Je li moguće hodati s temperaturom
Miscelanea / / May 02, 2022
Sve ovisi o tome kako se osjećate.
Na kojoj temperaturi možete hodati
Odrasli imaju normalnu temperaturu fluktuiraŠto je normalna tjelesna temperatura? / Klinika Cleveland od 36,4 do 36,6 °C. Istodobno, tjelesna aktivnost, psihički stres ili vrući uvjeti mogu ga povećati bez ikakvih bolesti.
Dakle, ako je termometar pokazao 37,2 ° C, a nedavno ste se živcirali, sjedili u sauni ili trčali nekoliko kilometara, možete sigurno ići u šetnju. Naravno, pod uvjetom da se osjećate dobro i da nemate nikakve simptome osim očitanja termometra.
Visoka temperatura prihvaćena razmišljatiVisoka temperatura (groznica) u odraslih / Nacionalna zdravstvena služba vrijednosti od 38 °C i više. To je znak da se u tijelu odvija upalna reakcija. Najčešće ona uzrokGroznica/klinika Cleveland kod bakterijske ili virusne infekcije koja je zahvatila dišni, genitourinarni ili drugi tjelesni sustav.
Ali ni ova temperatura nije kontraindikacija za hodanje ako se osjećate dobro. Glavna stvar je da vani nije vruće i da se ne preopterećujete - fizički ili emocionalno.
Odnosno, mirno hodanje po kući, šetanje psa ili odlazak u trgovinu je normalno. Dogovaranje pješačkog maratona na drugom kraju grada i susret s prijateljima nije.
Kada je najbolje ostati kod kuće
Vrijedno je otkazati šetnju ako osim visoke temperature osjećate slabost, vrtoglavicu, bolove u mišićima i druge simptome bolesti.
Budući da je vaše tijelo već u stresnoj situaciji, bolje jeGroznica/klinika Cleveland opustite se i pustite da se vaš imunološki sustav nosi s problemom bez povećanja opterećenja tijela.
Osim toga, bolje je otkazati šetnje ako ste u posljednja dva tjedna upoznaliGlavni simptomi koronavirusa (COVID‑19) / Nacionalna zdravstvena služba s osobom koja je bila pozitivna na COVID‑19. Visoka ili subfebrilna temperatura (37,1-37,8 ° C) može biti prva znakSimptomi COVID-a - Često postavljana pitanja / Johns Hopkins Medicine infekcije.
Ako sumnjate na tu mogućnost, napravite PCR test i, ako je pozitivan, ostanite kod kuće najmanje 5 dana kako biste izbjegli bilo koga zaraziti.
Pročitajte također🧐
- Što učiniti ako se temperatura održava na 37 ° C
- Je li moguće prati na temperaturi
- 5 razloga zašto je pijenje alkohola kada imate temperaturu loša ideja
- Zašto temperatura ne zaluta i što učiniti u vezi s tim
- Što govori temperatura bez drugih simptoma bolesti
Pišem o sportu i fitnesu. Kandidat za majstore sporta u dizanju utega, nastupni sportaš u funkcionalnom višeboju, ljubitelj joge i trčanja. Kopam po znanstvenim istraživanjima i metaanalizama s Pubmedom kako bi čitatelji dobili samo provjerene informacije. Radim intervalne treninge za dom i uvijek ih testiram na sebi. Volim ljude i želim da svi budu sretni.