12 načina da se motivirati za čist
Savjet / / December 19, 2019
1. Misli pozitivno čišćenje
Vi potrošiti veliki dio života za čišćenje da se ne muče, i za svoju vlastitu dobrobit. Kako živjeti u čistom domu, gdje je sve na svom mjestu, to je korisno za dobro raspoloženje, produktivnost i cjelokupno zdravlje.
Pokušajte da ne prihvati vodstvo čistoće kao teškog rada. Smatram da je ulaganje u ugodan odmor.
2. Izmisliti sebi nagrada
Sve do banalne jednostavna: kada početi čišćenje previše teško smisliti nešto da se molim te nakon što ga čine. obećavam sebe ukusna desert ili druga serija omiljene serije.
3. Izaći kad nitko nije kod kuće
Sigurno je većina lakše staviti stvari u red, a sama kod kuće. Čak i ako to čini nemoguće izvući korisne pouke za domaćinstva.
Ne pokušavajte dovijati čišćenje kada to možete spriječiti. Osim neugodnih emocija kao što su iritacija, to će donijeti nešto.
Užasno neugodno kad netko samo čineći nered svega što ste nedavno nježno očistiti. Ili ometa brisanje podova, izvodi iz jedne prostorije u drugu.
4. Nemojte rukovati odjednom za sve prostorije
Ne morate razumjeti kao ukupno oslobođenje od čišćenja nereda svih dijelova stana. Čeka opće čišćenje svih prostorija s podove i prozore udica ili iscrpljujuće čak i prije nego što je počeo. Danas pranje kuhinja čista sutra kupka - opći pogled iz stana neće biti povrijeđeni.
5. Napraviti raspored
Razmislite o tome da je lakše napraviti čišćenje: jednom ili dva puta tjedno za nekoliko sati ili svaki dan za 20-30 minuta. Ako niste sigurni, ipak, pokušajte drugu metodu. Dakle, djelokrug rada više neće uplašiti i obnove kako bi se nešto neobično.
Na primjer:
- Utorak: demontirati odjeću u ormaru.
- Četvrtak: obrisati prašinu, da se stavke na policama.
- Okoliš: oprati pod u cijelom stanu.
- Ponedjeljak: čista kupaonica.
- Petak: oprati tanjur.
- Subota: demontirati stare stvari na balkonu.
- Nedjelja: promjena posteljine, slati stvari u praonicu.
Kao rezultat toga, svaki dan ćete naći ne toliko kod kuće poslovanja. A na njihovu provedbu će trebati više od pola sata.
6. Razmislite o čišćenju kao sport
čišćenje Sat kata opeklineŽelite li znati koliko kalorija spalio Kada obavlja kućanske poslove? oko 200 kalorija. A ako vam napraviti temeljito čišćenje tepiha, isti rezultat može postići u pola sata. Isti iznos kalorija možete provesti u punom yoga class.
7. Uključujući aktivnost glazbe
Mirno i melankolične pjesme se ne uklapaju. Uključi glazbu koju želite i početi potez. To će postaviti ritam i popraviti raspoloženje, a vrijeme će letjeti brže - od vas će biti iznenađeni da je pranje podova traje samo četiri do pet pjesama.
8. Zatvori društvene mreže
Čišćenje može dovesti u prethodnom stavku - kad je sjeo na računalu za odabir glazbe, pa zato nije ustati. Ili se odlučite za uključivanje radio na svom telefonu i vidjeti novu poruku. Zatvorite sve razgovore i onemogućiti obavijesti.
9. Počnite s najteže
naći najneugodniji u čišćenju i to prvi. Vizualni rezultat i osjećaj da je najteže učiniti, motivirani da se krene dalje.
Ako idete za čišćenje kupaonice, početi čišćenje WC. Kada je potrebno promijeniti posteljinu, najprije se uspravio s poklopcem deka. Drugi su po sebi.
10. Riješite se nepotrebnih stvari
Zaustavljanje beskrajno kreće, obrišite, da stavi stvari koje ih ne trebaju. Kada osloboditi prostor, samo želim položiti ga uredno organizirati i držati područje čisto.
Uklonite sve stare i nepotrebne stvari i odmah ih staviti u vreće. Glavna stvar - nemojte ga sakriti na balkon ili u smočnici, i samo pokušati napraviti iz stana izbjeći napast da se vrati sve natrag. A dodatni krhotine da se ništa.
11. Dodati nešto novo u unutrašnjosti
Kupi svijetle vazu ili svjetiljku, organizirati ukrasne svijeće ili objesiti nove zavjese. Donijeti bilo sitnica koja će ukrasiti vaš dom. A ako nered u stanu, ako se osjećate da bez obzira gdje ste instalirali novu stvar, ništa se neće moći ukrasiti svoj dom i čista.
12. Fino nered očistiti odmah
početak oprati sudove odmah nakon obroka. To će trajati najviše pet minuta. Ako nema vremena, na primjer, u jutarnjim satima, uliti u zdjelu tople vode - tako da će biti puno lakše počistiti nakon nje.
Uvijek puta staviti knjige, uklonite šminku, prekrio krevet - odvojite trenutak vašeg vremena. Takvi detalji i red je rođen, koji je tako lijepo tvrditi da ne postoji motivacija je potrebno.
vidi također
- Čišćenje zadnji put: novi pristup za vraćanje reda u švedskom →
- 66 stvari koje bi trebali dobiti osloboditi od tijekom idućeg čišćenja →
- Kao čišćenje će osvojiti kreativne krize →