7 knjiga koje će vam pomoći razumjeti mentalne poremećaje te pomoći sebi i bližnjima

1. "Mudrost psihopata", Kevin Dutton

Psihopati su među nama. Teško ih je prepoznati, ali je vrlo lako pasti pod njihov utjecaj. Često su vrlo šarmantni, imaju veliku moć uvjeravanja i lako postižu sve što žele. Čak i ako to znači žrtvovanje interesa drugih ljudi.

Komunikacija s psihopatom štetno djeluje na psihu, ali mogu proći godine prije nego što osoba to shvati. Posebno je teško onima koji moraju živjeti u istoj obitelji. Upravo se to dogodilo Kevinu Duttonu, autoru ove knjige. Otac mu je bio psihopat.

Kevin analizira svoje iskustvo, govori o tome kako prepoznati osobu s asocijalnim poremećajem osobnosti, komunicirajte s njim uz minimalnu štetu za sebe, pa čak i o tome što psihopat može učiniti naučiti!

Da kupim knjigu

2. “Psihopat ili seronja. Kako se braniti?", Vasilij Čibisov

Budući da psihopata ima dosta, s njima morate nekako komunicirati. I po mogućnosti bez štete za sebe. I još bolje - s dobrom.

Knjiga Vasilija Čibisova svojevrsni je vodič kroz različite vrste

psihopatima. Ovo nije znanstvena publikacija, pa se teško može koristiti za postavljanje dijagnoze (ali ovdje su naznačena alarmna zvona da se možete obratiti stručnjaku).

Knjiga je korisna za svakodnevnu komunikaciju, kada trebate pronaći zajednički jezik sa složenom, specifičnom osobom u komunikaciji, ne dopustiti da se uvrijedite i ostvarite svoj cilj.

Da kupim knjigu

3. “Slušaj i prestani. Terapijske priče za liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja, Allen Weg

Opsesivno kompulzivni poremećaj (OKR) je mentalni poremećaj koji se očituje opsesivnim mislima i visokom anksioznošću. Prema statistikama, od 1 do 3% svjetske populacije pati od ovog poremećaja u ovom ili onom stupnju. Stvarne brojke su čak i veće, budući da je OKP često nedovoljno dijagnosticiran i stigmatiziran.

Osnivač Službe za stres i anksioznost u New Jerseyju, član Kliničkog znanstvenog savjetodavnog odbora International OCD Society Allen Weg dijeli svoju metodu liječenja OKP-a pričanje priče. Knjiga će biti korisna ne samo stručnjacima u radu s pacijentima, već i osobama koje pate od OKP. Osim teorije, u njemu se mogu pronaći i terapijske priče koje su prikladne kao jedan od mehanizama samopomoći.

Da kupim knjigu

4. “Bez maski. Bipolarna, Maša Puškina

Bipolarni poremećaj je život na ljuljački koji nikad ne prestaje. Ovo je nevjerojatan uzlet, nalet snage i bijesne energije, koji neminovno prati pad, depresija, pa čak i suicidalne misli. To je ogroman teret za psihu za samu osobu i apsolutnu nepredvidljivost njegovog ponašanja za druge.

Maša Puškina prikupila je stvarne priče ljudi koji žive s bipolarnim poremećajem u našoj zemlji. Razgovarali su o tome kako se nose s dijagnozom, o reakciji drugih i poteškoćama koje moraju prevladati.

Da kupim knjigu

5. Prestanite hodati po ljusci jajeta: Život s nekim s graničnim poremećajem osobnosti Paula Masona, Randyja Kroegera

Granični poremećaj ličnosti čini život ne samo teškim, već i nepodnošljivim. I Pomozite potrebna ne samo onima koji pate od ovog poremećaja, već i njihovim rođacima i prijateljima. I ova knjiga može pomoći.

Uči prepoznati znakove BPD-a, pronaći zajednički jezik, zaštititi sebe i djecu od fizičkih i psihičkih utjecaja. Zahvaljujući pričama i savjetima prikupljenim u njemu, počet ćete trezvenije razmišljati (može biti teško kada ste u situaciji), pronalaziti rješenja za trenutne probleme i predviđati budućnost.

Da kupim knjigu

6. „Mrzim te, samo me ne ostavljaj. Granične osobnosti i kako ih razumjeti, Jerold Kreisman, Hal Straus

Živjeti punim plućima s osobom s BPD-om općenito je moguće, ali je potrebno raditi s problemom, a ne zatvarati oči pred njim. Autori knjige analiziraju sve: od uzroka poremećaja do simptomi i boriti se s njima. Knjiga ima terapeutski učinak, jer pomaže vidjeti nadu tamo gdje je izgleda nestala. Moći ćete gledati voljenu osobu drugim očima i prestati shvaćati manifestacije bolesti osobno.

Da kupim knjigu

7. “Daleko blizu. Kako živjeti s osobom s graničnim poremećajem osobnosti: emocije, granice, sukobi, Jerold Kreisman

Glavna poteškoća u komunikaciji s osobama koje pate od graničnog poremećaja osobnosti je to što uobičajeni načini komunikacije često ne funkcioniraju s njima. I morate stalno tražiti nove, ne znajući kakva reakcija može uslijediti.

Autor je na temelju dugogodišnje osobne komunikacije s takvim ljudima duboko uronjen u njihov unutarnji svijet i kao da svjetiljkom ističe ono što se tamo događa. On daje konkretne savjete ne samo o tome kako komunicirati s osobama s BPD-om, već govori i o tome kako po potrebi se može pročitati dodatna literatura, kako pronaći dobrog psihoterapeuta i o mnogo više.

Da kupim knjigu