Zašto ne vjerujemo ljudima i vrijedi li početi

Postoji li standard za povjerenje i kako ga mjeriti

Svi mi imamo različitu razinu povjerenja u određene poznanike i u ljude općenito. Netko ostavlja telefon na stolu u kafiću kad odu u toalet, jer vjeruju da nitko od posjetitelja neće uzeti uređaj. A netko se, čak i u komunikaciji s dragim osobama, drži na distanci. Nije poznato hoće li zabiti metalni nož u leđa kad se opuste.

Bez obzira na razinu povjerenja, možete pronaći napuštenu torbu i dobiti udarac od voljene osobe. U ovoj situaciji čini se da ljudima nije sigurno vjerovati. Bolje pretjerati nego pretjerati. Ali nije tako.

Prema Irini Aigildini, koncept normalne razine povjerenja ne postoji, jer ne postoji jedinica njegove mjere. U svakoj situaciji kriterij "normalnosti" je u nama samima. Ali to nije sve.

Povjerenje je uvjerenje da će osoba opravdati naše očekivanja. Ali on uopće nije dužan to učiniti i na dobro može odgovoriti dobrim, ničim ili čak nezahvalnošću.

Zašto ne vjerujemo ljudima

Psiholozi imenuju nekoliko čimbenika.

Negativna iskustva iz djetinjstva

Prema Aygildini, takozvano temeljno povjerenje polaže se u ranom djetinjstvu. Dijete ga uči u prve dvije godine života. Odlučujući su sljedeći čimbenici:

• je li mamino ponašanje bilo predvidljivo,
• je li ostala "u kontaktu" i došla na poziv djeteta,
• koliko je okoliš bio uredan i očekivan,
• poštuju li se režim i uobičajeni rituali hranjenja, kupanja, presvlačenja.

Ove svakodnevne sitnice izgrađuju osjećaj povjerenja u svijet i ljude u bebu.

Unaprijediti dijete obratit će pažnju na to kako komuniciraju s njim, održavaju ili ne ispunjavaju obećanja, koliko mu je ugodno izjaviti svoje želje i kontaktirati s prijateljima i strancima. Tako se stvara osjećaj psihološke sigurnosti, važan element povjerenja u ljude. Ili, naprotiv, postoji budnost i stalan osjećaj prijetnje.

Zbog uznemirujućih događaja

Osjećaj povjerenja nije statičan i može se promijeniti pod utjecajem životnog iskustva, društvene i ekonomske situacije.

Zbog nepovjerenja u sebe

Ponekad se vjeruje da ako osoba ne vjeruje drugima, onda ne vjeruje ni sebi. A samopouzdanje je izravno povezano s samopoštovanje.

Povjerenje ne znači samo nadati se da će netko opravdati naša očekivanja, već i riskirati u slučaju da osoba to ne učini.

Kako naučiti vjerovati ljudima

Najučinkovitiji način rješavanja problema je uz pomoć stručnjaka - psihologa ili psihoterapeuta. Ali možete sami poraditi na tome.

Aigildina vam savjetuje da analizirate svoje stavove i stavove prema ljudima, situacijama i životu općenito. Na primjer, možete se voditi sljedećim izrazima: "vjeruj, ali provjeri", "samo povjerenje neće daleko otići" ili "sve okolo" varati». Naravno, takva uvjerenja utječu na interakciju s drugima. Ovo je učinak samoispunjavajućeg proročanstva. Ako vidimo opasnost i neprijateljstvo u cijelom svijetu i u ljudima, to će biti tako.

Također će vam pomoći analizirati negativna iskustva koja su pridonijela rastu vašeg nepovjerenja. Možda ste se suočili s izdajom ili drugim situacijama u kojima je otvorenost igrala negativnu ulogu.

Najvjerojatnije, sjećanje na loše neće biti teško. Sljedeća faza bit će mnogo teža: pronaći situacije u životu kada vas ljudi nisu iznevjerili, bili pošteni i ispunili svoje obveze, nisu povrijedili vaše povjerenje u njih. Takve priče obično uzimamo zdravo za gotovo. I negativno iskustvo zabada se u sjećanje poput trna.

Dobre uspomene mogu vam pomoći da "istrenirate" oči da uvide pozitivnu stranu života.

Što učiniti ako previše vjerujete ljudima

Nepovjerenje ima i suprotan pol, kada se ljudi previše otvaraju svijetu. Osoba iznova i iznova dobiva negativno iskustvo, ali nastavlja pokazivati ​​pretjeranu lakovjernost.

Vjerujte svom unutarnjem glasu. Slušajte svoje osjećaje i misli, a ne riječi prijatelja. Što će se dogoditi ako sada učinite ono što vam treba, a ne vaš sugovornik? Hoće li vaša komunikacija prestati? Ako je tako, onda je ta osoba najvjerojatnije zabrinuta samo za vlastitu dobrobit. I postoji razlog za razmišljanje o povjerenju u ovom odnosu.