9 načina za pronalaženje inspiracije kada uobičajene metode više ne funkcioniraju
Motivacija / / January 05, 2021
1. Uđite u konkurenciju
Sudjelujte u maratonu ili natjecanju, kladite se s prijateljima ili postavite vlastito vremensko ograničenje i pravila. Tako će se u vama probuditi uzbuđenje, a s njim i nadahnuće. Osim toga, u ograničenom vremenskom okruženju jednostavno nećete imati vremena za odvraćanje pozornosti od strane vašeg unutarnjeg kritičara, a postat će mnogo lakše raditi, stvarati ili stvarati ideje.
Mnogo je izazova i natjecanja na društvenim mrežama i blogovima koji će vam pomoći da postanete bolji, izgubite višak kilograma, poboljšajte svoje kreativne ili profesionalne vještine, a ponekad čak i pobijedite predstavlja. Postoje maratoni za one koji slikaju (na primjer, Inktober), a za one koji pišu (recimo NaNoWriMo). A također i za ljude koji se žele baviti sportom, naučiti strani jezik, raditi na vezama itd.
Ovo je vrlo popularan format, samo malo potražite i sigurno ćete pronaći test po svom ukusu. Ako ne, smislite to sami.
2. Nacrtajte krugove
Točno. Samo uzmite spomenar, nekoliko obojenih olovaka ili flomastera i
crtati. Pomaknite marker duž papira u bilo kojem smjeru bez razmišljanja i brige o tome da crtež izgleda lijepo. Možete čak i zatvoriti oči ako želite. Koristite marker druge boje kad vam se prohtije. Rezultat je prilično kaotična i apstraktna slika koja se sastoji od linija i geometrijskih oblika.Ponekad će to biti nešto lijepo i neobično, a ponekad će biti samo djetinjasta mrlja. Ali rezultat ovdje nije jako važan, važan je sam proces.
Ova vrsta meditacije na papiru naziva se neurografija.Neurografika: sve o metodii pomaže usmjeriti misli, probuditi nadahnuće, nositi se sa strahovima i prilagoditi se poslu.
3. praviti se da si netko drugi
Ovu tehniku predlaže Julia Cameron u svojoj kultnoj knjizi “Umjetnikov način». Savjetuje da zapišete tko ste oduvijek željeli biti (ali se nikada niste usudili) i doslovno živite malo iz života iz snova. Naravno, koliko god je to moguće.
Jeste li sanjali da postanete model? Podignite odjeću, otiđite vizažistu i naručite foto sesiju za sebe. Razmišljati o otvaranje slastičarnice? Skupljajte recepte, pecite i fotografirajte kolače. Jeste li htjeli pisati skripte? Idite na scenarističku radionicu, pročitajte udžbenik ili jednostavno sjednite u kafić s prijenosnim računalom i smislite priču.
Čak i ako vaša glavna aktivnost nije povezana ni s kolačima ni s manekenskim poslom, ove vas igre mogu nadahnuti i dati vam zanimljive ideje i otkrića. A ako ne, bit će barem prilično smiješno.
4. Postavite jasne ciljeve
Čini se, gdje je nadahnuće - tajanstven i nekontroliran proces - a gdje je dosadno i bezdušno planiranje. Ali zapravo su ta dva područja itekako kombinirana. Da biste ušli u stanje protoka, morate postaviti cilj - kako on piše u svojoj knjizi „Teći. Psihologija optimalnog iskustva»Mihai Csikszentmihalyi.
Cilj bi trebao biti dostižan i specifičan, ali dovoljno težak da ne izgubite zanimanje za uzrok.
Glavni zadatak treba razbiti na srednje. Za svaku fazu izradite kriterije ocjenjivanja - kako ćete shvatiti da je rezultat postignut. Ukratko, ne zaboravite zapisati ciljeve i sastaviti detaljan plan za njihovo postizanje. I tada ćete imati jasne dokaze da posao ide i da napredujete - svojevrsne povratne informacije od sebe. Ova mapa puta održat će vas entuzijastičnim i inspirativnim.
5. Proučite iskustvo običnih ljudi
Znamo puno o vrtoglavom uspjehu milijardera i poznatih osoba. Iako su njihova postignuća zasigurno impresivna, oni nemaju puno veze sa stvarnim životom. Da, Brad Pitt jednom je nazvao kupce u kafiću odjeven kao kokoš, Natalya Vodianova trgovala je na tržnici, a J. K. Rowling živjela je od podrške samohrane majke. I svi su oni - poput mnogih poslovnih ljudi, pjevača i voditelja - mogli puno toga prevladati i popeli se na vrh.
Ali mi smo u različitoj vremenskoj i prostornoj točki, imamo različite početne podatke. A onda je glasno uzlijetanje često zasluga sretne slučajnosti koju nikako ne možemo predvidjeti. Jednom riječju, malo je inspirativnog.
No nadahnuće i nove ideje dobit će se komunikacijom s običnim ljudima.
Ili čitajući njihove blogove. Ako lutate društvenim mrežama, možete pronaći priče o tome kako su ljudi naučili strane jezike i kako su se preselili u inozemstvo pisali knjige, naučili crtati i zarađivati na svom radu, sudjelovali na audicijama za glazbena natjecanja i tako dalje Unaprijediti. Da, među njima nema ludih bogataša i slavnih, ali u tome je ljepota.
Gledajući nesavršenu osobu svojih godina koja živi u istoj zemlji kao i ti i mogla se malo približiti svom snu, zasigurno ćete osjetiti val nadahnuća: „Ako mogao je, mogu i ja! " Osim toga, iz takvih priča možete naučiti puno o iza kulisa neke aktivnosti koja vas zanima, o zamkama koje vas očekuju i o pogreškama koje se naprave. novajlije.
6. Inspirirajte se svojim uspjesima
U našoj kulturi smatrati se sramotom biti ponosan na sebe, a kamoli pokazati svoj uspjeh. Navodno je ovo taština i trebaš biti skromniji. Ništa takvo: malo stvari naplaćuje toliko koliko i vaša vlastita postignuća.
Ako ste izgubili oduševljenje, pogledajte svoj prošli rad i usporedite ga s onim što sada radite. Sigurno ćete vidjeti da ste puno narasli.
Pročitajte recenzije klijenata, poslodavaca ili obožavatelja. Prođite kroz certifikate, diplome i nagrade. Možete čak prikupiti sva ta postignuća u posebnu "mapu s trofejima" i redovito ih pregledavati kako biste osjetili koliko ste sjajni i napunili baterije za nova postignuća.
7. Stvorite katalog ideja
Zapišite sve što vam padne na pamet i uvijek držite bilježnicu ideja pri ruci. Čini toJames Patterson: 'Imam previše ideja da bih i sam napisao sve svoje knjige!'npr. pisac, autor bestselera James Patterson: Ima mapu s datotekama, a u svakoj je datoteci ideja za zaplet. Ako ne zna o čemu bi napisao, onda jednostavno otvori svoj “katalog”, prelista ga i izvuče prikladnu misao.
Sigurno to rade mnogi autori, umjetnici, scenaristi, oglašivači i svi oni koji stalno trebaju izmišljati nešto novo. Glavni izazov je sjetiti se zapisivati ideje, a zatim ih organizirati i održavati u redu.
8. Prekini vezu
Živimo u neprestanoj informacijskoj buci: feedovi vijesti, društveni mediji, e-mailovi i trenutne poruke. Naš mozak je prisiljen nositi se s tim protokom od ranog jutra do kasno u noć. Prirodno, u takvim uvjetima nema vremena za generiranje novih ideja i uživljavanje u rad.
Općenito je prihvaćeno da se za inspiraciju trebate maksimalno opteretiti: puno čitati, gledati filmovi, slušajte podcaste i predavanja, gledajte lijepu umjetnost, stvarajte nove popise pjesama. Tada će se napuniti čarobni zdenac iz kojeg dolaze ideje, a kreativnost će biti lakša. To je djelomično točno.
Ali ponekad, da biste izmislili nešto novo, morate se, naprotiv, zatvoriti u informacijski vakuum.
Odvojite vrijeme - od nekoliko sati do nekoliko dana - koje ćete provesti bez Interneta, časopisa i TV-a. Za potpuno ponovno pokretanje možete pokušati potpuno napustiti čitanje i čak se ne prepustiti knjigama - upravo je to ono što Julia Cameron predlaže da učini na gore spomenutom "Umjetničkom putu". Dno crta je da ćete tijekom takvog informativnog detoksikacije u početku postati vrlo prazni i dosadno, ali ta praznina postupno će se početi ispunjavati novim idejama i mislima.
9. Ne tražite inspiraciju
Razmišljajući o problemu ili smišljajući ideje, najviše od svega čekamo uvid - blistav uvid, baš ona žarulja koja nam bljeska u glavi i ističe najprikladnije rješenje. No, prije nego što se to dogodi, morate se upoznati s problemom i pričekati "razdoblje inkubacije"Uvid i inkubacija u razmišljanju». Odnosno, dok sve informacije ne stanu, mozak će ih obraditi i dati rješenje.
A ako stvarno želite pričekati uvid, tada se tijekom tog razdoblja morate potpuno odvojiti od zadatka i učiniti nešto drugo. Ne razmišljajte, ne mozgajte, ne savjetujte se s prijateljima i kolegama. Zaboravi. A dobra ideja doći će sama od sebe.
Na primjer, u snuPustite me da spavam na tome: Kreativno rješavanje problema poboljšano REM spavanjem ili dok zaspi. Tijekom REM spavanja u našim mozgovima dolazi do naleta kreativnosti, a ujutro možemo ustanoviti da već postoji savršeno rješenje u našoj glavi. Glavno je da to odmah zapišete.
Ako želite postati najbolja verzija sebe - pridružite se velikom izazovu, dovršite zadatke i primite darove. Svakog mjeseca poklanjamo iPhone XR, a darivat ćemo i putovanje na Tajland za dvoje.
Sudjelujem!
Pročitajte također🧐
- Kako stvarati bez čekanja na inspiraciju
- Navike koje pomažu u razvoju domišljatosti i kreativnosti
- 4 načina za prevladavanje kreativne krize