Može li se voljenoj osobi reći da ne izgleda dobro
Miscelanea / / February 21, 2022
U većini slučajeva, najbolje je ne raditi. Ali postoje nijanse.
Čini se da se civilizirani svijet složio da je ljudsko tijelo njegova stvar. Stoga, govoreći nepoznatim ljudima da njihovu frizuru smatrate neuspješnom, a nos ružnim, ne isplati se. Napišite ispod fotografija na internetu, ako nitko nije pitao i za mišljenje. Sama činjenica da su te slike postavili za javno uvid ne daje takvo dopuštenje.
Ali u odnosima s voljenima nije sve tako jednostavno. Često se čini: „Želim ti dobro, želim pomoći. Tko će drugi njemu ili njoj reći da je sve ovo strašno? Ako on izbaci svoj glupi džemper, ako ona počne farbati obrve, onda će život postati bolji. Općenito, uvjeriti se da prijatelju ili voljenoj osobi možete reći bilo što je prilično jednostavno. Ali je li? Bavimo se psiholozima.
Shvatite zašto želite progovoriti
Ovdje je važno obuzdati prvi impuls "želim mu dobro" i zakopati malo dublje.
Irina Baburina
Psiholog.
Iza svake naše akcije uvijek stoji pozitivna namjera. Ali nesvjesno je usmjerena prvenstveno na sebe.
Prije nego što “nadoknadite i učinite dobro”, trebali biste si postaviti pitanje: “Zašto ću zatvoriti ako kažem voljenoj osobi da izgleda loše? Ako iskreno slušaš sebe, nećeš uopće mariti za to prijatelju.
Razloga može biti nekoliko.
Osobni problemi
To nije slučaj kada ne možete vidjeti snop u svom oku. Naprotiv, vaš vlastiti balvan toliko smeta da ga primjećujete doslovno posvuda.
Na primjer, osoba zabio nekoliko kilograma i nezadovoljan svojom figurom. To ga nervira, iako nije dovoljno da bi nešto poduzeo po tom pitanju. Ali počinje pomno paziti na tijela onih oko sebe. Njegovi poznanici nemaju takvih problema – po njihovom mišljenju. Ali naš junak je zbunjen: kako mogu živjeti u miru i ne pokušavaju ništa promijeniti? I on je zabrinut. Tako bi i oni trebali. Samo još nisu primijetili da imaju problem. Moramo im reći o tome prije nego što bude prekasno!
Polina Polyakova
Psiholog.
Često se događa da naše neriješene probleme psiha istisne iz područja svijesti u podsvijest i tamo se povećavaju i rastu. Značenje je da se oni stalno naziru u pozadini, u očekivanju da ćemo se prije ili kasnije s njima obračunati.
A ako ne riješimo ovo pitanje, onda se zadatak odvija na neočekivan način: čini nam se da je izgled nesavršen ne našeg, već voljene osobe. U takvoj situaciji želimo ispraviti, promijeniti, poboljšati i prepraviti tuđi izgled. Odnosno, često nezadovoljstvo vlastitim izgledom jednostavno projiciramo na drugoga.
Želja da skrojite osobu po svom ukusu
Svatko od nas ima svoju ideju o ljepoti. I to je općenito normalno – sve dok ne počnemo druge tjerati u okvire vlastitog ukusa.
Elena Masolova
Psiholog, geštalt terapeut.
Počnimo s činjenicom da je svako "loše izgleda" subjektivna procjena. Prvo, za svakoga je pojam "lošeg" drugačiji. A ono što ti se ne sviđa ne znači nužno da mi se ne sviđa. Drugo, davanje ocjene drugoj osobi, osobito bliskoj, čin je emocionalne agresije. Jer kada preuzmemo ovo pravo, postajemo u poziciji odozgo.
Na primjer, osoba voli djevojke s dugom kosom. No, to ne znači da ženama s kratkom kosom može reći da ih frizura unakaže, ma koliko bile bliske. Jer svaka kosa zapravona kojima rastu. A takvi komentari nemaju veze s brigom.
Pjotr Galigabarov
Psihologinja, članica Udruge za kognitivno bihevioralnu psihoterapiju.
Ako je voljena osoba u početku izgledala kao sada, onda se postavlja pitanje o iskrenosti vaše simpatije. Jeste li prihvatili to kakvo jest ili ste čekali trenutak kada počnete ispravljati sebe i mišljenja drugih? Ovo je povod da razmislite o prirodi vašeg odnosa, treba li vam to i zašto.
vlastite brige
Ponekad smo skloni ponašati se kao pametna Elsa iz istoimene bajke. U njemu se djevojka spustila u podrum, ugledala motiku i pala u histeriju. Zamišljala je kako će se udati, dobiti dijete, odrasti, ući u podrum - i tamo će ga motika ubiti. Tako i mi dolazimo do tragičnog razvoja događaja i pokušavamo ga suzbiti u korijenu.
Recimo da se mladić tetovira na vidnom mjestu. Svaki put kad njegova majka vidi crtež na tijelu, počne jadikovati kakav je to deformitet i slati ga uklanjanje tetovaža. Ona je zabrinuta: odjednom se jednog dana odluči raditi u državnoj službi, ali zbog toga neće biti primljen. Ali tip već pravi uspješnu karijeru i zadovoljan je svojim tetovažama. A sve nedaće postoje u majčinoj glavi.
Pa čak i ako problem nije namjeran, bliski ljudi su bliski jer njihova dobrobit čini naš život sretnijim i mirnijim.
Kako znati vrijedi li nešto reći
Analizirali smo razloge i postalo je očito da u većini slučajeva ne vrijedi procjenjivati izgled druge osobe, čak i ako je blizu. Ako nije vampir, onda se ogleda u ogledalu. I on je ili zadovoljan onim što tamo vidi. Ili mu se to ne sviđa, ali onda zna da ima problema. Svojim komentarima nećeš otvoriti Ameriku, ali možeš uvrijediti.
Međutim, postoje slučajevi kada možete progovoriti, ali s oprezom (kako to učiniti, analizirat ćemo dalje).
Ako vas pitaju
Naravno, postoje neke društvene igre u kojima osoba postavlja pitanje i očekuje samo jedan konkretan odgovor. Poput dijaloga "Ozdravio sam?" "Što si, super izgledaš." Ali ne morate ga igrati. Ako osobu zanima vaše mišljenje, možete govoriti iskreno (ali još uvijek delikatno!).
Ako postoji stvarna opasnost
Ovdje je važno dobro razmisliti je li s voljenom osobom stvarno nešto nije u redu. Na primjer, osoba je negdje pročitala da je prekomjerna tjelesna težina opasna za zdravlje. A sada pili kućanstvo koje ima 70 kilograma s visinom od 170 centimetara. Ali njegova žrtva možda ne zadovoljava standarde sjaja, ali ona Indeks tjelesne mase fino. To jest, s medicinskog stajališta, ništa ne prijeti osobi u tom pogledu.
Ako se kvar tek pojavio i lako ga je ukloniti
Naravno, kada se govori o dopuštenosti komentara o tuđem izgledu, ne mislimo na slučajeve kada je čovjeku zapeo peršin za zube ili se zaprlja na zidu od krede. U ovom slučaju normalno je obratiti pozornost na situaciju.
Kako delikatno izraziti svoje mišljenje
Očito, opcije poput "Uf, pa, tvoje hlače su ružne!" ili "Što nije u redu s tvojim licem?" nisu prikladni. Razumjeti što ne treba činiti prilično je jednostavno. Mnogo je teže pažljivo formulirati komentar.
Odaberite "I-Position"
Ne govorite o izgledu osobe, već o svojoj tjeskobi. Na primjer, umjesto "Vau, imaš modrice ispod očiju, razmišljaš li nešto poduzeti po tom pitanju?" Možete reći: „Vidim da izgledaš umorno. Jesi li dobro?"
Polina Polyakova
Psiholog.
Vrijedi to učiniti kako vaše riječi ne bi zvučale kao vrijednosni sud, već kao brižna primjedba i zabrinutost. Uostalom, svima je drago shvatiti da mu žele dobro, a ne sanjaju da ga prepravljaju.
Možete provjeriti s voljenom osobom, pokušati saznati što mu se događa. Zašto izgleda ovako? Koji su postupci, čimbenici, misli prouzročili ovo? Je li zadovoljan svojim izgledom? Jesi li zabrinut? I tek nakon toga izraziti mišljenje o ovom pitanju. Možda će osoba osjetiti da stvarno proživljavate i podijelit će ono najdublje.
Kladite se na racionalno, a ne na emocionalno
Recimo da osoba pokušava pronaći posao u odvjetničkom uredu, ali ne uspijeva. Čini vam se da je razlog neuspjeha njegov izgled. U svijesti javnosti odvjetnik izgleda konzervativno. Ako podnositelj zahtjeva ima plavu kosu i piercing u nosu, broj njegovih potencijalnih poslodavaca se drastično smanjuje.
U ovom slučaju možete graditi komentar na činjenici da izgled udaljava osobu od ciljeva. Tako da ne vrijeđate njega i njegov izbor. Samo pokazujete da to možda ne odgovara nekim idejama društva.
Važno: još uvijek vrijedi progovoriti ako je vaš sugovornik zbog nečega zabrinut. Ako se njegov izgled razlikuje od općeprihvaćenih standarda, ali mu to odgovara (ili je to postigao), to nas vraća na prvo pitanje: zašto vas briga?
Budite spremni pomoći ne samo riječima, već i djelima
Događa se da sama osoba nije zadovoljna nekim značajkama svog izgleda, ali ne radi ništa s njima.
Polina Polyakova
Psiholog.
Razloga može biti mnogo. Na primjer, gledajući se u ogledalo i uočavajući neke probleme, jednostavno se boji posjetiti liječnika, duboko se pogledati ili priznati sebi da mu nije dobro. Možda je zatrpan drugim stvarima, gdje nema mjesta njegovom stanju i izgledu. Ovdje je važno pomoći voljenoj osobi da napravi sljedeći korak, na koji se nije usudio.
Ponudite da dogovorite termin kod liječnika i obećajte da ćete ići s njim. Sjedite s djetetom dok roditelji mirno jedu, peru se i spavaju. I samo budite pažljiviji prema potrebama drugih.
Pjotr Galigabarov
Psihologinja, članica Udruge za kognitivno bihevioralnu psihoterapiju.
U situaciji kada je osoba odustala od sebe, pokrenuta, prvo treba obratiti pozornost na njegovo emocionalno stanje. Često nakon gubitka ozbiljne veze, teškog stresa, ljudi prestaju brinuti o sebi. Pomozite preživjeti teško razdoblje, možda samo slušanjem, guranjem na aktivnost, uživanjem u životnim radostima.
Prava briga nije reći: "Imaš problem, riješi ga." To je pokazati: "Ako imate poteškoća, kontaktirajte me, zajedno ćemo ih riješiti."
Pročitajte također🧐
- Što je sramoćenje tijela i zašto je loše?
- 5 "mana" izgleda koje se ne moraju skrivati
- Kako se riješiti opsesivne želje da kontrolirate svoj izgled