Što cijene i žale li ljudi koji žive do 90 godina?
Život / / January 06, 2021
Život brzo juri naprijed, a u svakodnevnim brigama lako je zaboraviti na važne stvari. Stoga je toliko vrijedno komunicirati s ljudima koji su stariji od nas. Oni su već iskusili svoje uspone i padove i sada mogu donositi zaključke o tome što je stvarno važno, a što nije.
Što im je doista važno
1. Nastavi učiti
2017. godine 94-godišnja škotska žena Jean Miller (Jean Miller) u intervjuu za The Guardian primijetioda je dobivanje novih znanja važno bez obzira na to koliko godina imate - 9 ili 90 godina. "Život je obrazovanje, a ako pritom ne naučite, to je loše", rekla je. "S vremenom sam naučio na stvari gledati drugačije."
Jean je rekla da se bavi sportom, upisala je tečajeve njemačkog jezika, a također je postala sudionica programa "Sveučilište za treću životnu dob". Ovo je međunarodni pokret za stari ljudišto im pomaže da zajedno nauče i naprave nešto zabavno. Na primjer, Jin sudjeluje u dramskom klubu. Kaže da upravo stalna potraga za novim znanjima i iskustvima čini život bogatim i pomaže da se i dalje osjećate mladima.
2. Lijepa večera s prijateljima i obitelji
Često smo toliko zauzeti da jednostavno nema vremena za okupljanje prijatelja ili sjedenje s obitelji. Iako smo na kraju to trenuci koje najviše cijenimo. Ovo je mišljenje 91-godišnje Sheile Keating, koja je u istom intervjuu rekla: "Jedno od glavnih užitaka za mene je večera s obitelji i prijateljima."
saznati🔥
- 10 stvari koje vrijede više od novca
3. Vrijeme s djecom
2018. godine književnica Lydia Sohn uzela je intervju kod osoba starijih od 90 godina. Prema njezinim riječima, mnogi su najsretnije doba nazivali kad su im djeca bila mala i živio s njima. "Ali nije li ovo vrijeme kada je stres najveći?" Pitala je. Svi su se složili, ali nesumnjivo su rekli da su ti dani bili najsretniji.
4. Budi koristan
Krishnamoorty Dasu (90) rekao je da su mu trenuci kada je bio od pomoći drugima donijeli najviše radosti u životu. To potvrđuju brojna istraživanja. Na primjer, postoje dokaziNeuronska veza između velikodušnosti i srećeda se ljudi osjećaju sretnijima nakon velikodušnog postupka. Tih se trenutaka ljudi u dobi s toplinom sjećaju.
5. Živite u miru
Savjet koji najčešće čujete je da cijenite vrijeme s voljenima i ne gubite se stalno na poslu. Primjerice, Don Anderson (99) rekao je da je ključ sreće pronalazak mirnog posla. "Glavna je lekcija živjeti odmjereno i opušteno, ne žuriti previše i ne brinuti previše zbog različitih razloga", dodao je.
6. Pomozi drugima
Mnogi su ljudi govorili da posao nije najvažniji. Ali oni čiji je rad doista utjecao na živote drugih, sjećaju se toga s radošću. Na primjer, Howard Howie (90), koji je radio kao vatrogasac. “Sjećam se dečki kako smo surađivali kako bismo spasili živote, spasili domove, spasili jedni druge. Bili smo tim ", - priča on.
Uzeti na znanje🤝
- Zašto trebate češće pomagati drugima i kako to učiniti
7. Slavite bez razloga
Navikli smo slaviti samo određene datume: blagdane, rođendane, obljetnice. Ali kad se ljudi prisjete svojih omiljenih trenutaka, nije ih briga što je bilo Zabava, - emocije su zabilježene. kako rekao je Stogodišnja Ruth iz 2011., "Ne gledaj u kalendar, učini svaki dan praznikom."
8. Saznajte o svom podrijetlu
93-godišnja Laurie L. (Lori L.) s Floride primijetioda joj je jedan od najradosnijih osjećaja bilo naučiti vlastitu priču. Laurie je usvojena jer je njezina majka bila vrlo mlada i nije se mogla brinuti o njoj. Djevojčica je odrasla na farmi u Sjevernoj Dakoti. A sada Laurie toplo savjetuje drugima da uče vaša obiteljska povijestpočevši od bake i djeda.
Zbog čega žale
1. Da više nisu voljeli
Pripremajući se u intervjuu postaviti pitanje o žaljenju, Lydia Son pretpostavila je da će čuti o propuštenim prilikama u karijeri. Ali jedan od sudionika rekao je u odgovoru potpuno drugačiju frazu: "Ne, kajem se što sam malo volio."
2. Da nisu pomogli svojoj djeci da ojačaju međusobni odnos
Spavanje je također otkrilo da je većina žaljenja bila povezana s obitelji. Mnogi bi željeli drugačije vidjeti vlastiti odnos s djecom ili međusobni odnos. Jedna od sudionica rekla je da njezina djeca međusobno nisu razgovarala više od 20 godina. "Jedino me noću drži budnom", dodala je.
3. Da nisu nadzirali svoje zdravlje
Naravno, osoba koja je doživjela 90. godinu očito je nešto dobro radila. No, Krishnamurti Dasu, na primjer, primijetio je da bi, ako bi sam sebi mogao savjetovati u prošlosti, rekao "podrška mozak i tijelo u obliku čitanjem, meditacijom i hodanjem. "
Prouči pitanje🏃♂️
- Koliko vježbanja biti zdrav
4. Ono što ranije nije počelo odgađati
Iako je malo tko rekao da bi želio više raditi u prošlosti, mnogi su rekli da bi željeli odgoditi više - i započeti ranije. Pam Zeldin (94) savjetovala bi svojoj mladosti da akumulira ušteđevinu od malih nogu, "kako biste u starosti mogli biti financijski stabilni, a zatim se ne brinuti".
5. Da smo bili kod kuće
Pam bi također dodala svojim savjetima sama sebi „ne ostani kod kuće, ali putovati što je češće moguće. " Doista, malo ljudi žali što su previše istražili svijet.
6. Što ste se brinuli
kako primijetio 94-godišnja Betty S. (Betty C.) s Floride, "Zapamtite da se smiješite i ne brinite, jer briga je beskorisna!".
7. Rano umirovljen
Briga za posao je štetna, ali štetno je i gubljenje smisla u životu. kako rekao je Japanski liječnik Shigeaki Hinohara, prepoznat kao najstariji liječnik na svijetu, "Ne morate uopće ići u mirovinu, ali ako to učinite, to je puno kasnije od 65."
8. Ono što je dalo značaj materijalnim dobrima
Hinohara je također savjetovao da se ne zanose previše gomilanjem stvari. "Ne zaboravite, nitko ne zna kada će doći red na njega, a ono što ste nakupili ne možete ponijeti sa sobom", rekao je. I sam Hinohara je živio do 105 godina.
Pročitajte također🧐
- Jedite, pijte, volite: 6 neočekivanih načina da doživite 100 godina
- 4 životne mudrosti starijih osoba
- Zbog čega ljudi žale kad se osvrnu na svoje živote u 30., 40. i 50. godini