Kako kupiti namirnice unaprijed: 6 savjeta za uštedu novca i vremena
Miscelanea / / April 26, 2022
1. Zapamtite ravnotežu
Kupnja za budućnost ne bi trebala negativno utjecati na prehranu. Stoga ne morate prelaziti na dijetu s tjesteninom – provjerite je li hrana raznolikZdrava, uravnotežena prehrana / British Nutrition Foundation.
Jelovnik bi trebao sadržavati:
- Izvori proteina. Mogu biti biljne (bilo koje mahunarke) ili životinjske (riba, meso, mliječni proizvodi).
- žitarice. U idealnom slučaju, cjelovite žitarice poput smeđe riže, heljde, pira i kvinoje.
- Povrće i voće. TKO savjetujeZdrava prehrana / Svjetska zdravstvena organizacija jesti najmanje 400 grama voća i povrća (osim krumpira) dnevno.
- nezasićene masti. Uključujući biljno ulje, orašaste plodove i sjemenke.
Dobra vijest je da se većina artikala na ovom popisu može opskrbiti tjednima unaprijed. Čak i među povrćem i voćem ima onih koji će bez problema izdržati mjesec dana, poput mrkve, kupusa, cikle i jabuke. Ali ne možete kupiti sve unaprijed. Svježi sir, rajčica ili zelje neće dugo trajati - za takve proizvode vrijedi napraviti zaseban popis za kupovinu i po potrebi popuniti zalihe.
2. Koristite princip "više je jeftinije".
Kupnja na mjesec je slučaj kada treba obratiti pažnju na promocije "1 + 1 = 3" ili "2 + 1 = 4". No, bolje je kupiti nekvarljive proizvode na ovaj način: s njima je manji rizik da će se hrana pokvariti prije isteka roka valjanosti. Čuvajte samo ono što zaista jedete: za one koji heljdu kuhaju najviše jednom mjesečno, nema smisla uzimati četiri pakiranja odjednom - čak i žitarice imaju svoj rok trajanja. Pa, ako vam je heljda omiljeni prilog, ali za nju nema isplative promocije, provjerite mogućnosti pakiranja. Možda će veći volumen u gramima biti jeftiniji.
Pripazite na druge posebne ponude za usluge online dostave ili gdje kupujete proizvode. Prilikom mjesečne kupnje ček će se pokazati impresivnim, pa će svaki, čak i mali popust, konačni iznos učiniti ugodnijim. I ne zaboravite provjeriti rok trajanja proizvoda prije kupnje promotivnih artikala.
Isplativo je kupiti proizvode mjesec dana unaprijed u "SberMarket». U njegovom katalogu stalno se nalaze tisuće proizvoda s popustima do 60%. Usluga uključuje više od 150 trgovačkih lanaca, uključujući Auchan, Magnit, FixPrice, Metro i Lentu. Usput, ovdje nema samo proizvoda - kroz aplikaciju je prikladno nadopuniti zalihe kemikalija za kućanstvo i kozmetiku, kupiti potrepštine za kućanstvo, hranu za kućne ljubimce i još mnogo toga.
Instamart
Cijena: besplatno
preuzimanje datoteka
Cijena: besplatno
Instamart
Cijena: besplatno
preuzimanje datoteka
Cijena: besplatno
Preuzmite u AppGallery →
Ekskluzivne promocije dodaju se općim promocijama na SberMarketu: da biste vidjeli sve proizvode po konkurentnim cijenama, samo odaberite željenu prodajnu mrežu i idite na odjeljak "Posebne ponude". I obratite pozornost na interaktivni feed u zaglavlju usluge: tamo se kriju i lijepi bonusi.
Kupujte proizvode za budućnost
3. Odaberite rasute proizvode
Kada je riječ o kupnji velikih razmjera, ovaj pristup će vam pomoći uštedjeti mnogo. Pakirani proizvodi obično koštaju nekoliko puta više od onih koji se prodaju po težini jer je pakiranje uključeno u cijenu proizvoda. Ali nema smisla preplaćivati za to. Ovo pravilo funkcionira, na primjer, s orašastim plodovima, voćem, povrćem i zamrzavanjem.
Osim toga, u jednom pakiranju količina robe možda neće biti dovoljna - tada ćete morati preplatiti drugi paket. Događa se i obrnuta situacija: nema smisla kupovati cijelu vrećicu mješavine smrznutog povrća ako u juhu trebate dodati najviše trećinu ove vrećice. Ako nemate vremena dovršiti ostalo, kašnjenje će se morati baciti, a novac će biti bačen. Uz masovnu kupnju sve je lakše: možete uzeti točno onoliko proizvoda koliko vam je potrebno.
Na primjer, katalozi usluga online dostave navode cijenu za fiksni volumen proizvoda, ali prije dodavanja u košaricu, težina se može mijenjati i gore i dolje. Dakle, planirate li ciklu koristiti samo jednom tijekom mjeseca za kuhanje boršča, neće vam trebati cijeli kilogram ovog povrća. Dovoljno je naručiti 300 ili 500 grama i ne brinuti da će se višak pokvariti.
4. Pripremite mjesto za svaki proizvod
Zapamtite glavno pravilo: kuhinja bi trebala imati dovoljno prostora za pohranu. Ako ne, popis za kupovinu za budućnost treba smanjiti. Bolje je opet otići u trgovinu nego izbaciti povrće ili umake koji nisu dorasli kuhanju.
Ovi savjeti olakšat će vam organiziranje inventara:
- Razvrstajte proizvode po kategoriji. Neka žitarice leže u jednom dijelu ormarića, konzervirana hrana u drugom, začini u trećem. Ovakav pristup će vas spasiti od iznenađenja poput prošlogodišnje konzerve graha koja vreba u mračnom kutu.
- Koristite spremnike za skladištenje. Prvo, na ovaj način možete organizirati kaos paketa i kutija, a drugo, svi će proizvodi biti na vidiku. Ako ponestane zobenih pahuljica ili brašna, možete na vrijeme napuniti zalihe.
- Odredite prostor u hladnjaku za kvarljive stvari. Ovaj dio zaliha morat ćete prvo iskoristiti.
- Učinite uobičajene proizvode pristupačnijim. Spremite ih bliže vratima ormarića ili hladnjaka kako se ne biste morali svaki put duboko penjati u njih.
- Pregledajte preporuke za uvjete skladištenja. Na primjer, krumpir je bolje čuvati ne u hladnjaku, već u pomoćnom ormaru tako da postoji pristup svježem zraku. A svježe bilje, naprotiv, treba poslati u hladnjak: kopar, peršin ili cilantro sporije će gubiti vlagu u odjeljku za povrće.
5. Pozovite zamrzivač u pomoć
Tamo možete prenijeti ne samo dućan poluproizvoda. Evo nekoliko ideja što još zamrznuti:
- Gotova jela. Na primjer, variva, juhe, kaserole, pilav, muffini, kolači od sira, pizza. Ohladite ih, stavite u posude i pošaljite na "zimovanje". Usput, to ne samo da će vam omogućiti dulje čuvanje hrane, već i osloboditi vrijeme od gužve u kuhinji. Za večeru će biti dovoljno odmrznuti radni komad.
- prilozi. Ovo je opcija u slučaju da niste izračunali s volumenom i kuhali previše. Istodobno, takvi praznici pomoći će uštedjeti vrijeme - hrana je već spremna, ostaje samo zagrijati je. Možete zamrznuti heljdu, leću, rižu (samo ako je ispala mrvičasta), pire krumpir.
- naribani sir. Nakon otvaranja pakiranja u hladnjaku, izdržat će nekoliko dana, a u zamrzivaču će dugo odgovarati za pizzu ili tjesteninu.
- Meso. Bolje ga je unaprijed izrezati na komade: na taj način će se brže odmrznuti i bit će prikladnije kuhati.
- Sjeckano povrće. Zamrzavanje dobro podnose bugarski papar, bundeva, špinat, tikvice, mrkva i patlidžan. Rajčice možete poslati i u zamrzivač ako vidite da se počinju kvariti. Izrežite ih i stavite u vrećice - zgodno je takav komad dodati u pirjano povrće ili pizzu.
- Voće i bobice. Nakon odmrzavanja možete ih jesti samo tako, dodavati u jutarnje kašice, koristiti kao nadjev za pite ili praviti smoothije i kompote.
- Kruh. Može se držati u zamrzivaču nekoliko mjeseci. Samo prethodno narežite kruh na ploške - zgodno ga je odmrznuti u tosteru.
Vrijedno je zalijepiti naljepnice s imenima i datumima zamrzavanja na posude i pakete: tako ćete lakše pronaći prave proizvode, a također nećete zaboraviti što prvo trebate jesti. Radi praktičnosti, praznine možete podijeliti u kategorije pomoću naljepnica različitih boja: na primjer, ružičasta za meso, žuta za gotova jela, zelena za povrće.
6. Razmislite o teškim paketima unaprijed
Tipična mjesečna kupnja je mnogo, mnogo proizvoda. Nositi teške torbe od dućana do kuće, a zatim ih dizati do stana amaterska je zabava. Razmislite unaprijed kako sebi olakšati ovaj zadatak. Na primjer, možete s obitelji ići u kupovinu, pripremu zaliha podijeliti na nekoliko odlazaka u trgovinu ili uopće ne ići nigdje, već koristiti uslugu online dostave. U tom slučaju nećete morati sami nositi pakete s namirnicama. A proces kupnje proizvoda potrajat će znatno manje vremena - samo trebate sve dodati u košaricu za aplikacije i naručiti.
kuriri «SberMarket» odnijet će pakete do vrata i predati vam ih – preostaje samo da sve posložite na police! Ne morate brinuti o kvaliteti proizvoda. Prilikom sastavljanja narudžbe djelatnici servisa pažljivo provjeravaju njeno stanje i rok trajanja - ako je istekao više od polovice, takva roba ne ulazi u isporuku.
Kako biste sljedeći mjesec kupnju učinili još lakšom, možete uštedjeti u SberMarketu liste omiljenih namirnica. Označite svoje omiljene proizvode srcem: zaseban popis favorita izradit će se za svaku trgovinu. Odaberite željeni popis prije sljedeće narudžbe, a sami proizvodi će biti prebačeni u košaricu.
Provjeri