5 mitova o govoru tijela koje su znanstvenici odavno razotkrili

Komuniciramo ne samo riječima, već i gestama, pogledima i izrazima lica. U nekom su trenutku ljudi odlučili da se neverbalne poruke mogu dešifrirati kao i bilo koji drugi jezik te da svaka gesta ili pokret ima svoj vlastiti "prijevod". Kao rezultat toga, rođeno je nekoliko teorija koje su prilično daleko od istine.

1. 90% informacija koje dobivamo su neverbalne

Prilično kontroverzna izjava, koja je, međutim, postala vrlo popularna. I njega citiraju svi i svašta. Sve je počelo s činjenicom da je 60-ih profesor psihologije Albert Meyerabian odlučio proučiti kako percipiramo tuđe emocije. Sudionicima eksperimenta čitane su riječi koristeći različite intonacije i pokazivane su im fotografije ljudi s različitim izrazima lica. A onda su od ispitanika tražili da kažu koje emocije „čitaju“.

Na osnovu njihovih odgovora, zaključio je MeyerabianDekodiranje neverbalne komunikacijeda tuđi osjećaji i raspoloženja opažamo uglavnom putem izraza lica, držanja tijela, intonacija i izgleda. Ovaj su zaključak počeli citirati izvan konteksta - kao da psiholog govori o bilo kakvim informacijama.

Ali kasnije je i sam naglasioTihe porukeda se radilo isključivo o emocijama i, posebno, o tome kako razumijemo sviđa li nam se osoba ili ne.

Uostalom, kad bismo 90% informacija dobili neverbalno, mogli bismo gledati film bez prijevoda na bilo kojem jeziku. Ali iz nekog se razloga to ne događa.

2. Lažljivci ne uspostavljaju kontakt očima

"Opet lažeš?! Pogledaj me u oči! " - tako nešto što ste vjerojatno čuli. Pogotovo u djetinjstvu - na primjer, kad su zabrinuti učitelju rekli da su kod kuće zaboravili bilježnicu s domaćom zadaćom. Tvrdnja da lažovi izbjegavaju kontakt očima zapravo nije toliko lažna.

Mala djeca i tek neiskusni lažovi doista se trude ne podizati pogled prema sugovorniku kad izgovaraju neistinu. Ali većina odraslih - posebno onih koji već imaju "crni pojas" lažima - gledat će vas najčišćim, iskreno iskrenim očima. A nećete ni posumnjati da ste prevareni.

Evo što kaže6 suptilnih karakteristika patološkog lažljivca psihologinja Tamara Hill koja je proučavala ponašanje patoloških varalica i psihopate"Iskusni lažovi nemaju poteškoća u izravnom kontaktu očima i čine se vrlo opuštenima i smirenima."

Štoviše, ako osoba tijekom razgovora skrene pogled, to ne znači da vara.

Možda mu je neugodno. Ili možda ima poremećaj iz autističnog spektra ili ima problema s koncentracijom.

Također, kad nekome kažete neugodna istina, može biti teško i pogledati ga u oči - jer je zastrašujuće kako će osoba reagirati.

3. Ako sugovornik gleda ulijevo - laže

Bilo bi lijepo kad bismo odmah shvatili da smo prevareni. Ako osoba gleda u stranu, ili se ogrebe po nosu ili prođe rukom kroz kosu - to je sve, znači da ste lažljivac. Ali jao, to ne ide tako.

Teško je reći otkud ideja, da prema smjeru pogleda možete utvrditi govori li sugovornik istinu. Možda je ova ideja prvi put formulirana u knjigama o neurolingvističkom programiranju. NLP - pseudoznanstveniNalazi istraživanja o neurolingvističkom programiranju: Nepodržani podaci ili netestibilna teorija? tehnika koja uključuje razne psihološke tehnike i koja vam navodno omogućuje uspostavljanje komunikacije, manipuliranje ljudima i postati uspješniji. I znanstvenici su došli do zaključka da je većina njezinih teorija i tehnika neučinkovita.Podudaranje predikata u NLP-u: Pregled istraživanja o preferiranom reprezentacijskom sustavu.

Jedna od ovih teorija NLP-a samo tvrdiNLP da ako osoba laže, gleda lijevo i gore. Ali u praksi ta ideja nije potvrđena. Tijekom pokusa pokazalo seOči ga nemaju: otkrivanje laži i neuro-lingvističko programiranjeda ne postoji veza između pokreta očiju i istinitosti izjava.

4. Prekrižene ruke na prsima - zaštitna poza

Legenda kaže da ako je osoba prekrižila ruke na prsima, to znači da se zatvara od drugih, osjeća se nelagodno ili čak pokazuje neprijateljstvo. Ova se ideja već dugi niz godina ponavlja u parapsihološkoj literaturi. Došlo je do toga da se ljudi boje prekrižiti ruke u javnosti - odjednom će ostali odlučiti da s njima nešto nije u redu.

A kako stvarno? Psiholozi vjeruju9 istina koje izlažu mit o govoru tijelada ljudi iz raznih razloga prekriže ruke na prsima. Ponekad to stvarno radimo tako da smiri sesuočavanje s tjeskobom, nestrpljenjem ili strahom. A ponekad nesvjesno kopiramo gestu sugovornika ili se pokušamo ugrijati ili jednostavno sjedimo na neudobnoj stolici bez naslona za ruke i ne znamo kamo bismo stavili ruke. Ukratko, ne postoji jednoznačno tumačenje ove geste.

Nemoguće je prevesti govor tijela na isti način kao što prevodimo strane riječi: kontekst situacije i osobitosti lika osobe igraju preveliku ulogu.

A ako, kad komunicira s vama, netko ispreplete ruke na prsima, to ne znači nužno da ga ne volite.

5. Poza čudesne žene može vam pomoći da se osjećate samopouzdanije

2012. godine govorila je socijalna psihologinja Amy CuddyGovor vašeg tijela može oblikovati tko ste na konferenciji TED i rekao da poze ne samo da odražavaju naše stanje, već ga, naprotiv, mogu oblikovati. Konkretno, poza Čudesne žene (stopala su u širini ramena, ruke su naslonjene na bokove, ramena su ispravljena, brada podignuta) mijenja hormonski status osobe i čini je usmjerenijom ka ciljevima i sigurnijom u sebe.

Ideja je izazvala snažnu rezonancu i brzo se proširila.

Čak se koristio u filmskim i televizijskim emisijama. Primjerice, u američkoj domaćici suprug glavne junakinje zauzima pozu Čudesna žena (poznata kao snaga) prije pisanja članka. A u ruskoj TV emisiji "Psychologini" jedna od junakinja savjetuje ovu pozu očajnom borcu - nakon čega pobjeđuje u bitci.

I naravno, ovu teoriju znanstvenici nisu zaobišli - razbuktala se žestoka znanstvena rasprava.Amy Cuddy: "Govor vašeg tijela može oblikovati koga ste": Kritike i ažuriranja. Istraživači su ponovili Cuddyev eksperiment i nisu uspjeli pronaćiProcjena robusnosti poziranja moći: nema utjecaja na hormone i toleranciju na rizik kod velikog uzorka muškaraca i žena dokaz da se držanje snage poboljšava razina testosterona.

Istina, poanta u ovoj priči još nije stavljena: neki znanstvenici vjeruju da u Cuddyjevoj hipotezi ima neke istine i rade na metodologiji za nova istraživanja. Općenito, sve je vrlo zbunjujuće. I nema garancije da će vam poza snage zapravo pomoći da postanete jači.