Kako razviti dikciju i naučiti pravilno disati?

Ovo pitanje podnio je naš čitatelj. I ti također možeš li postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je zanimljivo, sigurno ćemo odgovoriti.

Irina Rogava

Voditelj podcast-a Lifehacker, trener javnog nastupa.

Kako poboljšati dikciju

Ako imate značajne govorne nedostatke (šugav ili brušen) i oni vam ne odgovaraju, obratite se govornom patologu. Nadležni stručnjak će ih ispraviti u nekoliko sesija.

Ako nema izvanrednih nedostataka i želite samo lijepo govoriti, vježbe za artikulaciju će vam pomoći.

Artikulacija je rad organa govora, uslijed čega možemo izgovarati zvukove. Postoje samo tri zglobna organa koja se mogu trenirati - donja čeljust, usne i jezik.

Evo najjednostavnijih vježbi za ovo:

• Za donju čeljust: razgovor olovkom. Uzmi redovitu olovku i zagrizi je zubima - trebaš je postaviti nakon sjekutića. Da biste razumjeli laže li ispravno, trebate izgovoriti zvuk "p". Ako to možete učiniti jasno, tada je postavka točna. Razgovarajte ovako dvije minute.
• Za usne: osmijeh. Istegnite usne u osmijeh dvije minute. Isprva polako, a zatim pojačajte tempo.
• Za jezik: injekcije. Zategnite jezik i ubrizgajte obraze. 10 puta u jednom smjeru, 10 puta u drugom smjeru. Jezični uvrtači također pomažu u poboljšanju dikcije. Najcool se može pogledati u našem kompilacija.

Kako razviti disanje

Potrebno je razviti disanje tako da govor bude ujednačen, uglađen, bez nepotrebne buke - duboki udisaji prekidajući rečenicu, glasni izdisaji, gunđanje.

Disanje kroz nos smatra se ispravnim. Prvo, to je prirodnije. Drugo, estetski je ugodnije: disanje kroz nos nije tako bučno. Također, imajte na umu da je pravilno disanje dijafragmatično.

Dijafragma je mišić između prsa i trbuha. Kad udišete na prsa, zvuk je volumetrijski i gluh. Dijafragmatičnim disanjem glas je bogatiji, voluminozniji, s povjerljivom intonacijom.

U. Se mogu naći razne tehnike za razvoj disanja ovaj članak.