Odakle dolaze problemi u povjerenju u odnosima i kako ih vratiti
Miscelanea / / October 11, 2021
Isprika ne pomaže uvijek u ispravljanju, a proces obnove povjerenja može trajati mjesecima ili čak godinama.
Čvrsti odnosi uvijek se grade na povjerenju. Nije važno koliko smo spremni otvoriti se drugim ljudima. Ako se izgubi povjerenje, naš unutarnji osjećaj sigurnosti je ugrožen. Počinjemo sumnjati u sebe i partnera, u njegovu iskrenost, osjećaje, motive, postupke.
Na Telegram kanalu "Životni haker»Samo najbolje pisanje o tehnologiji, odnosima, sportu, kinu i ostalom. Pretplatite se!
U našem Pinterest samo najbolji tekstovi o odnosima, sportu, kinu, zdravlju i još mnogo toga. Pretplatite se!
Laži i tajne ne utječu samo na odnose s partnerom, već i s obitelji, prijateljima, bliskim ljudima. Počinjemo graditi zidove nepovjerenja, nadajući se da ćemo se zaštititi. No to nije jedini problem.
Kako se manifestiraju problemi s povjerenjem
Nepovjerenje
Može nam biti teško otvoriti se drugim ljudima iz nekoliko razloga.
Ako je neka osoba u prošloj vezi doživjela izdaju, može biti osobito sklona prestati vjerovati drugima. Neprerađena ljutnja i bol mogu nas natjerati da tražimo dvostruko dno gdje ga nema, ili podsvjesno privući nepouzdane partnere.
Ponekad u obitelji počinje nepovjerenje. Ako rodbina zloupotrebljava alkohol ili droge, ili u obitelji ima mnogo tajni koje lažu i šute, dijete može prestati vjerovati ne samo roditeljima, već i svom razumijevanju stvarnost.
Obično tata i mama ne govore o tome što se događa u nadi da će zaštititi djecu. Ali istina je suprotna - laž zbunjuje dijete koje osjeća da odrasli ne govore ništa.
Ponekad roditelji namjerno skrivaju istinu, pokušavajući nametnuti svoju viziju situacije ili sakriti krivnju i sram za ono što se dogodilo. Neki tate i mame mogu čak i kriviti djecu za obiteljske neuspjehe. Takve situacije dodatno narušavaju djetetovo povjerenje u svijet oko sebe.
Istodobno, na razumijevanje povjerenja mogu negativno utjecati čak i naizgled male stvari - kada roditelji ne držite obećanja, nemojte pokupiti dijete iz vrtića ili škole na vrijeme, smislite sustav koji se stalno mijenja kazne.
Ravnodušnost, obiteljsko varanje, fizičko ili emocionalno zlostavljanje - sve to također potkopava unutarnji osjećaj povjerenja u svijet.
Pretjerano povjerenje
Suočavanje sa zlostavljanjem i psihološkom traumom ne dovodi samo do nepovjerenja, već i do pretjeranog povjerenja. Neki ljudi čak dožive oba ova scenarija.
Postoje i drugi čimbenici zbog kojih osoba počinje previše vjerovati drugima i koji se mogu manifestirati i pojedinačno i zajedno. Među njima su idealizacija partnera, ovisnost o odnosima ili želja da budu povjerljivi.
Unatoč činjenici da obitelj može ozbiljno narušiti povjerenje, djetetova želja da se otvori drugima ne ide nikamo. Ova podsvjesna čežnja za stvarno jakom vezom rezultira time da osoba projicira povjerenje na pogrešne ljude, pokušavajući stvoriti gotovo obiteljski osjećaj bliskosti.
Dodajmo tome ovisnost o odnosima i želju za brigom - i sada poričemo očite argumente. i signalizira te se svim silama trudimo nastaviti vjerovati osobi koja stalno narušava naše povjerenje.
Osim toga, kada roditelji niječu stvarnost djeteta, ono prestaje obraćati pažnju na njegove osjećaje i intuiciju. Sve to dovodi do pretjeranog povjerenja, posebno u odnosu na voljene osobe.
Kako povratiti povjerenje voljene osobe
Nažalost, ne možete se vratiti u prošlost i promijeniti obiteljske odnose. No, ako smo izdali ili povrijedili povjerenje voljene osobe, ipak je moguće preokrenuti situaciju, iako je to teško. Glavna stvar je pristupiti pitanju što je moguće nježnije i pažljivije.
Narušeno povjerenje ne može se vratiti jednostavnim isprikama, a objašnjenja i izgovori mogu pogoršati situaciju. Postoji sedam koraka za pokušaj povratka bliske veze:
- Pažljivo slušajte svog partnera.
- Neka njegovi osjećaji prođu kroz vas.
- Pitajte što možete učiniti da više nikada ne iznevjerite njegovo povjerenje.
- Pokušajte učiniti sve što je moguće kako biste povratili povjerenje voljene osobe.
- Preuzmite odgovornost za svoje postupke: Ne krivite druge niti ignorirajte probleme.
- Iskreno se ispričajte.
- Nastavite s otvorenim i iskrenim dijalogom.
Posljednja točka je posebno važna. Vrijedi pitati svog partnera kako se najbolje popraviti i što učiniti kako se ova situacija ne bi ponovila. Ova će pitanja pomoći vašoj voljenoj osobi da osjeti da se poštuju njegove emocije i potrebe.
Kad je riječ o ozbiljnoj izdaji, morate razgovarati o vezi i odlučiti mogu li se spasiti i kako to učiniti.
Ako dijalogom nije moguće povratiti povjerenje, problem se ponavlja ili se tiče izdaje, vrijedi kontaktirati stručnjaka. Pomoći će partnerima da se otvore i pronađu izvor problema. Traženje pomoći izvan veze nije slabost. Naprotiv, pokazuje spremnost raditi na savezu i jačati ga.
Gubitak povjerenja pravi je test odnosa. U početku se može činiti da je partner oprostio i da se sve vratilo u normalu. Zapravo, voljena osoba još uvijek može biti mučena i zabrinuta zbog onoga što se dogodilo. Mogu proći mjeseci ili čak godine da se potpuno izliječi. Budite tu i pomozite voljenoj osobi da izliječi rane.
Pročitajte također🧐
- 10 savjeta za jačanje vašeg odnosa
- Kako oprostiti voljenoj osobi i početi mu ponovno vjerovati
- Zašto ne vjerujemo ljudima i vrijedi li početi