8 znakova da imate problema s upravljanjem vremenom
Produktivnost / / January 06, 2021
1. U vašem rječniku nedostaje riječ "ne"
Warren Buffett jednom je rekao da je razlika između uspješnih i istinski uspješnih ljudi u tome što ovi potonji odbijaju gotovo sve. Nije tako lako, ako niste navikli, bojite se nekoga uvrijediti ili propustiti dobru priliku. Ali ako se stalno slažete sa svime, nikada nećete imati vremena raditi svoje stvari.
Pokušajte prvo reći ne ovim stvarima:
- zadaci koji se mogu automatizirati i delegirati;
- stvari koje nisu u skladu s vašim vrijednostima;
- ometanja (obavijesti, društveni mediji, česti sastanci);
- beskorisne navike koje oduzimaju vrijeme (gledanje TV emisija).
Saznaj više🙅♂️
- 8 zapovijedi za one koji žele naučiti kako reći ne
2. Stalno ste u naletu
Idete trčati svako jutro? Žurite li s jednog sastanka na drugi, ne dajući si oduška? Pokušavate izvršiti sve zadatke s popisa za jedan dan u jednom zasjedanju? Sve su to znakovi neuspjeha planiranje. Štoviše, takav stresan način života može štetiti zdravlju.
Pokušajte ustati malo ranije kako biste se mirno pripremili za posao. Ostavite malo vremena između sastanaka i aktivnosti da dođete do daha. Napravite pauze za odmor i ponovno podizanje sustava. Ako mislite da je sve ovo nemoguće, vrijeme je da ozbiljno preispitate svoje prioritete.
3. Tražite rješenje na jednom mjestu
Stalno se pojavljuju nove usluge i tehnike koje obećavaju riješiti sve naše probleme s upravljanjem vremenom i vratite nam kontrolu tijekom našeg života. Volio bih vjerovati da će sljedeća novost postati univerzalni lijek, ali to se ne događa. Prije svega zato što ih kreatori razvijaju za vlastite potrebe, a za sve su različiti.
Isto tako, ljudi imaju različite stilove rada, bioritme i motivacijske čimbenike. Pokušajte s vremenom shvatiti što točno stoji iza vašeg problema i potražite određeni alat za njegovo rješavanje. Na primjer, ako imate poteškoća s planiranjem, nema smisla preuzimati aplikaciju za koncentraciju.
Uzeti na znanje📅
- Jednostavan sustav rasporeda za one koji su umorni od upravljanja vremenom, ciljeva i popisa obveza
4. Smatraju vas nepouzdanim
Često vas podsjete da propuštate rokove, zaboravljate na dogovore i ne držite se svoje riječi. Možda čak i izbjegavaju raditi s vama. Ne žurite kriviti svoje kolege. Shvatite da je to signal da vam ne ide dobro s upravljanjem vremenom.
Shvatite zašto vam rokovi uvijek gore. Možda trebate više vremena trošiti na zadatke, naučiti se nositi s njima odugovlačenje ili prenesite neke svoje odgovornosti na nekoga drugog.
Prije nego što na nešto pristanete, dobro razmislite imate li za to dovoljno vremena. Pokušajte biti realniji koliko će minuta ili sati trebati za određeni zadatak. Na primjer, ako imate sastanak u dva, nemojte ugovoriti sastanak u pola četiri, nadajući se da ćete završiti ranije.
5. Vaš je kalendar uvijek prepun
Dobro ga pogledajte. Imate li prozor između zadataka ili se oni preklapaju? Imate li vremena za sebe? Ako primijetite da je vaš raspored preopterećen, pokušajte ga očistiti.
Kad zakazujete sastanke i sastanke, odvojite dodatnih 10-15 minuta za njih u slučaju da se nešto odugovlači. Polog unaprijed kalendar pauze kad nećete odgovarati na poruke i razmišljati o poslu. Razmislite možete li se odreći onoga što vam više ne odgovara u životu. I ne pristajte na svaki zahtjev za svoje vrijeme, cijenite ga.
Probati🕒
- Kako pronaći vrijeme s najvećom produktivnošću i pravilno ga rasporediti
6. Vaš način života je loš za vaše zdravlje
Neprestano osjećati umoran i napeto? Jeste li počeli češće jesti nezdravu hranu? Primjećujete li da uopće više nema vremena za sport i rekreaciju? Sve su to znakovi upozorenja da je vaše zdravlje u opasnosti. Razlozi naravno mogu biti različiti, ali loše vrijeme je jedno od najčešćih.
Na primjer, ne spavate dovoljno jer ste zauzeti poslovnim problemima do kasno u noć. Jedite brzu hranu jer nemate vremena za kuhanje normalne hrane. Ne krećete se puno jer ste prezauzeti poslom. Ali zdravlje bi uvijek trebalo biti na prvom mjestu. Bez toga ne možete biti uspješni u drugim područjima. Stoga pokušajte promijeniti način života kako biste započeli bolje čuvaj se.
7. Sve manje radite ono što volite
Razmislite o tome kad ste posljednji put proveli ležerno s voljenima, čitali knjigu, bavili se svojim hobijem ili samo gledali kroz prozor i bili u oblacima. Ako je teško, možda si ne dajete vremena.
Ali vaše omiljene aktivnosti jednako su važne kao i spavanje, prehrana i tjelesna aktivnost. Oni pomažu otpustiti stres i biti produktivniji na poslu. Stoga, umjesto da ih prekrižite s rasporedom, pokušajte se odreći nečeg drugog i odvojite vrijeme za njih.
Istražite mogućnosti⏳
- 6 savjeta za pronalaženje slobodnog vremena
8. Često radite do kasno
Ovo je jedan od najočitijih znakova da je nešto pošlo po zlu s vremenom. Naravno, postoje trenuci kada je potrebno odgoditi, na primjer, suočavanje s posljedicama nepredviđene situacije ili pravodobno lansiranje novog proizvoda na tržište. Ali to se ne bi smjelo događati redovito.
Prema znanstvenicima, obrada doslovno sposoban za ubojstvoPovezanost prijavljenog dugog radnog vremena i povijesti moždanog udara u skupini CONSTANCES. A osim toga, još uvijek donosi malo rezultata. Kad ljudi rade više od 50 sati tjedno, njihova produktivnost opada.Odnos između odrađenih sati i produktivnostipa se dodatno vrijeme utrošeno na zadatke zapravo gubi.
Trenirajte se da ne pretjerujete. U tome će vam pomoći svi isti očiti, ali ne manje učinkoviti savjeti: odredite prioritete i ne gubite vrijeme na sitnice, naučite recite ne da ne biste preuzeli previše i dopustili si odmoru kako biste se oporavili i bili efikasniji na poslu sat.
Pročitajte također🧐
- Što je pogreška u rasporedu i kako pravilno procijeniti rokove
- Opuštanje nije sramota: 3 savjeta za radoholičare kako bi postigli ravnotežu u životu
- 5 glavnih pogrešaka u upravljanju vremenom koje nas sprječavaju da sve možemo