Vjerojatno svi slažu da je limit duga, a mi tugovati. U životu mnogo neugodnih trenutaka, ali ovaj stres nije poput ostalih. Prije nego što se još jedan kredit, to vrijedi s obzirom ne samo o dobivanju novih stvari, ali o tome kako će to utjecati na vaše zdravlje.
Ako razisao s prijateljem, u mirovini od skandala i slomljena noga - to je privremeni stres. Tijelo ima resurse za opstanak, preživljavanje i živjeti sretno dalje. S obzirom na stres duga, on ne misli kraj. Ta napetost ide na i na, iscrpljujući ljudske i uranjanjem u punoj beznađa.
Kelly McGonigal, psiholog na Sveučilištu Stanford, tvrdi da dug ne samo pokvariti ukupni ton i raspoloženje, ali i pogodio zdravlje. Iskustva i stres u kombinaciji s osjećajem beznađa koje proizlaze iz činjenice da osoba ne može promijeniti situaciju, barem u ovom trenutku. Studije potvrđuju štetnost za zdravlje: ljudi koji su se iz hipoteka stanovanja, često ići do liječnika.
TV serija o gangsterima, samo birajte kredite... voli svoje ljude. Vasja Oblomov
Međutim, prema FOM sociologa, u 2013. 29% Rusa imaju izvanredan kredit. Ovaj broj s vremenom samo povećao. Jedan, dva ili tri duga, puno kredita. Svaka osoba u opasnosti zavedeni novom tehnikom, lijepe odjeće i drugih stvari, bez kojih je moguće napraviti.
Kad radost kupnje nestaje, dolaze s teškim svakodnevnim plaćanjima i približava beznađa. Možda pet jednostavnih savjeta pomoći će vam da još jednom pogledati financije i prioritete, tako da nije bilo potrebno provode svoje zdravlje na beskorisne stvari.
1. Staviti novac na licu mjesta. Na pravom mjestu
David Krueger, financijski trener i bivši psihijatar koji je radio u Houstonu, Texas, kaže da ljudi često koriste financijama kao sredstvo samopotvrđivanja. „Mi pridajemo veliku važnost novca i učiniti ih sinonim mogućnosti, vrhunac moći i dokazati da stojimo nešto u ovom životu,” - rekao je Kruger.
Razmislite o tome što je simbol vrijednosti postati novac za vas. Samo zapitajte se ova pitanja:
- „Zašto je moja slika važni najskuplji, branded stavke?”.
- „Zašto je novac za mene toliko vrijedna da ih žrtvuje za dobrobit svoje zdravlje?”.
Davanje iskrene odgovore, zapisati ih. To će vam pomoći da se još jednom pogledati novca i ispravan stav prema rješavanju problema - jedan korak.
2. Kredit - iluzija slobode
Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da je većina ljudi posuđivanje osjećati jači i slobodniji. Nakon što je proveo sav novac od kreditne karticeOsjećate oslobađanje, ako se granica povećava. Isti osjećaji imate, zauzimaju sljedećih nekoliko tisuća. I to ne smeta, da je zbroj svojih dugova postati jednostavno astronomske.
To je pitanje kratkoročne percepcije. Znate da morate dati, ali sada imate više mogućnosti. Zapamtite, ovo je samo iluzija da će uskoro biti uništen. Ovo razumijevanje pomoći će potrošiti novac posudio od banke, učinkovitije ili ne uzeti kredit.
3. Bleed „samokontrola mišića”
Baumeystey Roy, socijalni psiholog sa Sveučilišta u Floridi, proučavali mehanizme samokontrole. Rezultati su pokazali da je stock ljudske volje je ograničen. Drugim riječima, usmjeravajući svoje napore na jednu stvar, ne ostavljaju sredstva za više.
No, moguće je izvući svoju pozornost na financije. Svaki dan, gledati svoje troškove, zapišite iznosi provjeriti i planirati učinkovitije. To će vam pomoći usmjeriti napore „samokontrole mišića” u smjeru financija.
4. Nemojte ići u dućan kad se osjećate depresivno
Istraživanja pokazuju da ljudi često čine skupe kupovine na kredit za održavanje samopoštovanja. Kada postoji nezadovoljstvo, zahtijevaju drastične mjere. Nije toliko važno, a to je patnja od ega šibao gazda na TV-u je još jednom pokazao „kako živjeti da zaslužuje” ...
Niro Sivanatan, autor istraživanja, smatra da kupnjom proizvoda s visokom cijenom, ljudi vole da se pokažu u pozitivnom smislu i početi osjećati cijeli i ispunjen.
Sam proces stjecanja skupe stvari stvara osjećaj ugode.
No, znanstvenici su otkrili lijek za ovisnost. Kada kupci usmjerena na nešto drugo, a ne zaboravite da je od najveće važnosti za njih (obitelj, zdravlje, odnose s prijateljima), njihova rasa za statusna roba zaustavljen.
Prije nego što kupiti jedan skuplji stvar, možete zaustaviti i cijeniti zašto je to potrebno: za udobnost, ljepotu i udobnost, ili kako bi zadovoljio svoj ego uschemlonnogo? Osim toga, kupnja ne podiže samopouzdanje i raspoloženje za dugo vremena, naprotiv, radost njim će se održati vrlo brzo, Ostavljajući samo novi dug.
5. Čuvajte snazi „Pa što?!”
Ovaj efekt je otkrivena od strane istraživača na Sveučilištu u Torontu (Kanada). U početku je dotaknuo dijete. Pokazalo se da ljudi sjedi na dijeti, imaju tendenciju da se raspadne na najmanji krivnje nepridržavanja prehrani.
To je, osoba jede malo više počne se kriviti i kaže: „Što je, dovraga?! Već sam ga puhao. " Nakon što upija čak i više hrane. Učinak takvog zakona nije samo prehrana nego i bilo kakve aktivnosti u kojima želite manifestaciju volje. Na primjer, kada osoba pročistiti račune pušenje, vezanje s alkoholom ili želi da se zaustavi rasipanje novca na nepotrebne luksuzne stvari.
Krivnja rođen od stresa. Čovjek treba da se smiri, a on će to učiniti na uobičajeni način (u pravilu, uz pomoć onoga što on želi prestati).
Sa dugova to radi dobro. Čovjek u dugovima, njegov stres, koji se može ukloniti uz pomoć novog kredita. Iluzija slobode i radost kupnje, kratkoročni udobnosti i stresa opet. Začarani krug koji može uništiti samo procjena njihove emocije. Porefleksiruyte sljedeći put kada idete uzeti kredit. To će vam pomoći nositi se s osjećajima krivnje i stresa.
vidi također🧐
- Kako smanjiti ili poništiti dugove na kredite: 5 radnih metoda
- Koliko je dug platiti, a ne šiziti: 5 pravila za poduzetnike
- Što su bodovi i da mogu kupiti