6 tipova ljudi koji vam uništavaju samopouzdanje

1. Kritičari na sofi

Uvijek točno znaju kako bi drugi trebali živjeti, graditi odnose, odgajati djecu, zarađivati ​​novac ili voditi posao. Oni su najbolje upućeni u književnost, glazbu, slikarstvo i lako mogu stvoriti remek-djelo. U politici i psihologiji oni su, naravno, i stručnjaci - s njima se takav bijes sigurno ne bi dogodio.

Kritičari sofe spremni su podijeliti svoja vrijedna mišljenja o bilo kojem pitanju s onima oko sebe. I nije važno što ih zapravo nitko nije pitao, da nemaju djecu, ne mogu crtati, malo zaraditi, a veza je završila razvodom. Međutim, ako na to ukažete osobi, ona će odgovoriti da "ona samo iznosi svoje mišljenje".

Sve je to izvana jasno. Ali kada je osoba u situaciji, može biti vrlo ranjiva na besramnu i nekonstruktivnu kritiku. Pogotovo ako ne dolazi od anonimne osobe s Interneta, već od prijatelja ili rođaka. Primjedbe i skepticizam mogu ozbiljno odrezati krila.

Istodobno, kompetentne povratne informacije, koje će biti korisne za vaš razvoj, trebaju biti prijateljske, obrazložene i konstruktivne. Odnosno, naznačiti ne samo zone rasta, već i meritume, kao i predložiti ideje za ispravljanje nedostataka. A također bi trebao doći od osobe koja je dobro upućena u to pitanje. A ako vas netko kritizira bez slijeđenja ovih načela, njegovo se mišljenje može zanemariti.

2. Ljubitelji drame

Čini se da njihov život podsjeća na poznatu uvrnutu seriju, gdje glavni lik pada u ponor strasti, pušta gorke suze iz slomljenog srca, luta zaljubljenim trokutima i raspliće spletke Neprijatelji. I zaljubljenik u dramu, naravno, igra glavnu ulogu u ovoj priči. No, tuđi život u pozadini svih ovih fascinantnih preokreta izgleda nevjerojatno dosadno i dosadno, nije vrijedan pažnje.

Takvi ljudi uvijek navuku pokrivač na sebe, razgovaraju o svojim problemima, ali prema strancima se odnose bez posebnog interesa, ne izgaraju od želje da slušaju podrška. Oni mogu uključiti druge u svoju dramu, predstaviti ih kao negativce i glumiti sebe kao žrtve, igrati se osjećajima.

Kao rezultat toga, osoba pored takve "zvijezde" osjeća se beznačajno i nezanimljivo, troši na to puno vremena i emocija, a zauzvrat ne dobiva ništa. A to ne utječe na samopoštovanje na najbolji način.

Stručnjaci vjerujuOpasne veze: Kako se nositi s dramskom kraljicomda se ponekad ljubitelji drame ponašaju na ovaj način zbog traume iz djetinjstva ili graničnog poremećaja ličnosti. Stoga, ako živite s takvom osobom, predložite joj da posjeti psihoterapeuta. A ako je ovo netko od vaših dalekih poznanika ili kolega, najbolja bi taktika bila smanjiti komunikaciju ili ne uzimati cijelo ovo kazalište ozbiljno.

3. Znati sve

Oni, poput kritičara sofe, znaju sve o svemu. Jedino je cilj drugačiji - satrti sugovornika svojim znanjem i potvrditi se na njegov račun. O čemu god razgovarali, sveznanje će vas prekinuti usred rečenice, on će se "popeti na podij" i odande će emitirati u zraku stručnjaka.

Nedavno je jedan takav "stručnjak" počeo biti pametan na Facebooku: rekao je djevojci da je nepromišljeno objavila članak o testovima nuklearnog oružja, ali ni sama nije razumjela problem. Ispostavilo se da je njegov sugovornik novinar i ovo je njezin članak, a saznanje s njegovim smiješnim komentarom proslavilo se na Twitteru i na BuzzFeedu.

Mansplaining pobjednik dana. 😄 pic.twitter.com/JdpVrWQx7D

- Julia Davis (@JuliaDavisNews) 25. svibnja 2020

Jao, ne završavaju sve ovakve priče zabavom. Često nas tako pametni ljudi sumnjaju u našu sposobnost, ne dopuštaju nam da izrazimo svoje ideje i misli. Ako se ne možete distancirati od takve osobe, morat ćete biti strpljivi i objasniti joj da se ona ne ponaša sasvim korektno i da vam se to ne sviđa.

4. Čir i cinik

Vješti su u obezvređivanju vaših postignuća, ideja i osjećaja. Što god podijelili s njima, zauzvrat će dobiti skepticizam, sarkazam i samopotvrdu.

- Promijenio sam auto!
- Sjajno. Je li rabljeno? Zašto nije novo?

Kao rezultat toga, osjećate se ranjivo, slabo i jadno, kao da je vaše emocija a pobjede su samo zilch. Prisiljeni ste se opravdavati i nehotice se uspoređivati ​​s drugima - a usporedba vam ne ide u prilog.

Sposobnost da sebe hvalite i cijenite svoja postignuća vrlo je važna kako biste nastavili dalje, bili sigurni u svoje sposobnosti i osjećali se dobro. A ljudi koji vas obezvrijeđuju trebaju objasniti da vam je to neugodno. A ako se nastave tako ponašati, smanjite komunikaciju s njima.

5. Istinoljupci

“Nova frizura vam ne odgovara, prije je bila bolja. Zašto si uvrijeđena, meni je stalo do tebe! " Pod umakom "Samo kažem takvo kakvo je", ovi prvaci istine kritizirati tuđi izgled i postupke, penjati se s neželjenim savjetima i jednostavno loše preplaviti druge ljude pokriveno uvrede. Njima je malo stalo do vaših osjećaja i ponekad sasvim iskreno vjeruju da čine dobro djelo, ponosni su svoje neposrednosti, odbijaju primijetiti da je takva iskrenost bez zahtjeva već grubost i kršenje granice.

Takvi napadi mogu biti vrlo uznemirujući, izbiti zemlju ispod nogu, učiniti da se osjećate glupo, ružno i nesposobno. Psiholozi savjetuju5 ključeva za postupanje s ljudima koji osuđuju i misle izgraditi granice u odnosima s istinicima: usprotiviti im se, zaustaviti razgovor i promijeniti temu. A ako sve ovo ne pomogne, klonite se.

6. Izbacivači

Prirodno je razgovarati o svojim uspjesima i postignućima. Ovo je jedna od mogućnosti da proslavite pobjedu, pohvalite se, nadahnete za daljnja djela. Ali postoje oni koji se neprestano hvale, i to na bahat i ponižavajući način. Glavna poruka njihovih izjava je sljedeća: "Gledajte, kakav sam fin čovjek, a tko nije poput mene, samo je neuspjeh i loše se trudi."

U priči o uspješnom mršavjeti sigurno će biti injekcija onima koji puno jedu, ne bave se sportom i "trče sami". Objava o vašem uspjehu u poslu ili karijeri neće biti cjelovita bez spominjanja cviljenja koji se žale samo na život i ne žele raditi na sebi.

Izbacivači vole kritizirati, davati savjete s visine svog iskustva, obezvrijediti tuđe probleme. Čitanje i slušanje svega ovoga može biti teško: takve izjave natjeraju druge da se uspoređuju s hvalisavcima i obeshrabre. Ako je to vaš slučaj, bolje je filtrirati takve ljude: smanjite komunikaciju, promijenite temu razgovora i zatražite točniju izjavu.

Postoje li takvi ljudi u vašem okruženju? Kako komunicirate s njima? Podijelite u komentarima.