Kako odviknuti bebu od noćnog hranjenja

Je li se uopće potrebno odviknuti od noćnog hranjenja

Liječnici nemaju konsenzus o ovom pitanju. Primjerice, američki pedijatar Richard Ferber, osnivač Centra za poremećaje spavanja u djetinjstvu u dječjoj bolnici u Bostonu i autor bestselera A Child's Sleep. Rješenje za sve probleme”, upozoravaTrening spavanja bebe: Noćno odvikavanje / BabyCenter: Ako bebi više ne treba noćna hrana, navika hranjenja noću može uzrokovati smetnje sna.

Veza je jednostavna: kada dijete jede, probavni trakt počinje aktivno raditi. Dakle, nakon što jede i zaspi, beba će se brzo probuditi zbog prepune pelene ili nelagode u želucu. Da se smiri, beba će ponovno jesti, a situacija će se ponoviti. Ako ne prekinete ovaj začarani krug i ne prestanete hraniti noću, prilika lijepo spavaj i roditelji i beba se neće dugo predstaviti.

S druge strane, poznati pedijatar William Sears, autor knjiga "Vaša beba od rođenja do dvije godine", "Kako staviti bebu u krevet" i drugih, poziva roditelje da ne žure odbijati noćno hranjenje. Ako to, naravno, ne iscrpi cijelu obitelj. Prema Searsu, noćno hranjenje pomaže vašoj bebi da se osjeća sigurno i jača vezu između njega i

roditelji.

Kada ne biste trebali prestati s hranjenjem noću

Američki medicinski resursi stručnjaci HealthLineNoćno odvikavanje: Kako prekinuti hranjenje usred noći / HealthLine i BabyCenterTrening spavanja bebe: Noćno odvikavanje / BabyCenter navedite situacije kada se definitivno ne isplati odustati od noćnog hranjenja, kako ne biste izazvali nepotreban stres kod bebe.

• Dijete je bolesno ili mu izbijaju zubi.
• Dijete slabo dobiva na težini.
• Beba doživljava nagli rast ili razvoj. Na primjer, uči prevrnuti se, sjedite ili se brzo ispružite.
• Mama je nedavno otišla na posao i beba je rjeđe viđa danju. U tom slučaju može tražiti dojku ili bočicu češće nego inače kako bi ponovno osjetio povezanost s majkom.

U kojoj dobi možete početi odvikavanje od noćnog hranjenja

Poželjno je ne prije šest mjeseci. Do ove dobi bebe jedu gotovo isključivo majčino mlijeko ili mješavina. Iako je riječ o visokokaloričnoj hrani, želudac je još uvijek premali da bi se njima opskrbio, a glad se brzo vraća.

Prema riječima stručnjaka, dojene bebe moraju jestiHranjenje vaše bebe: prva godina / Klinika Cleveland 8 do 12 puta dnevno. Na umjetnom - od 6 do 10 puta. Tako će prosječno dijete mlađe od šest mjeseci osjećati glad svaka 2-4 sata. Uključujući i noću. Dakle, noćno hranjenje je neizbježno.

Otprilike za šest mjeseci situacija se mijenja: želudac se povećava, a u prehrani se pojavljuje čvrsta hrana. Kaše i pirei od povrća se dulje probavljaju, a razdoblja sitosti su dulja.

Dakle, do dobi od šest mjeseci, dvije od tri bebe mogu spavati.Spavanje dojenčadi / Stanford Children's Health cijelu noć i ne budi se gladan. Neke bebe to rade nešto ranije, počevši od tri mjeseca ili kada dostignu težinu od oko 5,5 kg. Drugi imaju isprekidani san noću do godinu dana, a ponekad i duže. No šest mjeseci je dobra smjernica da roditelji konačno razmisle o dovoljnom spavanju.

Kako odviknuti bebu od noćnog hranjenja

Evo strategije kako bi to bilo što ugodnije.

1. Imajte strpljenja i budite spremni poduzimati stvari korak po korak.

Polako skraćujte trajanje noćnog hranjenja, svaki put uzimajući dojku nešto ranije. Ili, za hranjenje na bočicu, smanjite količinu formule u bočici. A da beba lakše zaspi, pogladite ga, otpjevajte uspavanku ili protresite.

2. Pobrinite se da vaše dijete dobije dovoljno hrane tijekom dana.

Djeca koja odrastaju su aktivna i znatiželjna. Ponekad, preigravajući se, mogu odbiti jesti. Ako se to dogodi nekoliko puta dnevno, beba će noću pokušavati napuniti svoje kalorijske rezerve, zahtijevajući dojku ili bočicu uvijek iznova.

Stoga pazite da beba jede tijekom dana. Uzmite pauze od igara ili šetnji barem jednom svaka 3-4 sata, isključite se crtani filmovi ili glazbu, odložite igračke i pozovite dijete da se odmori u vašem naručju, opusti i promišljeno prigrizne.

Ako slijedite ovu preporuku, ali niste sigurni da vaše dijete dobiva dovoljno hrane, pratite njegovu visinu i težinu: trebali bi biti unutar dobnog raspona. O njima će vam reći pedijatar. Rast i težina iznad ili ispod normale ukazuju na to da je potrebna prilagodba kalorija.

3. Planirajte vrijeme za spavanje

Bez hrane, dojenče starije od šest mjeseci u prosjeku može spavati do 8 sati za redom. To znači da će, ako je zaspao u 20:00, neminovno ogladniti do najviše četiri ujutro. Planirajte svoju dnevnu rutinu tako da vaše dijete ode u krevet (i stoga se probudi) u vrijeme koje vam odgovara.

4. Dodijelite noćno hranjenje ili mučninu kretanja tati ili drugom članu obitelji

Događa se da beba traži dojku ili bočicu, samo da nanjuši majku. Pokušajte slomiti ligament "Jedem, pa je mama blizu."

Najlakši način za to je uz pomoć tate ili nekog drugog bliskog rođaka: čak i ako neko vrijeme netko drugi, a ne majka, noću će se brinuti za bebu - ponudi bočicu, protresi je, milovanje. Dijete će se vrlo brzo naviknuti na činjenicu da hrana nije povezana s majkom.

5. Pripremite se za korak unatrag

Bebe se obično brzo prilagode novim uvjetima. Mogu plakati noć-dvije (morate glačati i uljuljkati), a onda se naviknu bez grudi ili bočice.

Ali ako je klinac neutješan jecanje nekoliko noći zaredom, zaustavite eksperiment. Vaše dijete možda još nije dovoljno sazrelo. Vratite noćno hranjenje, a zatim ih pokušajte ponovno odustati nakon nekoliko tjedana.