Adaptacija očiju do mraka: čim se navikne?

Čim je svjetlost je isključen, osoba gubi sposobnost da se usredotoči. Čak iu svom stanu, on je stalno naleti, zabrlja ruke na zid i miriše predmeta stol i ulazeći u ulazu u tamnom sa osvijetljene ulice na neko vrijeme postaje bespomoćni.

Oči navikli na tamu, treba uzeti pet do 20 minuta, ali postoje načini da se smanji vrijeme i napraviti noćni vid oštriji.

Priprema mraku

Prije svega, navikavanje na brzinu razlika ovisi o osvjetljenju. Ako osoba koja je ušla u tamu sumraka, on će se naviknuti brže nego li u dobro osvijetljenoj sobi iznenada ugasio svjetlo.

Prije nego što je svjetlost je isključen, moguće je da se pripreme za promjenu (naravno, ako znate, kad se to dogodi). Vi samo morati zatvoriti oči za 20 sekundi prije morate uroniti u tamu. Za sve to vrijeme nije oslijepiti, možete zatvoriti jedno oko.

Na primjer, prije odlaska na ulazu, možete pripremiti jedno oko na promjene rasvjete i dobio u mračnoj sobi, kako bi vidjeli sve što može čekati tamo.

periferni vid

Nije potrebno gledati u mraku u jednom trenutku - pred očima često je crna mrlja, koja zatvara pregled. Bez svjetla vizije teško napete i oči su mu dosadi brzo, tako da ima smisla da ne buljiti napeto - da je bolje da se opustite oči i kako se „pokriti” s obzirom na objekt.

Lagano nagnite glavu i gledajući krajičkom oka objekata, vidjet ćete ih jasnije i svjetlije nego što će biti teško uzeti u obzir jednu stvar. Osim toga, potrebno je s vremena na vrijeme zatvoriti oči za 5-10 sekundi, tako da se mišići ne preopteretiti.

Sovjetski razvoj

Čak iu sredini XX stoljeća razvijeni su Institut za psihologiju RSFSR Akademije pedagoških metoda koje pomažu za kratko vrijeme za poboljšanje vida u mraku. Ove metode su još uvijek relevantni za ovaj dan.

1. Cijeli izdah i niz dubokih, oštrim udisaja.

Duboko disanje tijekom 5 minuta mozga obogaćuje kisikom i onda ne samo akutne vida, ali i sluh.

2. Slatko ili kiselo-slatki bombon ili žvakaća guma. Okus stimulansi poboljšati vid noću, a žvakanje pokreti su dobre za cirkulaciju.

3. Stroj za pranje hladnom vodom i lakih vježbi. Nagla promjena temperature oštri vid za kratko vrijeme, ali niz jednostavnih vježbi pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i osjetljivost cijeli.

5. Trening oka mišiće.

Naizmjence se gleda na blizu i daleko objekata, trenirate mišiće oka i prilagođavajući ih mračnoj sobi.

iskustvo izviđači

U povijesti izviđača i snajperima smo razvili mnogo različitih načina kako pomoći izoštriti vid u mraku.

Ako ste u prirodi, najbolji način je da pogledate zvijezde. Gledajući na zvjezdano nebo za oko 10 minuta, postupno će primijetiti da su zvijezde postale veće. Dakle, vizija izoštriti i napjev, a ako u isto vrijeme bit će vam sjedi, tama će biti dvostruko manje neprobojna. Položaj sjedenja u mraku može vidjeti puno bolje.

Uključivanje bijelog svjetla u automobilu svjetla, vatre ili fenjera, čak i za kratko vrijeme, to bi ukinuti sve svoje pokušavajući bolje vidjeti u mraku, pa ako znate da se sada baviti svjetiljku ili prednje svjetlo, bolje žmirkajući. No, crveno svjetlo ne uzrokuje bilo koju štetu - nakon njega će morati naviknuti na mrak.

Posljednje pravilo je za one koji žele vidjeti bolje u mraku - bez pušenja.

Nakon dimljenog plovila cigareta stisnuti, smanjena oštrina vida i ukupnu osjetljivost.