Savjet od čitatelja: Workrave pomaže spriječiti sindrom karpalnog tunela

Naš čitatelj Petar Shevtsov poslao priču o programu koji pomaže spriječiti sindrom karpalnog tunela - vrlo čest među računalo geeks bolesti. Petra vodi vlastiti blog, Koji vam savjetujemo da obratite pozornost.

Za dugo vremena i uživam čitajući Lifehacker. Ru, a sada sam odlučio napraviti mali doprinos i dijele jedan zanimljiv nalaz.

Nakhodka zove Workrave. To je program koji pomaže da se izbjegne bolesti uzrokovanih dugotrajno izlaganje naprezanjima (RSI), Kao što je sindrom karpalnog tunela. Primjena s vremena na vrijeme podsjetiti da se pauze na poslu na računalu te je u mogućnosti blokirati sredstva ulazne i ekran.

Workrave slobodni softver, licenciran pod GNU / GPL i radi na Linux i Windows.

Korisnici Fedora mogu instalirati Workrave tim:

yum instalirati workrave

Značajke:

• Mikro-pauze: kratke pauze za 30 sekundi svakih nekoliko minuta.
• Pet-minute pauze za tjelesne aktivnosti (obično svakih sat vremena).
• Maksimalna granica rad na računalu.
• Vježba: testovi sa slikama.
• Statistika: Statistika kalendarskih koristiti miš i tipkovnicu, kao i sa brojem pauze poduzeti.
instagram viewer
• Applet za GNOME
• Mogućnosti umrežavanja: simultani rad na više računala, kao što su laptop i stolno računalo.
• Program je preveden na nekoliko jezika (uključujući i ruski).

Dobar dan, sretno!

Workrave