​svoju djecu s njihovim kolegama iz razreda ili prijateljima u pokušaju da potaknete motivaciju i pokušajte dati objektivnu povratnu informaciju o postignuću.

školarac U dobi od 6 do 12 godina već je u stanju samostalno procijeniti svoje postupke, a divljenje od nule ili, obrnuto, omalovažavanje njegovih zasluga i truda može uvelike utjecati na njegovo samopouzdanje.

Budite svjesni društvenog života vašeg djeteta

Nasilničko ponašanje, maltretiranje i nasilje mogu nanijeti veliku štetu psihološkom stanju djeteta, štoviše, u najkraćem mogućem vremenu. Julija Fedotova kaže da u odrasloj dobi mnoge žrtve nesvjesno krive sebe za ono što se dogodilo i potrebno je mnogo vremena i truda da im se vrati samopouzdanje.

Kako ne biste propustili takve trenutke, pokušajte sa svojim djetetom izgraditi odnos pun povjerenja. Budite zainteresirani za njegove poslove, pitajte kako provodi vrijeme s prijateljima, kako učitelji i drugi odrasli komuniciraju s njim.

Što može spriječiti dijete u razvoju samopouzdanja

Nekoliko je čimbenika koji negativno utječu na dječje samopoštovanje i samopouzdanje. Uzet ćemo ih jednog po jednog.

Nepredvidiv odgovor roditelja

Julija Fedotova kaže da najtraumatičnije iskustvo za dijete može biti nepredvidiva i neočekivana reakcija roditelja.

Na primjer, danas majka vrištanje na dijete zbog neopranog suđa ili ga čak nekoliko dana ignorira, pokušavajući pokazati koliko je nesretna. A sutra jednostavno ne obraća pozornost na prljavi tanjur u sudoperu, može je počastiti nečim ukusnim ili je pozvati na svoje omiljeno mjesto za zabavu.

Drugi primjer je nerazumljiv odnos prema ocjenama u školi. Na primjer, za peticu dijete ne čuje hvaliti, ali pritom zbog četiri-tri dobiva salvu kritika.

Postavite pravila, provodite ih i budite dosljedni. Djeca bi trebala jasno razumjeti za koje će postupke dobiti poticaj i za što kažnjen.

Povezivanje djetetove osobnosti s njegovim nedjelima i postignućima

Vrlo je važno uvjeriti dijete da je cijenjeno i voljeno takvo kakvo jest. Samo zato što postoji na ovom svijetu.

To ne znači da trebate ignorirati loše ponašanje i dopustiti sve. Važno je da dijete zna da je odgovorno za svoje postupke, a posljedice nekih od njih mogu biti određene vrste sankcija. Ali u isto vrijeme, roditelj ga neće prestati voljeti.

Ako je vaše dijete učinilo nešto loše, dajte mu do znanja da ste nesretni i objasnite mu kako promijeniti ponašanje. Zajedno možete analizirati razloge zašto je došlo do ove ili one negativne situacije, pronaći konstruktivne načine kako se nositi s njom i razmisliti o tome kako spriječiti da se to dogodi u budućnosti.

Pritom pokušajte djetetu prenijeti da je djelo loše, a ne samo dijete. Pobrinite se da zna za to.

Spoznavši da je ono vrijedno i potrebno, bez obzira na pobjedu ili poraz, dijete će dobiti pouzdanu osnovu za samopouzdanja, moći će dati pravedne ocjene vlastitih postupaka i korigirati ih ponašanje.

Ove vještine će mu omogućiti da uspješno prođe tinejdžerski doba sa svojim hormonalnim olujama i maksimalizmom. Pročitajte sljedeći članak kako biste saznali kako pomoći djeci u ovom teškom razdoblju.