Koncentracija tehnologije „I rajčica”
Savjet / / December 19, 2019
Mi svi znamo koliko je teško koncentrirati se na jedan zadatak. Tijekom dana smo preusmjeriti glasnici, e-mail, što se događa oko, telefon, i još mnogo toga, uključujući i svoju vlastitu iznenadne misli. Ja ću podijeliti način da se zaštite od online podražaje.
Tu je izvrstan besplatni program "CherryTomato”. On visi na traci sustava i čeka dok se ne želite da se usredotočite na jedan određeni problem. Nakon što se takav trenutak dođe, kliknite na desnu tipku i odaberite „Start Pomodoro”. Sada imate u ladicu viseće rajčice, koja stavlja u Skype status „Ne ometaj” prikazuje u slušalicama ugodno kucanje sat i pjesama koje Prozor ste sada aktivni. To će se nastaviti 25 minuta, tijekom kojih morate biti usredotočen na zadatak pri ruci.
Nakon 25 minuta, zazvoni zvono i CherryTomato vam reći što ste radili sve ovo vrijeme.
Preklopite vrijeme koje ste proveli u desnom prozoru i dati sebi pravilnu procjenu. Sljedeći put kada pokušati bolje nositi.
Ako želite zadubiti u to dublje - treba istražiti stranice http://www.pomodorotechnique.com
Sretno!