Navika laganja: zašto lažemo, čak i ako to ne želimo, i kako prestati

To se često događa kod djece. Dijete može biti prekriveno čokoladom od glave do pete, ali da se uvjeri da nije jelo slatkiše. Ovo je normalno razdoblje u razvoju: otkrio je da zna lagati i sada ispituje kuda to vodi. U budućnosti će shvatiti da mnoge tajne postaju jasne, a djela imaju posljedice.

Ali događa se da osoba dugo nije dijete. I dalje obmanjuje, čak i ako je očito da je to laž. Najjednostavniji primjer su društvene mreže. Odjednom otkrijete da vaš prijatelj na svojoj stranici objavljuje uspješan uspjeh, iako dobro znate da tu nema mirisa posebnog blagostanja. I svih njegovih 120 pretplatnika također su upoznati. Ili kad te prijatelj nazove i kaže:na putu sam”, iako zvukovi u pozadini daju naslutiti da nije ni izašao iz kuće. Ponekad se osoba sama može uhvatiti kako govori očiglednu laž. I najnevjerojatnije je to što on razumije: laži zapravo ne utječu na situaciju, okolnosti se lako provjeravaju. Ali jednostavno ne može stati.

Zašto ljudi lažu

Prema kandidatu psiholoških znanosti Maria Danina, ljudi najčešće lažu iz praktičnih interesa. Na primjer, nastoje izbjeći osudu, sram, kaznu, osvetu. Možemo lagati kako bismo dobili nešto, primjerice promaknuće ili kako bismo impresionirali druge. A u nekim slučajevima, osoba vara, vođena dobre namjere - željeti ugoditi drugome, zaštititi voljene, čuvati tuđu tajnu.

Prema istraživanje, s godinama sve manje lažemo. I ne radi se samo o djeci koja to čine češće od odraslih. Stariji ljudi rjeđe će lagati nego sredovječni ljudi. Jesti podacida je pojačano kreativno razmišljanje povezano s više nepoštenog ponašanja, ali postoje i dokazi za suprotan učinak: laganje povećava naše kreativno razmišljanje. Također, ljudi češće lažu kada su umorni ili pod jakim stresom stres. Na primjer, tijekom dana lažemo češće nego ujutro.

Laganje drugih također može povećati našu spremnost na laganje. Pogotovo ako lažu oni s kojima se povezujemo. Suprotno tome, ako nas se podsjeti na moralne standarde ili jednostavno mislimo da nas netko promatra, skloni smo lagati rjeđe.

Prema Danini, nedostatak kazne za laž, kao i nerazumijevanje njenih negativnih posljedica, podiže njegova vjerojatnost. Međutim, kazne će općenito vjerojatnije prisiliti laž nego je izbjeći. Na primjer, u obiteljima s stroga pravila djeca varaju češće nego u demokratskijim i fleksibilnijim. Zanimljivo, ljudi u kolektivističkijim kulturama također češće lažu, po svoj prilici zbog zajedničke odgovornosti.

Čovjek također sklona na prijevaru ako je u pitanju neki cilj ili mogući dobitak. Ako nije vezano uz novac, onda još više od financijskih nagrada potiče na laž kako bi se to postiglo. Također nas karakteristika moralna popustljivost. Na primjer, ako od sebe očekujemo da ćemo učiniti dobro djelo u budućnosti, lakše možemo opravdati nemoralno ponašanje u sadašnjosti. I obrnuto: učinivši nešto dobro, vjerujemo da smo zaslužili pravo na loš trik, ali nesvjesno to nije nešto što bismo sami sebi bili spremni priznati.

Međutim, ponekad, kako napominje Danina, prevara nema dobar razlog. Osoba može imati opsesivnu želju lagati, čini to impulzivno ili čak uživa u tom procesu.

Je li u redu varati

To može biti u suprotnosti s unutarnjim moralnim uvjerenjima, ali svi lažu - neki više, neki manje. Dakle općenito, varanje je norma.

Međutim, prema riječima psihologinje internetske platforme Gran.rf Anastazije Kornejeve, ako nema formalnog razloga za laž, ali osoba to ipak čini, to može biti simptom osnovnog mentalnog poremećaja. poremećaji osobnost.

Zašto su laži opasne

Varanje može ili ne mora imati posljedica. Koliko god tužno bilo, ne postaje svaka tajna jasna. Prema Valeryju Gutu, laži su različite, mogu biti produktivne. Tako se većina rada svjetskih brendova temelji na prijevari, zahvaljujući kojoj su mnogi parovi održali svoju vezu bijele laži. Ali postoji i neproduktivna laž: ako pomoću nje osoba skriva probleme, onda gubi vrijeme da ih riješi. Izmišljajući postignuća za sebe, on zapravo stoji na mjestu, iako bi mogao ići do uspjeha.

U isto vrijeme, morate biti spremni suočiti se s posljedicama ako istina izađe na vidjelo.

Kako se riješiti navike laganja

Valery Gut preporučuje sljedeće:

• Da shvatimo razloge vlastitih laži, da shvatimo koju potrebu zatvaramo počevši obmanjivati. nedostatak pažnje, nedostatak samouvjerenost ili sigurnost, strah. Da bismo to učinili, vrijedi razmisliti na koji drugi način možemo postići ono što nam nedostaje.
• Prestanite se zavaravati. Prepoznavanje problema bit će produktivnije nego njegovo daljnje izbjegavanje. Recimo, ljudima s viškom kilograma ponekad je lakše reći da je to genetska predispozicija nego prihvatiti da jedu previše slatkiša. Ali problem će ostati neriješen.
• Vodite računa o osjećajima drugih ljudi. Prije nego što lažete, možete razmisliti kako bismo mi sami reagirali na takvu situaciju.
• Više razgovarajte s poštenim ljudima. Znamo da se laž rađa u komunikaciji. Dakle, možete ga se riješiti na isti način. Kao i svaki mišić u tijelu, želja za govorenjem istine može se istrenirati. Na primjer, stvaranje novih poznanstava, sudjelovanje u raspravama.