30
Posjeta
Izvedite ovaj set vježbi najmanje tri puta tjedno, a ti će se proširiti na zdravlje i mladost uma.
Elena Britova
Akademski direktor tvrtke «TransLink-obrazovanju”, certificirani trener na brzinu čitanja i razvoj memorije.
Izvođenje ove vježbe polako, bez naglih pokreta.
Stres je loše za mentalne aktivnosti. Jedan od načina da se opustite - vježbe disanja. Ublažava stres, ispunjava krv s kisikom.
70% informacija primamo na vizualnoj kanalu, tako da je važno raditi s njim.
Schulte stol razviti periferni vid, brzinu oka.
Ove vježbe mogu biti izvedena zajedno s obitelji ili prijateljima.