Irina Shvets
Društveni aktivist, direktor i osnivač trening tvrtka, početnik bloger. Ona ima dvadeset godina iskustva u uspješno poduzetništvo i dvanaest godina poslovni trener.
Sposobnost da se govori u javnosti - bitan vještina poslovni čovjek. Pregovorima, sastancima, prezentacijama ili sastanaka, prije ili kasnije prisiljeni ići u javnost. Zašto neki ljudi osjećaju nesigurno u javnom govorništvu? zid kompleksi, Strahove i predrasude u pitanju između njih i pozornice.
U svom radu moraju uvjeriti ljude da izvode na pozornici, a ja sam se susresti svoje strahove. Najčešće je to strah od podsmijeh. Više ljudi se boje odgovornosti, previše pažnje, uvjerenja, pa čak i zla oka. Međutim, oni mogu reći: „Ja se ne bojim, samo mi se ne sviđa pozornici!” I dobio mikrofon, pa ovisnik, tu suzu propisima događaja.
Razlozi tih strahova često dolaze iz djetinjstva. Jedan primjer - visoka škola. Predlažem da se presele u redoviti razredni odjel. Što možete vidjeti tamo? Učenik aktivist, radi posao učitelja, uzbuđeno povlači ruku, ali učitelj to ne uzrokuje na brodu. Učitelj nije zainteresiran za ovo učenika, želi nazvati nekoga tko nije pripremljen za izvješće. Kada obučava student će dobiti dvojka, učitelj dobiva na osobu koja je pokušala brodu, i ne daj Bože, pogriješite ovaj „skorojevića”. Učitelj i on može reći: „Djeca,” ja „- zadnje slovo u abecedi!”
Da djeca razumiju sami za sebe na takav sat? Ne ugasiti, a vysuneshsya - narveshsya nevolje. U zreloj dobi, ova lekcija se pretvara u odbojnost prema javnom govorništvu i osude one koji vole pozornicu.
Sada ćemo biti jasno, što je prizor. Ovo postolje s mikrofonom, oko kojih se ljudi sjediti? A ako bez mikrofona - to je scena? A ako ne postoji postolje i mikrofon? Platforma oko koje se ljudi sjediti - ovaj prizor? Igralište oko koje se ljudi sjede i stoje - to je još uvijek na sceni?
Dopustite mi da ide dalje. Stranice, koji je samo dvadesetak ljudi - ova scena? A sada - pažnja! Ako je samo jedan gledatelj došao platforma je još uvijek na sceni? Činjenica je u tome da se u ovoj fazi smo djelovati svaki dan u razgovoru s djecom, partnerima, prijateljima, rodbini, suradnicima i tako dalje. Stojimo na pozornici života. I mi već imaju iskustva u javnom govorništvu - lijevo da se zaustavi ih strah i početi ljubavi.
Kako se love nevoljeno? Jeste li primijetili da često ne volimo ono što ne bi? I to ne samo zato što se ispostavilo da imamo malo prakse. Za praksa javnom govorništvu, početi s malim publike. Cijenim svaki gledatelja.
Najiskreniji (i strogi) publiku - djecu. Ako vaše dijete to razumije, a on je bio zainteresiran, tako da će ugoditi svima u publici. I to nije primitivan performanse na razini, ali u jasnoće i živosti, što neizbježno koriste kada se govori s djecom. Predlažem da se ovaj formulu za komunikaciju s publikom bilo koje dobi i statusa. Pa kako ste dobili osloboditi od strahovi i uzbuđenje javnosti govori?
Koristite uzbuđenje kao alat
Uzbuđenje je čak i korisno, to pomaže mobilizirati. Zbog uzbuđenja na licu pojavi crveno svjetlo koje dodiruje publiku. Vaš uzrok velika uzbuđenja u pregledniku empatije, jer se boji da bi u ovoj situaciji. A ako su iskreni i priznati, možete podržati dvoranu sigurno osloniti. Samo ne reci stereotipnih fraza, i recite anegdotu ili prikazati video u toj temi a istovremeno kažu: „Pogledajte, molim te, dok sam nositi s anksioznosti” ili „Pa, recite anegdotu, a ja se bave uzbuđenje. "
Vizualizirajte svoju izvedbu
Nemojte pisati dugo obris njegovog govora, i nacrtati slike koje naslutiti o tome što je potrebno za reći. Ova tehnika omogućuje manje buke, ne gledati u tekstu, a ne da nose sunčane naočale za vrijeme nastupa.
Govori samo o onome što su dobri
zapamtiti ispit na temu koju je znao i volio: idete na to kao praznik i da se ne brinem. Dakle, za govoriti, ići na odmor, budući da razumije temu i volio. A ako se traži da se govori o temi u kojoj se ne razumijemo, iskreno ga i odbaciti prijaviti. Ova akcija će izazvati više poštovanja nego zvučnik koji ne shvaća što govori.
Govori svaki dio govora u ogledalu
Govoreći sa svakom dijelu svog izvješća, te odrediti njezino trajanje. sebe Pisanje na kameri, neka pogled na povjerljivu osobu u potpunosti. Upitan za komentar o sadržaju vašeg govora i geste, izraze lica i riječi parazita. Samo nemojte pretjerati. To treba biti učinjeno nekoliko puta. Inače, scena ne reći ono što smo planirali, jer podsvjesni odluči da ste već rekli.
Zagrijati prije koncerta
Tiho masirati noge - to može biti učinjeno kako sjedi, tiho otvaranje i zatvaranje stopala. Samo ne skočiti i čučanj, to zalutati dah. Na sceni nije ponestalo, idi u miru. Prije izvođenje napjeva s usta zatvorena, kao da promychite pjesmu, to će ugrijati svoje glasnice.
Pogledajte i ne vidi
Idealno vrijeme govora gledati u oči gledatelja, ali, kao što je iskustvo pokazalo, to plaši novak zvučnik. Bacite pogled na frizure gledatelja - oni odluče da ih pogledati u oči. A ako ćete primijetiti zloćudni pogled, to ne znači da slušatelj ne kao priča. Ljudi, kad se pažljivo slušati, u pravilu, izrazi lica ne kontrolira.
omiljena tehnika
Ponovite deset puta: „Volim scenu” - a to je da li će se čuti i odgovoriti na isti. Pozdravljam ovaj posao, bojim se. Kada govorimo o ljubavi, strah nestaje. Nemoguće je osjećati se i ljubav i strah. Isprobajte ga!
Magic zavoj na svom govoru
Ljubav. Ne kritizirajte. Poštujte. Ne poniziti ili povisiti. Da ne uče, a zajedno čine prekrasan otkriće. Reci istinu. Donijeti radost. Biti zanimljivo. Biti koristan. Biti koncizan.