Kako spavati u hotelu: 6 jednostavnih savjeta

1. Rezervirajte sobu daleko od dizala

I jedan od najboljih kata. Tako da se izbjegne buka iz drugih gostiju.

2. Stvoriti pravu atmosferu

Tamna hladnoj prostoriji - idealno mjesto za dobar noćni san. Ako se broj ne odgovara ovom opisu, možemo to popraviti. Čepići za uši štite od glasne zvukove i zavjesa - od svjetlosti. U klima temperature 17-19 ° C se izložiti

3. Odaberite jedan od hotela mreže

Garancija dobrog sna - udoban madrac. U pravilu, hotelski lanci dobiti isti tip madraca. Tijelo treba vremena da se prilagodi na novi krevet. Stoga, ako imate veliku odmoriti u jednom od hotela u bilo koju mrežu, ne možete promijeniti svoj odabir.

4. Molimo konzultirajte prije rezervacije soba

Nazvati hotel i saznajte iz kojih se madrac izrađuje. Na primjer poliester ili pjena - ne disanja materijala. To znači da će biti vruće i klima uređajem. No, pamuk, vuna, konjska dlaka i kašmir, naprotiv, dopustiti vašem tijelu da diše.

5. Pitajte za promjenu madrac ili jastuk

Ako je madrac previše teško, pitajte za nešto mekše. U nekim hotelima možete odabrati bilo

jastuk o ukusu, kao što su super mekana i hypoallergenic.

6. Opustite se prije spavanja

Na kraju napornog dana, budite sigurni da se odmori. Pomaže li spavati zbijeno. Nemojte gledati TV, ne provjerite društvene mreže i e-mail. Umjesto toga, čitati knjigu, kadu ili piti biljni čaj.