Koje knjige o zdravlju vrijedi pročitati?

Ovo pitanje podnio je naš čitatelj. I ti također možeš li postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je zanimljivo, sigurno ćemo odgovoriti.

Vasilij Kozak

Urednik za rad sa stručnjacima i kolumnistima Lifehackera.

Zdravo! Postoji mnogo knjiga o medicini i teško je razumjeti koliko se svakoj od njih može vjerovati. Stoga smo sastavili izbor djela autora koji se pridržavaju načela medicine utemeljene na dokazima.

1. “Nema novčanika, nema života. Alternativna medicina pod istragom ”, Simon Singh i Edzard Ernst

Ova je knjiga istinita priča o alternativnoj medicini. Na temelju rezultata znanstvenih istraživanja autori (popularizator znanosti i liječnik) analiziraju koje su njezine metode učinkovite i bezopasne, a koje opasne.

Glavni dio knjige posvećen je četiri područja alternativne medicine: akupunktura, homeopatija, kiropraktika i biljna medicina. A u dodatku, autori ukratko analiziraju više od 30 alternativnih terapija i objašnjavaju što nije u redu s njima.

Kupiti

2. “Ubojit izbor. Kako nam svima prijeti borba protiv cjepiva ”, Paul Offit

Paul Offit je pedijatar, imunolog, virolog i jedan od tvoraca rotavirusnog cjepiva. U svojoj knjizi govori o tome zašto dijete treba cijepiti i jasno objašnjava zašto je potrebno. A također sjajno opovrgava argumente protivnika cijepljenja i razotkriva mitove koji su se oko njega razvili.

Kupiti

3. Tko bih trebao vjerovati? Napisao Brian Clegg

Djeluje li osteopatija doista? Što je s homeopatijom, oštećenjem kula na stanicama ili glutenom? I je li istina da svi bez iznimke trebaju piti vitamine i probiotike? Autor podvrgava takve prosudbe strogoj provjeri i daje odgovore na pitanja na temelju rezultata najnovijeg znanstvenog istraživanja.

Neki napredak u znanosti poboljšava ljudsko zdravlje i očekivano trajanje života. No da biste razumjeli što je korisno, a što nije, morate predstaviti stvarnu sliku svijeta. Ova knjiga čitatelju daje jasnu predodžbu kako, sa stajališta moderne znanosti, promijeniti život na bolje.

Kupiti

4. “Zašto smo još uvijek živi? Vodič za imunološki sustav, Aidan Ben-Barak

Bezbroj bakterija i virusa postoji u nama i oko nas. Mnogi od njih uzročnici su opasnih bolesti. Međutim, ne bolujemo stalno - u tome nam pomaže imunitet. Aidan Ben-Barak, znanstvenik i popularizator znanosti, govori o tome kako to djeluje i kako djeluje. Također odgovara na druga važna pitanja: što će zamijeniti antibiotike, kako se nositi s alergijama i kako djeluju cjepiva.

Kupiti

5. "Težak slučaj. Bilješke kirurga ", Atul Gawande

Knjigu Atula Gawandea vrijedi pročitati ako vas zanima uvid u nutrinu liječnika. Ovo je priča o ljudima koji se svakodnevno bave životom i smrću i prisiljeni su donositi brze odluke u situacijama kada je znanost nepouzdana, informacije su ograničene i ljudski život je u pitanju.

Autor knjige, praktični kirurg i popularizator znanosti, iskreno govori o problemima suvremene medicine i misterijama ljudskog tijela. A također i o uspjesima i neuspjesima u radu kirurga, o liječničkim pogreškama i o tome kakva je sreća kad uspijete spasiti život pacijenta.

Kupiti

Postoje i dobre knjige ruskih liječnika koje možemo preporučiti. Na primjer, "0,05. Medicina utemeljena na dokazima od magije do potrage za besmrtnošću"Peter Talantova i"Pacijent razuman. Medicinsko-dijagnostičke zamke o kojima bi svi trebali znati»Aleksej Vodovozov.

Koje knjige o zdravlju znate? Podijelite u komentarima!