Kako odviknuti dijete da spava s roditeljima
Miscelanea / / March 10, 2022
Kada je vrijeme da bebu premjestite u poseban krevet?
Beba spava s dojiljom brojiJames McKenna. San djeteta. Sigurnije okolo dobra praksa, korisna za psihičko stanje djeteta. Međutim, to vrijedi samo ako je to prikladno za roditelje.
Specijalist za dječje spavanje Richard Ferber u svom knjiga tvrdi da u 25 godina rada nije pronašao bezuvjetne prednosti zajedničkog ili odvojenog spavanja. Piše da će bilo koji način rada biti ispravan, sve dok vam je ugodno i sve ide dobro.
Ali čak i ako se vi i vaše dijete dovoljno naspavate i oba partnera su zadovoljni ovakvim stanjem stvari, prije ili kasnije ćete morati premjestiti bebu u poseban krevet.
Ksenia Nesyutina
Bolje je to učiniti prije krize od tri godine - razdoblja aktivne odvojenosti, koje počinje oko dvije godine i završava za 3-3,5 godine. Do tog vremena, u pravilu, refleks sisanja nestaje: djeca ispuštaju bradavice i, ako još uvijek doje, odbijaju dojiti.
Ksenia kaže da nije potrebno odgađati preseljenje, jer zajednički san u kasnijoj dobi može preuzbuditi dijete, a u budućnosti negativno utjecati na sposobnost učenja. Osim toga, nakon tri godine, takav san može negativno utjecati na sposobnost percipiranja sebe odvojeno od
roditelji, sposobnost smirivanja i izražavanja emocija ne samo tijelom.Kako odabrati najbolje vrijeme za preseljenje djeteta
Bez obzira na dob, prelazak u poseban krevet, a još više u sobu, za dijete je stresan. Kako ne biste povećali tjeskobu, za to je vrijedno odabrati najmirnije vrijeme, bez drugih značajnih promjena.
Poželjno je da se prijelaz na odvojeno spavanje ne podudara s takvim događajima:
- rođenje braće i sestara;
- početi pohađati vrtić;
- pomicanje;
- odlazak jednog od roditelja.
Ksenia Nesyutina savjetuje da dijete premjestite u njegov krevet nekoliko mjeseci ranije ili kasnije. Na primjer, ako obitelj planira dodatak, bolje je to učiniti prije pojave novog člana, kako bi beba imala vremena za prilagodbu. Također je vrijedno uzeti u obzir njegovo fizičko zdravlje i psihičko stanje.
Ksenia Nesyutina
Ako je dijete u vrlo nestabilnom stanju - svakih pola sata ide u otpor, vrišti, plače - nepoželjno je uvoditi nešto novo.
Kako se pripremiti za prijelaz djeteta u zaseban krevet
Započnite razgovorom o nadolazećim događajima sa svojim partnerom. Ako jedan od vas inzistira na izmjenjivanju bebe, a drugi se užasava na pomisao da mora spavati odvojeno od bebe, malo je vjerojatno da će selidba proći glatko.
Važno je da se oba roditelja slažu s odlukom i podržavaju isti stav. Stoga se prvo dogovorite kako ćete postupiti, a tek onda odluku priopćite djetetu.
Nakon što ste razgovarali o promjenama, pokušajte uključiti bebu u proces. Na primjer, odaberite krevet ili posteljinu s njim. To će mu pomoći da događaj percipira na pozitivniji način, iako ne jamči da će sve proći glatko.
Klinac može s oduševljenjem gledati novi krevet u obliku pisaćeg stroja ili dvorca princeze, ali kad dođe noć, odlučno se odbija preseliti tamo. Da izbjegne vrištanje i suzamapostupno navikavati dijete na novo mjesto.
Kako pomoći svom djetetu da se prilagodi novom mjestu
Prije svega, važno je spasiti sve rituale koji su bili prije prelaska u zasebni san. Presvlačenje pidžame, čišćenje igračaka, čitanje bajke noću – što god radili prije razdvajanja, svakako ponovite istim redoslijedom.
Nakon što položite dijete, ostanite blizu dok potpuno ne zaspite. Možete leći s njim, ako vam veličina kreveta dopušta, ili se smjestiti u blizini, pa ga u slučaju tjeskobe ili suza uhvatiti za ruku, pogladiti i umiriti.
Vrijeme prilagodbe djeteta ovisi o dobi. Ksenia Nesyutina kaže da dvogodišnjacima može trebati nekoliko mjeseci da se naviknu na novi krevet. Starija djeca mogu se udobno smjestiti i ranije – za nekoliko tjedana.
Kako se vaše dijete navikne na novo mjesto, pokušajte ga ostaviti neko vrijeme prije nego što zaspi.
Ksenia Nesyutina
Sjednite s njim 15 minuta, pa recite: "To je to, idemo ti oprati zube, a ti zasad zaspi." Nakon nekog vremena vrati se i vidi je li zaspao ili nije. Ako je sve prošlo u redu, postupno povećavajte intervale svog izbivanja.
Djetetu treba dati priliku da se smiri ne zbog stvarne prisutnosti majke, već zahvaljujući mislima o njoj. Postupno će beba naučiti sama zaspati.
Koji se problemi mogu pojaviti i kako se nositi s njima
Svaki je slučaj drugačiji, ali postoji nekoliko uobičajenih problema s kojima se roditelji često susreću.
Beba ne može spavati bez tjelesnog kontakta
Ksenia Nesyutina kaže da mnogi roditelji nisu navikli emocionalno smirivati svoje dijete. Ako utjeha uvijek dolazi kroz tjelesni kontakt – dojenje, grljenje, ljuljanje – beba se navikne na fizički kanal smirenosti i ne može se prebaciti na emocionalni.
A ako bebama stvarno treba dodir, onda će u dobi od 3-4 godine vaša prisutnost i umirujući glas biti dovoljni.
Kako biste naučili bebu da se nosi bez maminih ruku i grudi, preispitajte svoje načine utjehe.
Ako je dijete uzrujano, nemojte žuriti da ga zgrabite u naručje i dajte mirotvorac ili boca. Prvo se pokušajte smiriti riječima ili odvratiti pozornost, a tek ako to ne uspije, prijeđite na uobičajene metode.
Bebi treba dosta vremena da zaspi
Ksenia kaže da je ovaj problem najčešće povezan s nedovoljnim brojem rituala prije spavanja. Ovo je važna komponenta režima, koja pomaže djetetu da se smiri i uklopi u san.
Evo nekoliko stvari koje mogu biti dio rituala:
- Okupati bebu. Neka djeca dobro spavaju nakon vodenih postupaka, druga su, naprotiv, uzbuđena zbog igre u vodi. Pokušajte se okupati prije spavanja i vidjeti kako to utječe na vaše dijete.
- Pripremite sobu. Ugasite svjetla, a ako bebu plaši mrak, kupite noćno svjetlo. Također možete uključiti tihu umirujuću glazbu ili bijeli šum.
- Obucite svoje dijete pidžama.
- Malo se masirajte. Lagano maženje i trljanje može umiriti bebu.
- Pustite bebu da stavi igračke u krevet ili im samo poželi laku noć.
- Pročitajte bajku. Birajte male knjige tako da čitanje traje određeno vremensko razdoblje. Alternativno, smislite svoje priče, vrlo je uzbudljivo.
- Zagrlite i poljubite svoju bebu za laku noć.
Prilikom odabira rituala važno je da se izvode redovito i u isto vrijeme te da se sviđaju i vama i djetetu.
Također je vrijedno voditi računa o tome što će beba raditi navečer – čak i prije nego što ga počnete pripremati za spavanje. Otprilike sat vremena prije spavanja isključite igre na otvorenom, škakljanje, trčanje i druge aktivnosti. Isključite crtiće i igrice na telefonu.
Bolje je da vaše dijete bude zauzeto mirnim aktivnostima, poput kiparenja, razvrstavanja figurica ili slaganja zagonetki.
U komentarima napišite o svom iskustvu prelaska na odvojeno spavanje.
Pročitajte također🧐
- 30 knjiga koje bi djeca trebala pročitati prije nego što odrastu
- Kako brzo smiriti dijete
- Koliko dijete treba spavati