5 situacija u kojima odugovlačimo, ali to ne znamo

Čini nam se da je odgađanje igranje na računalu, gledanje besmislenih videozapisa na YouTubeu i beskrajno vješanje na društvenim mrežama. Ali ponekad smo sigurni da vrijeme trošimo s korisnošću, ali zapravo ga samo gubimo i odvraćamo od nečega zaista važnog. Evo nekoliko sličnih situacija.

1. Čitanje literature za samorazvoj

Ruski izdavači kažuNon-fikcija je ispred svihda prodaja nefikcije brzo raste. A značajan udio u nefikciji zauzimaju knjige o poslu, psihologiji i samorazvoju. Među njima ima vrijednih publikacija - sa zanimljivim znanstvenim podacima i razumljivim metodama rada.

No, češće se dogodi da se sadržaj od 400 stranica može prepričati u tri rečenice, a sve ostalo pada na vodeno obrazloženje i nadahnjujuće priče autorovih poznanika.

Čini nam se da upijajući gotovo psihološke knjige razvijamo sebe i približavamo se svom cilju. Ali zapravo ostajemo na mjestu.

Ako tražite znanje, a ne lagano zabavno čitanje, pokušajte pregledati recenzije i odabrati knjige koje su napisali stručnjaci s dokazanim radnim iskustvom. Također možete koristiti usluge koje objavljuju izvatke iz nefiktivnih knjiga - kako biste saznali isplati li se potrošiti vrijeme na punu verziju.

2. Viseći u uslugama za produktivnost

App Store i Google Play pršte od aplikacije za produktivnost i planiranje. Dnevnici, kontrolni popisi, organizatori, tragači za navikama. Toliko ih je da se oči rašire. Želio bih preuzeti desetak ili više aplikacija, a zatim ih, naravno, konfigurirati i testirati - da vidim koja je najbolja.

Kvaka je u tome što dok kucamo okvire, pravimo popise, zarađujemo bodove i postignuća, ne radimo zaista važne stvari.

Pa, koja je razlika između samo još jednog tragača za navikama i udaranja lopti u mjehurićima?

Vrijedno je procijeniti koliko vremena trošite na organizatore i aplikacije za produktivnost. I moguće je odabrati prikladnije i sažetije opcije: jednostavne popise, bilješke, tradicionalne dnevnike.

3. Pospremanje radnog mjesta

Prije nego što sjednete na posao, morate posložiti stvari na stol. Složite knjige po abecedi. Nabavite novu ploču za prikaz. Tada istodobno možete urediti garderobu i složiti odjeću Konmari metodom. Pregledajte sve papire u ladicama. Obrišite zaslon prijenosnog računala, razvrstajte ikone na radnoj površini... Kako, prošlo je pet sati?!

Održavanje urednog radnog mjesta je ispravno. Glavno je razumjeti na vrijeme zašto postavljate stvari. Da biste olakšali rad ili odgodili izvršavanje važnih zadataka?

Ali čišćenje se može savršeno izmjenjivati ​​s glavnim poslom. Pomaže odvratiti pažnju od intenzivnih misli, odmoriti se od sjedenja ispred zaslona računala. Pokrenite odbrojavanje i pokušajte koristiti Pomodoro tehnikarad u ciklusima: 25 minuta za osnovne zadatke i 5-10 minuta za odlaganje papira ili bacanje smeća iz ladica stola.

4. Duga priprema

Prije pokretanja novog posla svakako se morate pripremiti. Preuzmite zanimljive knjige i tečajeve i odaberite prikladne, pretplatite se na tematske kanale, čavrljajte u grupama i chatovima.

Sve to stvara iluziju snažne aktivnosti, ali gotovo vas ne približava cilju.

Ova situacija čak ima ironično ime - sindrom ljuljačke stolice. Jer izgleda da se njišemo s jedne na drugu stranu, ali ne popuštamo i ne idemo prema svom cilju. Promijenite ga: pokušajte imati barem jednu stvarnu akciju za svaku pripremnu radnju. A ako ste već proveli nekoliko sati u potrazi za savršenim tečajem crtanja, svakako pogledajte barem jednu lekciju i napravite nekoliko skica. Itd.

5. Pomagati drugima

Uopće ne želite započeti novi projekt, a zatim neki od vaših kolega vrlo prigodno traže pomoć: pronađite izgubljene dokumente, bavite se novim softverom, izvadite papir iz pisača koji žvakao. I čini se da je sve točno, trebate pomoći drugima - ali ne na uštrb vlastitih poslova. A ne kad ovu pomoć koristite kao izgovor da ne radite.