9 uzroka proljeva s kojima se svatko može suočiti
Život / / January 06, 2021
1. Previše alkohola
Prekomjerne vibracije mogu utjecati ne samo na bolnu glavu, već i na nešto gore. Alkohol je dosadanKako alkohol utječe na vašu kakicu? probavnog trakta i uzrokuje kontrakciju crijeva brže nego inače. Kao rezultat, tekućina nema vremena da se upije i izbije.
Proljev je česta pojava kod žestokih pića, ali može preteći one koji odjednom nisu izračunali snagu i popili previše alkohola. Prijeti još proljeva Zašto imam proljev nakon pijenja alkohola?ljudi koji imaju srušenu dnevnu rutinu. Nedostatak sna može vaš gastrointestinalni trakt učiniti osjetljivijim na alkohol, pa je proljev prilično predvidljiv ishod cjelonoćnog opijanja.
Izbjegavajte alkohol, pića s kofeinom i masnu i začinjenu hranu kako biste umirili žedna crijeva. Pitka voda, juha ili sok pomoći će nadoknaditi gubitak tekućine, dok je bolje jesti nešto lagano, poput riže, piletine ili tosta.
2. Previše mlijeka i kruha
Točnije, laktoza i gluten. Ponekad se pokaže da je proljev jedan od simptoma netolerancije na laktozu. Ovo je naziv za stanje kada tijelo proizvodi premalo laktaze - enzima koji je neophodan za razgradnju mliječnog šećera. Laktoza se ne probavi u potpunosti, ona se šalje u debelo crijevo i tamo počinje fermentirati. Rezultat je
Intolerancija na laktozu proljev, mučnina i nadutost. Netolerancija se očituje na različite načinePrehrana, prehrana i prehrana za intoleranciju na laktozu: netko može popiti čašu mlijeka i ne osjećati nikakve posljedice, dok drugi počinju izvrtati želudac čak i nakon šalice kapućina.Poremećaji probave mogu se javiti i kod celijakije. Razlog u ovom slučaju postajeEdukacija pacijenta: Celijakija u odraslih (izvan osnova) imunološki odgovor na gluten, protein koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu. Kao rezultat, oštećeni suCelijakija: više od netolerancije na gluten resice tankog crijeva, a tijelo prestaje u potpunosti primati hranjive sastojke. Simptomi celijakije su različitiCelijakija: pacijenti mogu imati ne samo proljev, već i zatvor, gube na težini i pate od mučnine, a postoje i simptomi koje nije lako pripisati probavnim problemima. Na primjer, anemija, čir na ustima, glavobolja, utrnulost i trnci u udovima također mogu biti znakovi celijakije.
Naravno, ne biste se trebali samo odreći mlijeka i hrane koja sadrži gluten za svaki slučaj. Ako primijetite alarmantne simptome, posjetite svog liječnika, on će vam reći koje preglede trebate proći.
3. Upalne bolesti crijeva
Obično traje akutni proljevKoliko obično traje proljev? nekoliko dana, a ako se oduži dva tjedna ili čak mjesec dana, postoji razlog da se smatra kroničnim. Uzroci poremećaja u ovom slučaju mogu bitiEdukacija pacijenta: Kronični proljev u odraslih (izvan osnova) biti Crohnova bolest ili ulcerozni kolitis.
Crohnova bolest je kronična patologija koja je sposobnaRazumijevanje Crohnove bolesti zaraziti bilo koji dio probavnog trakta. Uz točne uzroke bolesti, sve je još uvijek teško. PredložitiCrohnova bolestda ovdje mogu biti uključeni i nasljedstvo i problemi s imunološkim sustavom - možda njegova preoštra reakcija na podražaje provocira bolest. Uz proljev, uobičajeni simptomi uključujuEdukacija pacijenta: Crohnova bolest (izvan osnova) bolovi u trbuhu, stalna slabost i umor te gubitak kilograma.
Ulcerozni kolitis je upalni poremećaj sluznice debelog crijeva. Liječnici također nisu u potpunosti razumjeli razloge njegove pojave: možda se javlja patologija Ulcerozni kolitiszbog kvarova imunološkog sustava, a dob se naziva čimbenicima rizika (obično se bolest javlja kod njih koji imaju manje od 30 godina) i nasljedstvo (u opasnosti od ljudi koji su imali slučajeve ulceroznih bolesti kolitis). Simptomi su slični onima kod Crohnove bolesti, s proljevom (ponekad krvavim), gubitkom kilograma i neobjašnjivim umorom. Točnu dijagnozu može postaviti samo liječnik, pa ako se proljev provodi već nekoliko tjedana, to je razlog za hitno savjetovanje sa stručnjakom.
4. Sumnjiva hrana
Izrazom "Da, ovdje je to normalna shawarma, već sam jeo stotinu puta" obično započinju uzbudljive, ali ne baš ugodne priče. Hrana koja je nepropisno pripremljena ili uskladištena u neprikladnim uvjetima možeEdukacija pacijenta: Bolest koja se prenosi hranom (trovanje hranom) (izvan osnova) osvetiti se proljevom.
Ako zaboravite na higijenska pravila, jedete polupečenu hranu ili ostavljate gotova jela na sobnoj temperaturi dulje od dva sata, to vjerojatno neće dobro završiti. U riziku su ljudi s imunitetom koji nisu u redu: trudnice, starije osobe i osobe koje pate od kroničnih bolesti.
Da biste se zaštitili od proljeva, držiteTrovanje hranom kuhinja i hladnjak su čisti i uredni. Sirovo meso, perad i ribu treba držati odvojeno od ostale hrane i kuhati dok ne bude kuhano. Nakon što ih izrežete, operite dasku, nož i ruke vodom i sapunom. Ne ostavljajte smrznutu hranu na sobnoj temperaturi, već je pošaljite da se otopi u glavnom pretincu hladnjaka. Napokon, ako hrana počne čudno mirisati ili izgleda tako nekako, najbolje je čuvati je na sigurno i poslati u smeće.
Opskrbite se "Eluforom"
5. Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
Ovo je još jedna kronična bolest, o čijim uzrocima ne postoji konsenzus među liječnicima. Možda sviraju ovdjeSindrom iritabilnog crijeva uloga neuroloških poremećaja, značajke pokretljivosti crijeva i neispravnosti u imunološkom sustavu. Bolest je prilično česta - susreće se s IBS-omČinjenice o IBS-u: Statistika 10-15% odraslih.
Samodijagnoza je neuspjeh. Sindrom se različito osjeća kod različitih ljudi.Sindrom iritabilnog crijeva: simptomi: ovdje i proljev, i zatvor, kao i nadutost, bolovi u trbuhu, gubitak snage, mučnina i poteškoće s mokrenjem - čini se da je nemoguće isprazniti mjehur do kraja.
Simptomi sindroma mogu se pogoršatiSindrom iritabilnog crijeva iz određene hrane, poput mlijeka, agruma, graha i kupusa. Mnogi ljudi smatraju da su simptomi izraženiji u doba stresa. U svakom slučaju, posjetite svog liječnika ako s vremena na vrijeme osjećate da s crijevima nešto nije u redu.
6. Uzimanje antibiotika
Takva iznenađenja izravno su zastrašujuća i čak vas mogu prisiliti da prije vremena prekinete tijek liječenja. Nemoj ovako. Proljev zbog lijekova prilično je čestŠto trebate znati o antibioticima i proljevu fenomen. Antibioticima je svejedno s kojim bakterijama imaju posla, pa oni koji su uključeni u proces probave također spadaju u distribuciju.
Proljev obično počinje u prvom tjednu od uzimanja lijeka. Najčešće se takvi specijalni efekti griješeŠto trebate znati o antibioticima i proljevu antibiotici penicilinske serije, cefalosporini i klindamicin. Fenomen je neugodan, ali to nije razlog da se kurs prekine prije vremena. Proljev će proćiProljev povezan s antibioticimaKad završite s uzimanjem lijekova i prije nego što se crijeva smire, najbolje je piti više vode i ne jesti hranu bogatu vlaknima. Usput, antibiotici se ne smiju uzimati u slučaju kihanja - prije početka obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom.
7. Prljave ruke
Obično se prenosi rotavirus (aka crijevna gripa)Rotavirus kroz onečišćene površine. Primjerice, pacijent nije oprao ruke nakon odlaska na WC i zgrabio kvaku na vratima. Ako se i vi za to držite, a zatim povučete prste u usta, očekujte nevolje.
Obično prođe nekoliko dana od infekcije do prvih simptoma. Sve započinje skokom temperature, zatim se pojavljuju povraćanje i proljev. Proljev obično traje tri do osam dana. Hitna je potreba da se obratite liječniku ako se krv pojavi u fecesu, temperatura poraste iznad 39,4 ° C i također imaju simptome dehidracije - na primjer, suha usta, osjećaj slabosti ili vrtoglavica.
8. Trčanje
Nevjerojatno, ali istinito: postoji takozvani proljev trkača, oni se s njim mogu suočitiProljev trkača: Kako ga mogu spriječiti? ljubitelji dugih trčanja. Među svojim manifestacijamaProljev trkača ne samo proljev kao takav, već i mučnina, višak plinova i grčevi. Obično sve to propadne u roku od 24 sata nakon treninga.
Da biste smanjili vjerojatnost proljeva, vrijedi slijediti određenu prehranu. Na primjer, barem dan prije treninga koji vam trebaProljev trkača: Kako ga mogu spriječiti? iz prehrane izuzmite hranu koja je bogata vlaknima i može prouzročiti stvaranje plinova. Također bi bilo lijepo odreći se hrane i pića sa zaslađivačima - to se odnosi i na gumu. Bolje je uopće ne jesti barem dva sata neposredno prije treninga. Ali pijenje prije, za vrijeme i nakon trčanja se samo isplati, inače se može dogoditi dehidracija.
9. Bakterije i paraziti
U tijelo ulaze kontaminiranom hranom, vodom ili loše opranim rukama. Bakterijski proljev često pretekne kad putuje u nepoznate zemlje, također se nazivaPutnički proljev proljev putnika.
Obično počinjePutnički proljev brzo i popraćen grčevima, mučninom i vrućicom. Proljev može trajati od tri do sedam dana, a trebate se posavjetovati s liječnikom ako se krv pojavi u fecesu ili se pojave jake bolovi u trbuhu. Osnovna higijenska pravila zaštitit će vas od izlaganja takvom proljevu. Često operite ruke sapunom, prilikom putovanja za piće koristite samo flaširanu vodu, a ako vam nije pri ruci, vodu iz slavine treba kuhati najmanje tri minute. Bolje ne eksperimentiratiPutnički proljev s uličnom hranom i izbjegavajte nepasterizirano mlijeko, sirovo meso i svježe voće i povrće.
Saznajte što učiniti protiv proljeva
Postoje kontraindikacije. Prije upotrebe morate se posavjetovati sa stručnjakom.