5 korisnih vještina koje će vam dobro doći nakon samoizolacije

Počnite nadgledati svoje zdravlje

Iako su fitnes klubovi i teretane zatvoreni, to nije razlog da danima ležite na kauču u shavasani. Naš pakleni kućni trening će vas oznojiti, ali naučit ćete stajati u baru i povlačiti se.

Da se ne biste zapitali otkud višak kilograma na kraju samoizolacije, shvatite to s prehranom. Naši će vam članci reći kako zamijeniti loše prehrambene navike dobrima i pomoći će vam da se riješite želje da jedete slatkiše u nerazumljivoj situaciji. A ako se ne možete opustiti od uznemirujućih vijesti, gledajte Lifehackerove webinare: psiholog i somnolog objasnit će vam kako vratiti mirnoću i uspostaviti zdrav san.

Dovršite izazov

Gledajte filmove do kojih nikada niste stigli

A također čitajte knjige, virtualno pohađajte kul nastupe i slušajte glazbu - za to ima dovoljno vremena. Kulturni izazov pomoći će vam proširiti vidike i naučiti vas razumijevanju trendova suvremene umjetnosti.

Ako je teško i samoizolirati se slobodnim vremenom, možete proći s minimalnim programom. Prikupili smo glavne knjige i filmove našeg vremena, a istovremeno smo razgovarali i o glazbenicima s čijim bi se radom svi trebali upoznati. Ali bolje je, naravno, izazov dovršiti od početka do kraja. Saznat ćete zašto muzeji uopće nisu dosadni, naučiti brže čitati i zaljubiti se u suvremenu umjetnost. Ili vam se možda neće svidjeti, ali sigurno ćete ga početi razumjeti.

Dovršite izazov

Naučite učinkovito upravljati svojim vremenom

Ako sada radite na daljinu, sigurno ste primijetili kako se granica između radnog dana i slobodnog vremena briše. Tipična situacija: kasno je navečer, a vi još uvijek čistite hrpu hitnih stvari, zaboravljajući na odmor i hranu. Nemoj ovako. Izazov produktivnosti pomoći će vam pametno organizirati dan kako biste imali vremena za posao i hobije.

Naučit ćete kako pravilno postavljati ciljeve i provoditi ono što je planirano u životu, naučit ćete kako se motivirati i boriti protiv izgaranja. A ako ni nemate vremena za prolazak kroz izazov, spasit će vas članak s izborom provjerenih životnih hakova koji će vam pomoći uštedjeti vrijeme na svakodnevnim svakodnevnim zadacima.

Dovršite izazov

Pronađite harmoniju sa sobom

Bijes vas što morate ostati kod kuće, zar ne? I susjed s bušilicom razbješnjava, a općenito se čini da sve okolo postoji samo da bi išlo na živce. Vrijeme je da svladate umijeće svjesnog odnosa prema svijetu i sebi.

Prvo prekinite svoje loše navike. I ne, ne govorimo o pušenju ili tradiciji šamaranja čaše ili dvije vina nakon radnog dana. Vuče vas i navike ugoditi svima i učiniti nešto samo iz osjećaja dužnosti. Umjesto toga, naučite jednostavnije stavove koji će vam pomoći u suočavanju sa stresom. A ako ne uspije, pomoći će vam vježbe disanja - imamo cijelu uputu kako disati kako biste se smirili.

Dovršite izazov

Shvatite kamo novac odlazi

Samoizolacija je izvrstan razlog da preispitate svoju potrošnju. Možda niste primijetili, ali kava za poneti, poslovni ručkovi, lutanje po barovima i nužne kupnje redovito oduzimaju pristojan dio proračuna. Dovoljno je izdržati, vrijeme je da preuzmete kontrolu nad financijama.

Prestanite trošiti polovicu plaće na sranje s vodičem kako biste izbjegli nepotrebne kupnje, a za one koji ne mogu uštedjeti, sastavili smo 9 jednostavnih načina uštede novca. Konačno, postoji opcija da ne štedite, već da zaradite više - pomoći će vam članak o korisnim vještinama pomoću kojih ćete začas postići povećanje plaće.

Dovršite izazov

Možete čak i zaraditi od svakodnevnih troškova. Prijavite se za zajedničku Tinkoff i Lifehacker karticu: za svaku kupnju plaćenu karticom dobit ćete 1% povrata gotovine u rubljama na svoj račun. U odabranim kategorijama, koje sami definirate, povrat novca bit će do 15%. Stanje na računu također će donijeti novac - do 5% godišnje.

Da biste dobili karticu, slijedite donju poveznicu i ispunite kratku prijavu. Ne morate prekinuti samoizolaciju: predstavnik banke donijet će karticu vašem domu za samo nekoliko dana.

Nabavite Lifehacker karticu