Ograničavanje kretanja narušava kreativnost
Miscelanea / / January 17, 2022
Zato cijeli dan sjediti za kompjuterom, gledati u jednu točku nije dobra ideja.
Znanstvenici sa Sveučilišta Würzburg u Njemačkoj skrenuli su pozornost na ranije poznat fenomen: osoba može kreativnije razmišljati ako može hodati i raditi druge stvari u tom procesu. Odlučili su proučavati utjecaj raznih vrsta motoričkih ograničenja na kreativno razmišljanje.
Za to su izvršiliMotorna ograničenja narušavaju divergentno razmišljanje tijekom hodanja i tijekom sjedenja niz eksperimenata u kojima je sudjelovalo 60 dobrovoljaca. Polagali su Guildfordov test korištenja predmeta. Da bi to učinili, sudionici su pozvani nekoliko jednostavnih predmeta (flaster, cigla, ruž za usne itd.) i od njih je zatraženo da smisle različite načine kako ih koristiti u 45 ili 60 sekundi, ovisno o pojedinostima eksperiment. Takav test omogućuje analizu kreativnog razmišljanja ispitanika u nekoliko parametara (tečnost, fleksibilnost, originalnost i točnost).
U prvom testu bili su podijeljeni u dvije skupine. Sudionici prve etape samostalno su rješavali problem stojeći, pri čemu su se mogli slobodno kretati po prostoriji. Ljudi iz druge skupine sjedili su za stolom, ali i njihova kretanja nisu bila ograničena. Ovaj eksperiment nije otkrio korelaciju između mentalne aktivnosti i toga da li je osoba stajala ili sjedila.
Tijekom drugog i trećeg eksperimenta znanstvenici su proveli isti test s različitim ljudima. U oba slučaja podijeljeni su u četiri skupine:
- Problem rješavaju stojeći, mogu se slobodno kretati po prostoriji.
- Oni rješavaju problem stojeći, mogu se kretati samo zadanom rutom.
- Riješite problem sjedeći bez ograničenja kretanja.
- Problem rješavaju sjedeći, ne skidajući pogled s ekrana.
U oba ova eksperimenta sudionici koji se nisu mogli slobodno kretati imali su značajno smanjene rezultate u tečnosti i fleksibilnosti u usporedbi s dobrovoljcima koji nisu iskusili ograničenja. Pritom se korelacija održala kako među onima koji su o odgovoru razmišljali sjedeći, tako i onima koji su to činili stojeći.
Prema autorima, to pokazuje da je ograničenje kretanja i dugotrajno korištenje pametnih telefona i ostalog uređaja s malim zaslonima ima negativan učinak na kognitivne procese – uključujući kreativnost. To je osobito istinito tijekom pandemije, kada su mnogi obrazovni procesi prešli na online format.
Primjećuje se da čovjeku ne pomažu pokreti kao takvi da fleksibilnije razmišlja, već sposobnost da ih izvede po želji. Sukladno tome, čak i zamah nogom ispod stola može pomoći u radu, a potreba da se uspravno sjedi i gleda u monitor ili udžbenik može ometati misaoni proces.
Pročitajte također🧐
- 5 učinkovitih alata za razvoj kreativnosti
- Pozadinska glazba može značajno ometati vašu kreativnost.
- Tijelo je poput stroja: zašto je toliko važno kretati se ispravno (a vi ne)