Lifehacker Podcast: Kako stres i iskustva fizički mijenjaju naš mozak
Miscelanea / / August 09, 2022
Postoje tri područja mozga koja su najosjetljivija na stres.
Ozbiljni šokovi i kronični stres utječu na mnoge aspekte života: apetit nestaje, spavanje je poremećeno, mentalno zdravlje općenito trpi. Ali malo ljudi zna da psihološki utjecaj može doslovno ozlijediti mozak. Uzrokuje prilično izraženo fizičko oštećenje sive tvari. Na primjer, amigdala raste u veličini, dok se hipokampus smanjuje. Kako i zašto se to događa, saznat ćete iz sljedećeg izdanja Lifehacker Podcasta.
Pretplatite se na Lifehacker Podcast i uključite ga gdje vam odgovara: Apple Podcasti, Google Podcasti, YouTube, «Yandex Glazba», «U kontaktu s», «Zvuk», lijevana kutija, Pocket Casts i zvučni tok.
Ako ne želiš slušati čitati.
Pročitajte također🧐
- Kako namjestiti svoj mozak za uspjeh pomoću neuroznanosti
- Kako trenirati da razvijete mozak i održite ga zdravim
- Kako se vratiti u život nakon dugotrajnog stresa
Što kupiti da sami brinete o karoseriji automobila: 11 bitnih stvari
Najbolje ponude tjedna: popusti iz AliExpressa, LitResa, Yves Rochera i drugih trgovina