Samoizolacija je pomalo luda. Surađujte s kvalificiranim psiholozima bez prekida karantene.
Ove nedjelje, 12. travnja, u 13:00, služba za odabir psihologa "Meta" održat će webinar „Mirno, samo mirno! Na što se osloniti kad je nemoguće pouzdati se u poznato ”. Uslijedit će mrežni maraton "Mirni slon", od 13. do 30. travnja, gdje će polaznike podučavati tehnikama za prevladavanje stresa, tjeskobe i nesigurnosti.
Ako smatrate da su vas uznemirili nedavni događaji - koronavirus, izolacija, tečaj rublje, tada definitivno neće naštetiti sudjelovanju u maratonu. Oni će vam reći što je to anksioznost, kako se razlikuje od straha, koje metode pomažu u suočavanju s njim i što se, sa stajališta neurofiziologije, događa u nama u takvim trenucima.
Prijenosi uživo održavat će se u Zum. Ako nemate vremena, uvijek možete pogledati zapise. U tom procesu možete (i trebali biste) postavljati pitanja psiholozima i komunicirati s drugim sudionicima.
Psiholozi Kaminat Kasimova i Anna Petrina vodit će seminar i voditi vas tijekom maratona. Kaminat Kasimova je psiholog, psihodramski terapeut, art terapeut, trener Instituta za psihodramu, trening i igranje uloga s 13 godina prakse. Anna Petrina je terapeut, nutricionist, psihodramatični terapeut i nutricionistica s preko 30 godina medicinskog iskustva.
Ulaznice se mogu kupiti na Timepadu. Besplatno je prisustvovanje webinaru, a sudjelovanje u maratonu košta 3900 rubalja.
Prijavite se za webinar "Mirno, samo mirno!" →
Prijavite se za maraton "Mirni slon" →
Pročitajte također🧐
- 8 besplatnih mrežnih izvora za psihološku pomoć
- Kako razumjeti kada je vrijeme za posjet psihoterapeutu
- 10 ozbiljnih psiholoških testova koje možete poduzeti na Internetu