Kako pronaći sebe? Kažemo u podcastu "Trputac"

Četvrta sezona podcasta "Plantain", zajedničkog projekta Lifehackera i Yandex Gonaziva se "Ruta izgrađena". U njemu utiremo put do najbolje verzije sebe, a voditeljici podcasta Yekaterini Tyurina u tome pomažu poslovni treneri, savjetnici za razvoj, stručnjaci za samorealizaciju i doktori znanosti. Bit će zanimljivo, obećavamo!

U drugom broju razgovarali smo o strahovima i obrambenim reakcijama - o onome što nas sprječava da živimo i postaje uzrok tjeskobe. U ovoj ćemo epizodi pokušati pronaći sebe.

I ovaj put, Elena Rezanova, specijalistica za samoostvarenje, autorica knjiga „Nikad. Kako izaći iz slijepe ulice i naći se "i" To je norma! Knjiga o pronalaženju sebe, krizama u karijeri i samoodređenju. "

01:11 - kako razlikovati vlastite želje od nametnutih. Elena govori o "virusnim snovima" (da naš izbor ponekad diktira moda, a mi ga slijedimo). Ponekad nas "želim" može prevariti i ne donijeti zadovoljstvo.

03:12 - o tome kako razumjeti da smo na krivom putu. Stručnjak savjetuje stalno testiranje hipoteza, odnosno trajno isprobavanje nečeg novog.

04:00 kako pronaći vremena za pronalaženje sebe -. Elena je uvjerena da zavoj od 1 ° djeluje jednako dobro kao zaokret od 90 °.

9:28 - o tome kako razumjeti što točno želite. Ako je posao prilično dosadan, možda je poanta u pretjeranom "tuneliranju". "Tunelirani" smo i mijenjamo format, a ne rad.

13:32 - o alternativnom scenariju dana. Raspravljamo o još jednom načinu pronalaska energetskih izvora kako bismo slijedili cilj.

15:25 - o restrukturiranju sebe. Smisao života, karijera i stavovi mogu se promijeniti, i to je u redu.

16:56 - o pozivu: što je to i kako se odnosi na talent.

20:03 - kako ne odustati pri postavljanju cilja. Zapamtite: koraci moraju biti jeftini, put je eksperiment, a uspjeh nije nužno određena točka. Voditelj daje svoj primjer: Katya bloguje, ali boji se neuspjeha i kreativne krize. Elena preporučuje da si postavite pitanje: "Što je u redu u onome što radite?" A ako je nešto pošlo po zlu, savjetuje promjenu formata.

26:29 - o radu za sebe. Kako provjeriti je li ovo ispravno za vas?

28:38 - blitz-anketa: sumiranje kratkih rezultata broja.

Pretplatite se na podcast podstavnika naYandex. glazba, muzika", Kao i na ostalim uslugama: Apple podcasti, Sidro, «U kontaktu s», Youtube, Rss, još više platformi.