Zašto su vam potrebni ortopedski ulošci i kako ih odabrati

Što su ortopedski ulošci i zašto su potrebni?

Ortopedski ulošci su reljefni umetci za cipele. Nisu svi potrebni. Međutim, u nekim slučajevima, reljef ortopedskih uložaka igra važnu ulogu i može značajno olakšatiŠto su ortoze po mjeri? / APMA čovjekov život.

Glavni zadatak ortopedskih uložaka je pružiti stopalu pravilnu potporu. Pomaže ublažiti pritisak na oštećena područja potplata ili ispraviti postojeće anomalije u stopalu.

Kome trebaju ortopedski ulošci

Klasičan primjer poremećaja kod kojeg je poželjno nošenje ortopedskih uložaka je ravna stopala. Normalno je dio stopala s unutarnje strane podignut u odnosu na potplat. Ovo mjesto ortopedi nazivaju lukom.Ravna stopala / Klinika Cleveland. Potreban je kako bi se osigurala apsorpcija udara pri hodanju i trčanju. Kod ravnih stopala svod gotovo da i nema. Kao rezultat toga, amortizacija stopala je loša. A to dovodi do povećanog stresa na stopalu, mišićima i zglobovima donjih ekstremiteta.

Osobe s ravnim stopalima često osjećaju bolove u stopalima prilikom hodanja, žale se na bol u nogama, grčeve i promjene u hodu. Osim toga, ravna stopala povećavaju rizik od razvoja artritisa, koštanih ostruga, kurjih očiju i žuljeva.

Reljefni ortopedski oblik uložakaJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu i Jue Wang. Učinci ortopedskih uložaka na odrasle osobe s fleksibilnim ravnim stopalom u različitim uvjetima hodanja / Časopis za fizikalnu terapiju nedostaje luk, podupiranje stopala u ispravnom položaju. To oslobađa osobu od boli tijekom hodanja i pomaže smanjiti rizik od drugih mišićno-koštanih poremećaja.

Ali ravna stopala daleko su od jedinog primjera korištenja ortopedskih uložaka. Popis ortopeda 1. Trebam li ortoze? Koja vrsta? / Harvard Health Publishing
2. Što su ortoze po mjeri? / APMA bolesti i simptomi zbog kojih ima smisla razmišljati o kupnji slušalica. Evo ih:

• Redovito bol u leđima. Mogu biti uzrokovane prekomjernim opterećenjem kralježnice i core mišića uzrokovanim nepravilnim pozicioniranjem stopala tijekom hodanja.
• Bol u koljenu.
• Bol u peti, deformacija prstiju, stalno se pojavljuju kurje oči.
• Artritis.
• Dijabetes. S ovim stanjem ljudi ponekad gube osjetljivost u nogama (ovo stanje je poznato kao dijabetička neuropatija), zbog čega se ne razumije uvijek da je potrebno promijeniti držanje i smanjiti opterećenje na stopalima. U tom slučaju ortopedski ulošci pomažu u smanjenju pretjeranog pritiska na stopalo – inače može dovesti do stvaranja žuljeva, pa čak i čira na tabanu.
• Nedavne ozljede stopala i gležnjeva.

Kako odabrati ortopedske uloške

Globalno, postoje samo dvije opcije:

• Za izradu uložaka po narudžbi od ortopeda.
• Kupite gotove proizvode u trgovini.

Najkompetentniji način, naravno, je prvi. Iz razloga koji će ortoped najprije detaljno pregledatiŠto su ortoze po mjeri? / APMA Vaše simptome i pritužbe na dobrobit, pogledajte anamnezu, procijenite stanje i biomehaniku stopala (kako rade i kakvo opterećenje doživljavaju tijekom hodanja ili trčanja), ostaviti dojam o njima ili simulirati projekt na Računalo. Na temelju rezultata pregleda te na temelju otiska ili modeliranja za Vas će se izraditi unikatni ortopedski ulošci koji će učinkovito riješiti Vaš problem.

Ali pojedinačna narudžba ima i minus - cijenu. Trošak ortopedskih uložaka stvorenih za određeno stopalo može doseći 4-5 tisuća rubalja.

Mnogo je lakše i jeftinije kupiti gotove uloške za cipele. Reljefni ulošci mogu se naći u drogerijama, trgovinama cipela, pa čak i u običnim supermarketima.

Naravno, neće odgovarati vašem stopalu. Stoga stručnjaci ne razmatrajuŠto su ortoze po mjeri? / APMA takvi ulošci su ortopedski (kako god ih reklama zvala), i od njih ne treba očekivati ​​veliku učinkovitost. Ipak, ulošci su privlačni zbog svoje niske cijene i dostupnosti. Ortopedi ih smatraju dobrom probnom opcijom: ako je problem mali - na primjer, uznemireni ste redovitim pojavljivanjem žuljevi ili umor u nogama, za početak možete eksperimentirati s ulošcima u trgovinama.

Ako se odlučite za ovu opciju, kupujte svjesno. Evo što preporučuje Američka ortopedska medicinska udruga.

Svakako “isprobajte” uložak

Mislim, pokušajte ga uklopiti u cipele koje namjeravate koristiti. Ako će uložak stati kao rukavica, ovo je dobra opcija. Ako ga ne možete ugraditi (na primjer, podloga mora biti presavijena ili ne prekriva u potpunosti unutarnju površinu cipele), takva podloga neće biti učinkovita.

Zapamtite za koju svrhu vam je potreban uložak

Želite li se riješiti kurjih očiju, dijabetičkih čira ili spriječiti njihov nastanak, trebate odabrati takozvane akomodirajuće uloške – izrađeni su od mekog materijala koji apsorbira udarce. Ako je vaš cilj ispraviti ravna stopala ili druge značajke stopala, trebat će vam kruta funkcionalni proizvodi: njihov bi reljef trebao stvarno poduprijeti stopalo, a ne savijati se pod vašim težina.

Postoji jednostavan načinŠto su ortoze i kako vam koriste / Neuhaus Foot & Ankle. Podijatri u Nashvilleu i diljem Srednjeg Tennesseeja odredite čemu služi vaš odabrani uložak. Ako možete lako saviti uložak u bilo kojem trenutku, ovo je pogodna opcija. Ne može se nositi s potporom stopala.

Doživite uložak

To nije uvijek moguće. Međutim, ako vam trgovina dopušta ugradnju uloška u cipelu i hodanje po njoj, svakako upotrijebite ovo i poduzmite nekoliko koraka. Trebalo bi vam biti udobno. Čak i najmanji pritisak ili nelagoda siguran je znak da uložak ne pristaje.

Nemojte juriti jeftinoću

Što je uložak jeftiniji, to je veći rizikŠto su ortoze i kako vam koriste / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNda u roku od nekoliko dana jeftina memorijska pjena, EVA EVA (EVA, Ethylene Vinyl Acetate) je svestrani polimerni materijal koji djeluje poput meke, prozračne gume. , silikon, gel ili drugi filer će se smanjiti pod vašom težinom. Tako će obloga izgubiti svoja svojstva amortizacije i morat ćete kupiti novu.

Za usporedbu, ortopedski ulošci po mjeri imaju vijek trajanja odKoliko traju ortoze? / Primijenjena biomehanika 2-3 godine. Dakle, dugoročno gledano, prilagođene, istinski ortopedske slušalice mogu biti ekonomičnija opcija od jeftinih kupljenih u trgovini.

Koje ortopedske uloške možete kupiti

• Ortopedski okvirni ulošci Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 rubalja →
• Ortopedski ulošci koji podupiru luk Orto Mix Tech, 5 545 rubalja →
• Pojedinačni ortopedski ulošci "Blagomed" po narudžbi, 4 680 rubalja →
• Ortopedski poluulošci za otvorene cipele SolaPro Minima, 4 271 rubalja →
• Ortopedski ulošci za cipele s visokom petom od Medi, 3 330 rubalja →
• Poluulošci koji apsorbiraju udarce s antibakterijskim premazom protiv žuljeva iz "Trives", 919 rubalja →