15 crteža ćelija koji pomažu u ublažavanju stresa

Zašto stvarati crteže po stanicama

Prvo, to je jednostavno. Stanice na papiru služe kao putokaz za obris crteža. Da biste nešto prikazali, samo trebate preslikati potrebne. Drugo, zanimljivo je. Crtanje je uvijek kreativan proces. Pa čak i oni koji nemaju posebne vještine mogu se nositi s takvim crtežima.

Osim toga, bojanje može pomoći u poboljšanju raspoloženja, prevladavanju stresa i smanjenju tjeskobe.Randomizirano kontrolirano ispitivanje terapijskog bojanja za odrasle za liječenje značajne anksioznosti u hitnoj službi, budući da kreativnost i stvaranje nečega vlastitim rukama imaNeurološka osnova zanimanja učinak na mozak sličan je učinku meditacije.

Što trebaš

Materijali i alati za takvu kreativnost mogu se naći možda u bilo kojem domu. Glavna stvar su listovi bilježnica u kutiji. Obični papir neće raditi, inače će se izgubiti cjelokupno značenje ovih crteža.

Za crtanje vam je potreban i flomaster ili olovka. Koristite markere u boji ili olovke za bojanje na crtežima. A ako ih nemate, jednostavnom olovkom možete prilagoditi tlak i hlad.

Kako crtati po stanicama

Da biste to učinili, jednostavno ponovite, tj Skica, gotova slika sa slike ili videozapisa. Radi praktičnosti stanice prvo morate označiti točkama, krpeljima ili križićima, a zatim ih, ako želite, zaokružiti radi jasnije.

Kad vas uhvate za ruku, možete sami pokušati smisliti slike. U svim videozapisima u nastavku autor crta crteže od nule: označava potrebne stanice, ocrtava sve konture i daje boju. Stoga se postupak na prvu čini složenim, ali samo na prvi pogled.

Odaberite metodu koja vam je prikladnija: kopirajte gotovu sliku ili ponovite za autorom od samog početka.

Što mogu crtati stanice

Postoji puno mogućnosti. Evo samo nekoliko njih.

Balon

Da biste ga nacrtali, trebate obrisati konture i obojiti cijeli prostor unutra. Također možete ostaviti nekoliko kvadrata bijele boje kako bi lopta izgledala obimnije.

Srce

Po istoj analogiji možete nacrtati srce. Ovaj je uzorak potpuno simetričan, osim svjetlosnih stanica.

Emotikon

Unutar ovog smajlića nalazi se i neobojeni prostor - osmijeh. Ali, za razliku od prethodnih, to je dio crteža, pa za njega trebate napraviti konture.

Trešnja

Na nekim crtežima, između glavnih obrisa, stanice su ispunjene s nekoliko boja, poput trešanja na video ispod. Ako se bojite pogriješiti, prvo zaokružite potrebne stanice ili ih označite bojom.

Zec

Na ovoj slici možete vidjeti označene obrise ćelija koje je autor obojio sivom bojom.

Pingvin

Još jedan simetrični uzorak, samo što oči nisu simetrične. Poželjno je ovoj slici dati boju kako bi pingvin bio prepoznatljiv zbog svoje boje.

Pas

Ova je slika prilično jednostavna. Možete samo napraviti obrise i prikazati oči i usta. Ili možete ponoviti za autorom i dodati mrlje u boji.

Mačka

Takvu je mačku također lako nacrtati. Gotovo cijeli uzorak je simetričan, osim repa s desne strane. Po želji možete dodati boju.

Mickey Mouse

Za poznatog miša nisu potrebni markeri u boji i olovke. Strane slike su potpuno iste.

Slon

Ovaj je crtež složeniji jer u njemu nema simetrije.

Dupin

Isto je i sa ovom slikom. Bolje ga je slikati - na ovaj će način crtež izgledati puno bolje.

Snositi

Crtanje medvjeda također će izgledati zanimljivije ako ga napravite u boji.

Sova

Gotovo svi obrisi ovog crteža ravni su, pa ih nije teško nacrtati. Osobitost sove je u boji. Da se ne biste zbunili, vrijedi zaokružiti granice stanica koje će trebati dodati boju.

Lisica

Prepoznatljiva je i upravo zbog boje. Crtež nije toliko simetričan kao što bi se moglo činiti na prvi pogled, pa budite oprezni prilikom crtanja obrisa.

Čovjek pauk

Da biste ga stvorili, trebat će vam crveni i plavi flomasteri ili olovke, jer je u tim bojama izrađen kostim superjunaka.