Što je "teorija društvenih usporedbi" i kako čini ljude nesretnima
Miscelanea / / April 03, 2023
Saznajte jesu li vaše želje istinite ili su nametnute modernom kulturom.
Martha Beck, doktorica sociologije sa Sveučilišta Harvard, napisala je knjigu Picking Up the Pieces. Namijenjena je onima koji su se zbog vječne želje za uspjehom našli u slijepoj ulici: zbunjeni, umorni ili izgorjeli. Uz dopuštenje izdavačke kuće AST, objavljujemo britak, ali iskren ulomak iz drugog poglavlja - o tome kako nas uništavaju lažni ciljevi.
Moja prijateljica Sonya ima vrlo korisne savjete za muškarce koji bi htjeli postati bolji u krevetu. "Pažnja, savjet", rekla je. - Ako ono što radite ne vodi uspjehu, ne udvostručujte svoje napore».
To se odnosi na sva područja života, ali iz nekog razloga većina nas to ne razumije. Kultura nas nadahnjuje da ćete, ako udvostručite svoje napore, ako se pravilno naprežete, pronaći izlaz iz zbunjenosti u sreću. Napumpaš li mišiće ruku i pravilno se središ za kosu, sigurno ćeš se izvući iz močvare patnje u najljepši život na svijetu. Većina mojih klijenata, nakon što su priznali da nešto nije u redu s njihovim životima, pokušali su popraviti situaciju radeći iste stvari kao i prije, samo jače. Trudili su se raditi bolje, izgledati bolje,
bolje je voljetibolje jesti – općenito biti bolji, Kvragu!Kao da shvatite da ste skrenuli s glavne ceste, sjednete za volan automobila i pritisnete papučicu gasa. Na taj način možete neugodnu situaciju pretvoriti u posve opasnu. Kada shvatimo da smo skrenuli s kursa, najbolje je usporiti ili čak stati. Tada će biti moguće procijeniti situaciju i pronaći način za povratak na sigurna mjesta. […]
Ako ste u svom životu pronašli bilo kakva mračna područja, vjerojatno ste prebrzo zaključili da se trebate više potruditi i postati bolji. Gotovo sigurno neće pomoći.
Slušaj me: problem nije u tome koliko si težak raditiali da radiš na nečemu što ti ne odgovara.
Vaši ciljevi i motivi nisu u skladu s vašom najdubljom istinom. Ne stvaraju ih vaše prirodne sklonosti, već dvije sile koje nas sve guraju s pravog puta: trauma i socijalizacija.
Pod traumom ne mislim samo na strašne tragedije poput rata ili zlostavljanja djece. Mislim na svako bolno iskustvo koje nas zasljepljuje i sprječava da pogledamo u dubinu duše. trauma također može biti da su nas roditelji ili razredni kolege stalno sramili. A također - financijska kriza, velika svađa, smrt psa. Uslijed takvih događaja mijenja se naše ponašanje, jer ne želimo ponavljanje ovog iskustva. Na primjer, neuspjeh u ljubavi ili razočaranje profesijeObećavamo sebi da se više nikada nećemo zaljubiti niti vjerovati vlastitim ambicioznim nadama.
Kako ćemo se nositi s traumom određeno je socijalizacijom.
Kad ne znaš što bi, radi ono što znaš. Škrgućemo zubima ili, naprotiv, bacamo bijes kako bismo privukli pozornost rodbine i prijatelja ili se mračno povlačimo u sebe. Ponavljamo istu stvar u očajničkoj potrazi za uspjehom, čak i ako nam to ne čini ni mrvicu lakšim. Odnosno, primijetivši da naši postupci ne vode do uspjeha, jednostavno se udvostručimo nastojanja.
Zamke "uspjeha"
Dante u Božanstvenoj komediji daje vrlo živopisnu metaforu uspjeha.
Ubrzo nakon što junak shvati da se izgubio u sumornoj šumi, ugleda planinu koja se uzdiže u tami i sjaji jutarnjim svjetlom. Toliko je lijepa i blistava da je pjesnik naziva "osvijetljenom visinom". Čini se da je izvrstan izlaz iz mračne šume, a Dante se, unatoč umoru, počinje dizati - ali ništa mu ne polazi za rukom: strašne životinje napadaju sa svih strana, sjećate se? Oni plaše našeg junaka, rastužuju ga i guraju natrag u tamu doline.
Za mene je ova osvijetljena visina simbol svih putevapostati boljikoje učimo iz kulturnog konteksta.
Za većinu nas to je novac, mnogo novca. Zatim, na ovu zlatnu podlogu možete naslagati blistavu fizičku ljepotu, i briljantan um, i kreativne talente, i nevjerojatnu ljubav, i sve gore navedeno odjednom. “Ovaj, ovaj, ovaj za mene, i ovaj također! mi mislimo. - Dobiti Nobelovu nagradu! I sve Oscare svijeta! Skuhajte dovoljno mjesečine da umetnete šest kompleta zubnih implantata za djeda! Tada će život zablistati jarkim bojama!
Međutim, sve visine osvijetljenih imaju jednu neugodnu osobinu: u svakom slučaju, nalaze se na području mračne šume, u kojoj smo nesretni.
Pokušaj penjanja na planinu "najboljih" gotovo uvijek uključuje naporan rad kada smo već iscrpljeni.
I, naravno, moramo se sjetiti i strašnih emocionalnih stanja - anksioznosti, depresije, ljutnje, koja nas obuzimaju svaki put kad nam se čini da smo krenuli naprijed. Oni poništavaju sve naše napore, potkopavaju našu odlučnost i šalju nas natrag u dubine mračne šume.
I sam sam se nekoliko puta popeo na podnožje osvijetljenih visina. Ali i kad sam uspio doći do planiranog baznog logora, bilo mi je bolje samo nekoliko dana.
Kao što sam već spomenula, među mojim klijentima bilo je ljudi koji su izvana živjeli na samom vrhu osvijetljene visine, ali nitko od njih nije zabilježio postojano zadovoljstvo životom. Budući da su nas od malih nogu učili da je uspjeh istovjetan sreći, vrijedi se na tome detaljnije zadržati.
Jednog dana primio sam poziv u ponoć od poznatog poslovnog čovjeka po imenu Keith, koji je upravo javno objavio svoju tvrtku. Za jedan dan on zaradio preko dvjesto milijuna dolara. Zvao me s banketa, grdno pijan od pedesetogodišnjeg viskija i sve to lakirao šakom tableta. Rock 'n' roll poznatog benda treštao je u pozadini, toliko glasno da sam jedva čuo Keitha.
- ZAMISLI, OVO MI NIJE DOVOLJNO, K VRAGU! viknuo je u slušalicu. MISLIO SAM DA ĆE MI IMATI DOSTA, ALI NE! KADA ĆE MI BITI DOSTA DA DIŽEM I ŠAMARIM?!
Pitanje je bilo retoričko. Čak i da sam pokušala odgovoriti, Keith ne bi ništa čuo zbog zaglušujuće glazbe i kulturnih poruka u njegovoj glavi. Razgovarali smo opet i opet o onom osobno sreća ponesite sitnice – npr. šetnju prirodom. Ali Keith je bio iskreno uvjeren da će na kraju biti dovoljno dobar ako bude manje šetao prirodom i fokusirao se na to da postane još bogatiji. Nadam se da je na kraju uspio. Ali da budem iskren, sumnjam.
Što su nas učili da želimo
Glavni razlog želje za usponom na vrh osvijetljenih visina je tzv. teorija društvenog usporedbekako to nazivaju psiholozi. To znači da smo skloni mjeriti svoje blagostanje ne prema tome kako se osjećamo, već prema tome kako naš život izgleda u usporedbi sa životima drugih ljudi. Gotovo univerzalna zabluda među stanovnicima mračne šume je vjerovanje da nas sreća čeka kada se nađemo viši drugi na nekoj društveno definiranoj ljestvici. A budući da tu ljestvicu ne postavlja priroda, već kultura, penjemo se u visine osvijetljeni najluđim putovima.
Na primjer, u tradicionalnoj Kini, da bi se žena popela na društvenoj ljestvici, morala je imati mala stopala. Djevojke i žene generacijama su previjale i sakatile svoja stopala, sakatile ih kako bi napravile bolje. U viktorijanskoj Engleskoj žene su nosile odjeću izrađenu od tkanina obojenih arsenom. Ove su boje nagrizale kožu i bljeskale od najmanje iskre, ali fashionistice nisu štedjele ništa, samo da izgledaju bolje od svojih suparnica! U našem društvu mnogi su spremni ubiti se, samo da budu bolje: najluksuznije je ukrasiti tortu, izbaciti najčistokrvniju pudlu od svih čistokrvnih, zabiti lopticu u rupu domišljatom batinom.
Nećete naći divlje životinje da rade takve gluposti, neće na njih trošiti snagu. Neka se živa bića natječu za hranu, teritorij, bračni partneri. Mnogi se ljudi vole igrati i čini se da uživaju u igračkim pobjedama. Ali neće potrgati svoje krzno i perje ako ne mogu skupiti milijardu puta više sjemenki ili mrtvih zečeva nego drugi vrabac ili kojot. Osvijetljena visina izgrađena je na čisto ljudskoj tendenciji da se bilo što cijeni kao "dostignuće". Ovo je kultura, a ne priroda.
Naprotiv, vaše pravo ja je čista priroda. Ne mari za visoku trešnju, što nekome bolje stoji i uopće tko što nosi. Olimpijske medalje i Pulitzerove nagrade zanimaju ga samo zato što lijepo sjaje.
Vaša prava priroda voli sve što može pružiti iskreno zadovoljstvo – ovdje i sada.
Voli zabavu, prijatelje, kontakt koža na kožu, sunce, vodu, smijeh, miris lišća, slatkoću i tišinu čvrstog sna. Evo male mentalne vježbe koja će vam pomoći da osjetite razliku između poticaja koji dolaze iz kulture i prirode.
Vježba "Kultura ili priroda"
Prije svega, sjetite se kada ste se zadnji put vidjeli oglašavanjekoje istinski voliš. To može biti bilo što: TV reklama, reklama na društvenim mrežama, poster u izlogu trgovine. Možda ste, kada vam je ova reklama zapela za oko, imali jaku želju da kupite reklamirani proizvod. Odjednom ste poželjeli - stvarno ste poželjeli - nabaviti najnoviji pametni telefon, otmjeni novi auto, moderniju jaknu od bilo koje vaše. Napiši što je bilo. […]
Sada zamislite da ga imate. Obratite pozornost na to koji se osjećaji javljaju u tijelu s ovom mišlju. Možda stvarno žudite za ovim proizvodom. Možda ste osjetili val živosti i nade, ili ste, naprotiv, bili uzrujani, jer ste uvjereni da nikada nećete imati ovu nevjerojatnu stvar. Opišite što točnije možete osjećaj koji imate kada si dopustite da želite ovaj proizvod. Kako se osjećate fizički i emocionalnokada razmišljate o tome da ga nabavite?
Kad zamislim da imam nešto što me reklama natjerala da želim, dobijem sljedeće osjećaje:
- fizički;
- emotivan.
Sada ga otresi. Doslovce. Tresite glavom, rukama, cijelim tijelom kao životinja kad izlazi iz vode. To će vam pomoći da razbistrite um i osjećaje. Pustite sliku inspiriranu oglašavanjem. Primijetite ako vam je ovo teško, jeste li već skoro odlučili otići i kupiti ovu novu stvar ili barem još jednom pogledati njezinu sliku. Kada se konačno uspijete otresti te želje dovoljno da se usredotočite na sadašnjost, odgovorite na sljedeće pitanje.
Kad si sam u tišini, recimo laž bez sna noću, za čim žudiš? Ne samo želeći, nego strastveno. Napiši prvo što ti padne na pamet. […]
Neka osjećaj čežnje za tim raste i širi se. Živo zamislite da ga imate. Kako ova slika utječe na vaše tijelo i osjećaje? Navedite svoje osjećaje.
Kada zamislim da sam dobio ono za čim žudim, kada sam smiren, imam sljedeće osjećaje:
- fizički;
- emotivan.
Vidite razliku? Svatko ima svoje jedinstveno iskustvo, ali u pravilu su osjećaji izazvani oglašavanjem i osjećaji koji proizlaze iz spontanih želja kod nas potpuno različiti.
I ovdje je poanta: ako ste odvojeni od sebe, otkrit ćete da su vaša želja i strast usmjerene prema različitim stvarima.
Kada nas kultura ne ometa, idemo izravno na zadovoljenje svojih duhovnih težnji.
Kada žudimo za nečim za čim su nas učili da žudimo, potpuno gubimo kontakt sa svojim unutarnjim bićima. motive i rizik posvećujući svoje živote traženju nagrada koje nam nikada neće donijeti zadovoljstvo.
Radio sam ove vježbe s mnogim klijentima. Njihove su se želje razlikovale onoliko koliko su se razlikovale društvene prilike u kojima su se nalazile - koliko i njihova odjeća, stanovanje, dojmovi, odnosi. Ali osjećali su strast prema samo nekoliko stvari, a popis svih njih bio je iznenađujuće sličan, čak i za ljude iz različitih kultura: mir, sloboda, Ljubav, udobnost, suučesništvo.
Evo što sam primijetio: ako cijeli život težite ciljevima koje je postavila kultura (penjanje u visine prosvijetljen), onda, u principu, možete čak i dobiti ono što želite, ali teško možete dobiti ono što vam je strast težiti. Pa kako se spustiti s osvijetljene visine? A evo i kako: ne sudjelujte u razvodu.
Kulturno razvodilovo
Osvijetljena visina pojavljuje se u sumornoj šumi samo kada grupa ljudi dijeli zajedničko vrijednosti. Recimo, ako svojoj kćeri osakatite stopalo da biste napravili "pupoljak lotosa" od deset centimetara (kako su ga zvali u Kini), to neće pomoći. popeti se na najvišu stepenicu društvene hijerarhije u modernoj Americi - osim što se nađete na prvom mjestu na popisu traženih od strane službe za zaštitu majčinstva i djetinjstvo. A ako se počnete oblačiti u zapaljivu odjeću obojenu arsenom, malo je vjerojatno da će vam dodati lajkove na Facebooku *.
Vaša kulturna skupina mora se složiti da vaša dostignuća postoje svijeće u osvijetljenim visinama, jer u stvarnosti, uključujući i stvarnost vaše vlastite prave prirode, one ne znače ništa. Ljudi su toliko usklađeni s kulturnim vrijednostima da čim počnemo težiti visinama osvijetljenih visina, riskiramo da potpuno zaboravimo svoje istinske želje.
Ne možemo izgubiti svoju pravu prirodu, jer je zapisana u našem DNK, ali se možemo odvojiti od nje kako bismo postali bolji u raznim kulturnim igrama.
Moja prijateljica Raya, koja je godinama beskućnica, narkomanka, nazvala je to "sudjelovanjem u prijevari". Ona to radi desetljećima kako bi došla do droge ili novca od droge. A onda, kada je prošlo mnogo godina nakon što se riješila ovisnosti, rekla je: “Mogu ući u sobu i s praga shvatiti tko je upleten u koju prijevaru. Uostalom, gotovo svatko nekoga u nešto podvali.”
Upotrijebila je riječ hustle, koje, prema online rječnicima, ima u modernom Engleski jezik mnogo zanimljivih značenja. Navest ću neke od njih. Neću ih prepričavati svojim riječima, već ću dati točne citate iz rječničkih odrednica.
Hustle značenja:
- Hrabro, samouvjereno, samouvjereno i odlučno krenite u veliki svijet i radite dok ne postignete sve što želite u životu.
- Natjerati (nekoga) da žurno krene u određenom smjeru.
- Prisiliti ili nagovoriti nekoga da nešto učini ili izabere.
- Prostitutka.
- Dobiti nešto kao rezultat nezakonitih radnji; varati; prevariti.
Jednom riječju – pravi portret moderne zapadne kulture. Naša društvena definicija uspjeh izgrađena je upravo na toj gužvi - uglavnom na svom značenju na kojem je Raya počivala. Moramo se uzdići iznad drugih, a za to moramo: (1) biti utjelovljenje samopouzdanja i odlučnosti, (2) kretati se vrlo brzo, (3) vršiti pritisak na druge da rade ono što mi želimo, (4) prodavati se i (5) lagati I varati. Eto, prijatelji moji, kakva je zapravo ova vaša obasjana visina.
Ovakav način kretanja kroz život puno pomaže. akumulirati dobro: teritorij, zlato, hrana, nekretnine. Toliko lijepa da su oni koji vjeruju u to kolonizirali cijeli naš planet kako bi ga držali praznim. U tom procesu, oni (mi) usadili su ideju o vrijednosti razvodilova gotovo svima koji se nisu mogli jednostavno ubiti. Stoga se vaše društveno učenje, barem najveći dio toga, temelji na ovoj kulturnoj tradiciji. Vjerojatno ste naučili na dubokoj, prije verbalnoj razini da ako se želite popeti i stići tamo gdje je život sretniji, morat ćete se razmnožavati, kao i svi drugi: nema alternative.
Sve što radite samo da biste utjecali na druge umjesto da izrazite svoju pravu prirodu je prijevara.
biti ljubazan primiti u redu, - razvod. Koketiranje s ljudima kako bi oni osjetili posebnu pažnju je prijevara. Ozbiljno sjediti u crkvi, svjesno zračiti pobožnošću, prijevara je. Praviti se budalom da bi se drugi opustili je prevara. Držati pompozne govore kako bi impresionirali je prijevara. Odijevanje na određeni način jer želite izgledati profesionalno, seksi, boemski, bogato, činiti se višim, skromnijim ili neovisnijim je prijevara, prijevara, prijevara.
Imajte na umu da to što ste uzgajivač ne znači da i jeste loša osoba. To znači da vam dobro ide socijalizacija i da ste uspostavili odličnu suradnju s kulturom. Ali to također znači da ste se udaljili od svoje prave prirode. U milijunima sitnica i u nečem važnom zatvarate oči pred onim čemu strastveno težite, jer da je to vaša priroda i nastavljate se razmnožavati kako biste dobili ono što su vas učili željeti. Napravimo malu mentalnu vježbu da slika bude jasnija.
Vježba "Osjeti razliku"
Prisjetite se tri ili četiri svoje sesije u prošlom tjednu. Može biti ništa (oprao si zube) ili nešto kolosalno (opljačkao si banku) i bilo što između (skuhao si doručak, igrao si se s papiga). Odaberite aktivnost koja vam se, s vašeg trenutnog gledišta, čini relativno ugodnom.
Sada si dopustite da se živo i detaljno prisjetite kako ste se osjećali kad ste to učinili. Jeste li to iščekivali s radošću i entuzijazmom? Jeste li osjetili iskreno zadovoljstvo kada ste se bacili na posao? Jeste li bili zadovoljni cijelim procesom kada ste završili? Zapiši odgovor.
Sada razmislite o nečemu što ste radili prošli tjedan, a nije vas oduševilo. Kako ste se osjećali, fizički i emocionalno, kada ste započeli zadatak? Kako ste se osjećali dok ste to radili? Što si osjećao - tugu, umor, zbunjenost, uznemirenost, rastresenost? Opišite svoje osjećaje.
Pokušajte se nekoliko puta prebacivati između ova dva osjeta. Obratite pozornost na razliku, čak i ako je vrlo mala. To je razlika između onoga što činite jer to zahtijeva integritet i onoga što činite da biste se prepustili kulturnoj prijevari kao i svi drugi.
Što smo naučeni ignorirati?
Kada radite ovu vježbu i razmislite o dvjema stvarima koje ste učinili posljednje tjedan, primijetite da ste učinili nešto neugodno iz jednog jednostavnog razloga: na nekoj razini koju ste smatrali Ovaj duguje svojenost. Možda si to učinio iz straha, bojeći se što će se dogoditi ako ne učiniš. Možda je netko pokušao Molim. Možda imate čitav niz kulturoloških pravila koja su vam toliko duboko ukorijenjena u mozgu da vam nikad nije palo na pamet da možete, ispostavilo se, ne učiniti nešto mrsko.
Uopće ne kažem da su sva društvena uređenja zla. Ne mislim da je živjeti u integritetu jednako odbacivanju svih kulturnih normi, trčati uokolo goli, krasti hranu i silovati lijepe strance i neznanke. Samo želim da jasno i jasno shvatite razliku između ponašanja vašeg stvarnog ja i vašeg lažnog ja, između radosnog i prevarantskog.
Ovo je drugi korak na putu ka cjelovitosti, uvod u usklađivanje vaših misli i djela sa vašom istinom.
Ne traži ništa od vas – samo da razlikujete kada nešto radite zato što to zahtijeva kultura, a kada – na poziv vlastite prave prirode.
U ovoj fazi nisu potrebne daljnje radnje.
Ne postoji apsolutna istina
Evo što sam učinio nakon svog katastrofalnog sloma u dobi od osamnaest godina. Čim sam shvatio da su sve moje nevolje, očito, uzrokovane činjenicom da ne znam gdje je istina, a gdje nije, počeo sam tražiti odgovor na pitanje “Što je pravi? sa žarom gladnog tigra u lovu. Još uvijek ležeći u krevetu, čitao sam nekoliko velikih djela zapadnih filozofa, počevši od predsokratovaca i nastavljajući kronološkim redom - bio je to niz nevjerojatno dosadnih knjiga. […]
Nekoliko mjeseci kasnije napokon sam došao do neljudski dosadnog remek-djela Immanuela Kanta Kritika čistog uma. Izokrenuo je cijelu moju dušu i zauvijek promijenio moj život. Kant vjerovali da je sve naše iskustvo, uključujući prostor i vrijeme, stvoreno umom. Možda neka realnost i postoji, ali mi je možemo vidjeti samo kroz prizmu subjektivne percepcije, a iz toga slijedi da nitko nikada neće znati što je apsolutna istina.
Kantova mi se logika činila nevjerojatno ispravnom, a istovremeno i toliko paradoksalnom da mi je naprosto eksplodirala u mozgu: apsolutna je istina da ništa nije apsolutno istinito. ne postojiuključujući ovu izjavu.
Za mene je to bilo kao izlazak iz hladne mračne pećine. Uostalom, pokazalo se da mogu udovoljiti svim kulturnim uvjerenjima.
Mormoni mogu biti i u pravu i u krivu u svom konceptu svemira. Moji dobri prijatelji na Harvardu mogu biti u pravu ili u krivu u svojoj verziji stvarnosti, koja je sasvim drugačija. Tko zna sa sigurnošću? Ja sigurno nisam. Wow! Koje olakšanje! Budući da drugi izmišljaju bilo što u hodu, mogu biti kao i svi drugi, ali apsolutno nikome ne treba povjerenje.
Pokazalo se da je to samo izvanredna strategija za uspon u osvijetljene visine. Udala sam se za drugog Mormona koji je također išao na Harvard. Zajedno smo stekli svaku diplomu do koje možemo doći dok smo se nastavljali predstavljati kao uzori sveca posljednjih dana. Prvo sam dijete rodila usred diplomskog rada, baš kao žena iz prvih doseljenika koja svoje potomke rađa baš na polju usred oranja.
Uspio sam sve prevariti, pa i sebe. Ali simptomi tamne šume nisu nestali. Osjećao sam se prazno, patio sam od tjeskobe, postao sam patološki radoholičar. Nesanica, bolovi i malaksalost nisu dali snage već iscrpljenom tijelu. Uspjela sam malo otkriti svoju pravu prirodu, koja je jako obožavala učiti i voljela svog muža i djecu. Ali velika većina mojih akcija bila je odgovor na kulturne zahtjeve. Već sam dosegao polovicu osvijetljene visine i brzo se popeo gore, gdje nije bilo ničega što bi mi dalo iskreni radost.
Vježba "Koga i što uzgajaš"
Ako ustanovite da su neke od vaših dnevnih aktivnosti diktirane kulturom, a ne vašim izvornu prirodu, onda se varaš da se popneš na svoju verziju visina osvijetljen. Jeste li spremni za potpuno iskren razgovor sa samim sobom? Ako je tako, postavite si sljedeća pitanja, svaki put zastanite dok ne osjetite pravi odgovor.
Opet, od vas se ne traži nikakva radnja, osim internog priznavanja stvarnog stanja stvari.
Primijetite razliku između onoga što uistinu volite raditi i onoga što radite iz drugih razloga.
- Provodite li vrijeme s ljudima u čijem društvu ne uživate? Tko je to?
- Morate li se stalno prisiljavati da radite nešto (možda mnogo različitih stvari) što ne želite? Napravi popis.
- Činite li nešto samo zato što se bojite da će se netko, ako to ne učinite, uznemiriti ili će se vaša vrijednost u njegovim očima smanjiti? Što je to?
- Postoje li razdoblja u vašem svakodnevnom životu kada se stalno morate pretvarati da ste sretniji i zanimljiviji nego što zapravo jeste? Na kojim područjima ste skloni tome (odnosi s voljenima, posao, određena mjesta)?
- Govorite li slučajno namjerna laž ili se pretvarati? U čemu?
Ponovno pročitajte sve što ste napisali na za to predviđenim prostorima i vidjet ćete gomilu situacija u kojima se odričete vlastitog integriteta zarad kulturne podvale. Niste učinili ništa loše i ništa još nije potrebno poduzeti.
Samo obratite pozornost na to koliko života gubite na prijevare.
Moji klijenti, kad im ponudim ovu vježbu, ponekad izgube tlo pod nogama. Ispostavilo se da su sve neugodne stvari na koje se prisiljavaju, sva područja u kojima lažu o svojim osjećaji, svi slučajevi kada su vođeni stidom ili strahom od kazne su upravo oni aspekti njihovog ponašanja koje su smatrali najvrjednijim i najispravnijim. Ako ste majka koja ne radi i koja se baš ne voli stalno petljati s djecom, vatrogasac koji sanja o tihom mentalnom radu, vojnik koji mrzi krutu rutinu, vjerojatno se ponosite time što se prisiljavate da idete protiv vlastite prirode i radite ono što želite Kultura. A sada vam kažem da ovi napori vrijedni divljenja narušavaju integritet vaše osobnosti.
Što mogu učiniti?!
udahni. Ne kažem da je pokušaj prilagođavanja kulturnim standardima loš. Protiv. Obavljate ogroman posao kako biste ispunili standarde za koje doista vjerujete da su ispravni i dobri. Duboko se divim ovome.
Potrebna je nevjerojatna samodisciplina da ideš protiv svoje prirode.
Kad bih te grdio zbog tih napora, jednostavno bih ti ubrizgao još jednu dozu agresivnosti socijalizacija. Ništa ti ne zamjeram. Samo želim da obratite pozornost na jednu stvar: svaki put kad idete protiv svoje prirode za dobrobit kulture, to vam se smuči.
Upamtite, to ne znači da trebate nešto aktivno mijenjati. Ne još. Pozivam vas da živite svoj prijašnji život, kao što ste živjeli do sada. Nastavite s uzgojem. Koliko hoćeš. Jedina promjena koja se od vas traži na ovom stupnju puta cjelovitosti je da priznate (samo sebi) da su neka vaša djela osmišljena da proizvedu dojam drugim ljudima ili ispuniti njihova očekivanja. […]
Knjiga "Putting the Pieces" sastoji se od teorije i praktičnih vježbi. Vodič će vam pomoći da shvatite kako se prestati voditi modernom kulturom, prestati živjeti tuđim životom i započeti vlastiti – zanimljiv i autentičan.
Kupite knjigu* Aktivnosti Meta Platforms Inc. i njegove društvene mreže Facebook i Instagram zabranjene su na području Ruske Federacije.
Pročitajte također📌
- Kako razlikovati vlastite želje od nametnutih i dobiti sve što želite
- Zašto kupujemo nepotrebne stvari i kako to prestati činiti
- 6 pravila koja će vam pomoći da razmišljate svojom glavom