Kako reći voljenima o homoseksualnoj orijentaciji? - Životni haker

Ovo pitanje podnio je naš čitatelj. I ti također možeš li postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je zanimljivo, sigurno ćemo odgovoriti.

Natalia Savenko

Psiholog, koordinator "Psihološke službe" LGBT grupe "Izlaz».

Izlazak je otkrivanje vašeg seksualnog identiteta ljudima. Korak ka tome da možete izgraditi otvorenije odnose s obitelji i voljenima, kao i slobodno razgovarati i graditi svoj osobni život.

Evo kako bi mogla izgledati idealna izlazna situacija: recite o sebi jednom ili više rođaka, oni vas smireno slušaju i pokušavaju razumjeti, razjasniti trebate li pomoć i pružiti podršku kada nužnost. Međutim, to nije uvijek slučaj, a početna reakcija članova obitelji na izlazak često je negativna.

Općenito, ne postoje univerzalne upute o tome kako reći o svojoj orijentaciji. Postoji samo minimalan popis savjeta koje treba slijediti.

1. Prije nego što izađete, dobro procijenite imate li dovoljno sredstava za to. Jeste li spremni trenutno se nositi s mogućim posljedicama? Imate li sredstava za život i ljude koji vas mogu neko vrijeme prihvatiti, podržati i zaštititi ako je potrebno.

2. Isplanirajte razgovor. Možda je vrijedno pripremiti neke informativne materijale za voljene osobe. Potrebne informacije možete pronaći u člancima i posebnim brošurama. Oni su, na primjer, na web mjestu projekta “Luknja"Ili u našoj LGBT grupi"Izlaz».

3. Za prvi razgovor odaberite najodaniju osobu u svom okruženju. Ovo bi mogao biti dečko, djevojka, brat, sestra - netko od koga ćete vjerojatnije dobiti prihvaćanje. Recite mu što vam se sada događa, kako se osjećate. Na primjer, da ste zabrinuti, teško vam je započeti razgovor o tome ili ste depresivni. Budite iskreni.

4. Budite spremni na činjenicu da će rodbina i prijatelji, nakon što su vas saslušali, biti preplavljeni. Pa čak i ako je odnos u obitelji najpovoljniji. Napokon, osoba koja izađe obično neko vrijeme nosi ovu misao, mentalno se priprema. No, njegovim će sugovornicima trebati vremena da se nose s osjećajima i počnu podržavati svoju djecu. Činjenica je da za vašu obitelj i prijatelje jedna „era“ završava i započinje sasvim drugačija. I morat će proći sve faze prihvaćanja situacije: poricanje (ili možda griješiš?), Cjenkanje, bijes, tuga i poniznost.

Također možete posjetiti grupe za podršku u kojima ljudi dijele svoja osobna iskustva, a psiholozi im pomažu da pronađu izlaz iz ove situacije. I što je najvažnije, upamtite: ne morate izaći ako niste spremni ili se osjećate u opasnosti. Na primjer, ako od bližnjih čujete prijetnje i homofobične izjave o drugim ljudima.