Ručak u uredu: + mikrovalna jaje
Savjet / / December 19, 2019
Ovaj post je posvećen onima koji su umorni od žvakaća na sendviče i pili instant juhe u uredu tijekom tih razdoblja kada nema vremena za standardne pristup parku i ručak u kafiću. Do trenutka kada će trajati do 5 minuta, ali možete zadovoljiti i samo dva.
Sve što je potrebno je sirovo jaje, šalica i tanjurić ili Pialat koje se mogu staviti u mikrovalnu i vode. Opcija: Razni začini i ocat. Veliki plus - odsutnost dosadnih mirise!
Sjećate se da jela ne bi trebalo biti željezo, nema metalni dijelovi i bez uzorka s dodatkom zlatne ili srebrne boje?
Dakle, uzeti zdjelu ili čašu, dodajte 1/3 šalice vode, pažljivo razbiti jaje na vrhu i pokriti s tanjura (ja sam to učinio bez tanjura). Voda se može dodati par kapi octa, ako ne i vrlo svježe jaje - smanjuje širenje proteina kada se dodaju u zdjelu vode. Onda to sve ovisi o vašoj mikrovalnoj pećnici. U načelu, za pripremu jaja u smyatku morat ćete oko 60 sekundi na snazi od 80%. To jest, ako imate mogućnost „10 sekundi”, „30 sekundi”, „više od 10 minuta”, ili nešto slično, potrebno je za početak pokušati kuhati za 30 sekundi, a zatim pokušati 60 sekundi. Gotova jaja pažljivo uklanjanje pomoću dvije žlice ili jednostavno spajanja vode. Posoliti po ukusu i dodati začine.
Ako pretjerivati - to može puknuti i onda tvoj večera će biti prisutna na gotovo svim mikrovalnu. Dobavljeno na vlastitom iskustvu. Ako je sve to ono pravo, dobivate obje fotografije u post. Čak i ovo jelo mogu se razlikovati od jaja u smyatku na jaja ili omelets Kurt! Dobio sam nešto između „u smyatku” i „vkurutuyu”. I još jedna nijansa - žumanjak kuhati brže nego proteina.
Uživajte u jelu!