Zašto zglobovi bole i što učiniti s tim
Edukativni Program Zdravlje / / December 28, 2020
Što su zglobovi
Zglob je mjesto na kojem se susreću dvije kosti. Zglobovi pružaju pokretljivost kostiju jedna prema drugoj: zahvaljujući njima možete saviti nogu u koljenu, ruku u laktu i raditi tisuće drugih složenih pokreta.
Konvencionalni prosječni zglob raspoređen je na sljedeći način.
Vrećica (šupljina) sa sinovijalnom tekućinom, smještena između kostiju, smanjuje udarna opterećenja i osigurava glatko klizanje tijekom zajedničkog rada. Zglobna hrskavica dodatno štiti kosti, na primjer, ako je udarno opterećenje preveliko ili je sinovijalna tekućina koja apsorbira udarce iz nekog razloga nedostatna.
Zapravo, u stanju sinovijalne tekućine i hrskavice najčešće ležiKako artritis uzrokuje bolove u zglobovima glavni uzrok artralgije (zajednički naziv za bolove u zglobovima).
Primjerice, kod nekih bolesti tijelo počinje proizvoditi manje zglobne tekućine. Ili se njegov sastav mijenja, zbog čega se svojstva apsorbiranja udara pogoršavaju. Ili bakterije, virusi, toksini ulaze u tekućinu, što zauzvrat uzrokuje upalu i oticanje zglobne kapsule (bursa). A već zglobna kapsula, okružena krvlju i živčanim završetcima, govori mozgu: "Oh, boli."
Trošenje hrskavice također može dovesti do burzitis - upala burse. Kad se hrskavica istroši, kosti počinju izravno kontaktirati i to trenje može biti bolno. Poteškoće u radu zgloba prisiljavaju bursu da bude u stalnoj napetosti, a ovo je pravi put do početka upalnog procesa.
Međutim, postoje i drugi načini za zarađivanje upale zglobne kapsule.
Zašto zglobovi bole
Bolovi u zglobovima vrlo su česti: u jednoj nacionalnoj studiji izvijestilo je oko trećine odraslih AmerikanacaBol u zglobovimakoji su barem jednom u proteklih 30 dana iskusili bol. Razloga za to može biti mnogo. Navedimo one najčešće. Važna napomena: Svaki od dolje navedenih stanja ne mora nužno utjecati na sve zglobove u tijelu. U pravilu su pogođeni jedan ili više njih.
1. Dob
Tijekom godina zglobna hrskavica se troši. Netko je sporiji, netko brži - brzina procesa ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući nasljednost, težinu i stupanj fizičkog napora na zglobovima.
Ta se degeneracija hrskavice naziva osteoartritis. Prema nekim izvješćimaSavjeti za ublažavanje uobičajenih bolova starenja, svaka treća osoba starija od 60 godina suočava se s ovim problemom.
2. Artritis
Artritis je uobičajeni naziv za bezbroj bolesti koje uzrokuju upalu zglobova. Na primjer, popularno (ako mogu tako reći) reumatoidni artritis - bolest kod koje imunološki sustav kvari i počinje napadati stanice vlastitog tijela, koncentrirajući se na zglobove.
Simptomi reumatoidnog artritisa su običnoUkočeni zglobovi: zašto ih boli i kako ih liječiti u dobi između 30 i 60 godina, a žene pate češće od muškaraca. Bolest se osjeća ne samo zbog boli, već i zbog povećane deformacije, zakrivljenosti zglobova. To se obično događaDijagnoza reumatoidnog artritisa (RA) u prve dvije godine bolesti.
3. Lupus
Ako govorimo o autoimunim bolestima, tada popularni zahvaljujući dr. Houseu lupus da se ne zaobilaze. Njime imunološki sustav napada razne organe i tkiva: mozak, srce, pluća, bubrege, kožu, krvne stanice... I zglobove. Kronična upala zglobnih kapsula odjekuje jednako kroničnom boli.
4. Giht
Kada giht bolni osjećaji uzrokuju nakupljanje kristala mokraćne kiseline u zglobovima (najčešće jedan - nožni palac). Oštre kristalne "igle" iritiraju zglobnu kapsulu - i zdravo, bolovi, edemi, kronična upala.
5. Zarazne bolesti
Na primjer, gripa. Virus se aktivno širi tijelom, prodire u sinovijalnu tekućinu i uzrokuje upalu zglobne kapsule. Tako se pojavljuju bolovi u zglobovima - jedan od najupečatljivijih simptoma gripe.
Međutim, druge virusne i bakterijske infekcije također mogu dovesti do bolova u zglobovima.
6. Lajmska bolest
Ona je krpeljna borelioza. Ovo je klasičan primjer bakterijske infekcije. Bakterije - borelije - ulaze u ljudsko tijelo iz slinovnica zaražene krpelje koja se zaglavila u koži i uzrokuje upalu zglobova. U početku se manifestira kao bol i oteklina, a u budućnosti se može razviti u artritis i općenito dovesti do ograničene pokretljivosti.
7. Ponavljajuće vježbe pod stresom
I oni mogu voditiBurzitis na bursitis - upala zglobne kapsule. Često igrači bejzbola, trkači na duge staze ili ljudi koji pate od ove vrste bolova u zglobovima koji puno vremena moraju provesti puzeći na koljenima: pločici, tepisi, podloške podovi.
8. Ostale bolesti
Bolovi u zglobovima mogu pratiti i sljedeća stanja:
- hipotireoza je bolest Štitnjača, u kojem ona proizvodi nedovoljnu količinu hormona;
- infekcije kostiju;
- neurološki poremećaji;
- fibromialgijaFibromialgija - bolest nepoznatog porijekla koja je popraćena mišićno-koštanim bolovima;
- rahitis;
- leukemija;
- sarkoidoza;
- rak kostiju.
Što učiniti ako bole zglobovi
Prvo morate shvatiti razlog. Budući da mogu biti vrlo raznolike, najbolje je to učiniti sa svojim liječnikom. Započnite s terapeutom: on će provesti pregled, ponuditi vam potrebne testove ili postupke, uključujući X-zrake, magnetsku rezonancu ili ultrazvuk. A ako je potrebno, liječnik će vas uputiti kod specijaliziranog stručnjaka: kirurga, reumatologa, imunologa, stručnjaka za zarazne bolesti, endokrinologa.
Ako se pokaže da su bolovi u zglobovima povezani s bilo kojom bolešću, morat će se početi liječiti. Kada porazite ili preuzmete kontrolu nad osnovnom bolešću, nelagoda u zglobovima nestat će sama od sebe.
Obavezno nas kontaktirajte što je prije mogućeUkočeni zglobovi: Kada posjetiti liječnika posjetite liječnika ako:
- bolovi u zglobovima traju pet dana ili duže;
- jaka bol ozbiljno ometa kretanje i ne dopušta normalan san;
- vidite oticanje oko zahvaćenog zgloba;
- zglob je crven i osjeća se vruće na dodir;
- zglob ne radi - ne možete saviti nogu, ruku, micati prstom.
Ako nema opasnih simptoma, možete pokušati riješiti bol s domaćim lijekovima.Bol u zglobovima: uzroci i mogućnosti ublažavanja boli:
- Napravite hladni oblog. Na zglob stavite 15–20 minuta jastučić za grijanje hladnom vodom ili vrećicom leda omotanom tankom krpom. Po potrebi ponovite nekoliko puta dnevno. Ovaj postupak pomoći će ublažiti oticanje i olakšati kretanje u zglobu. Također, prehlada smanjuje osjetljivost receptora boli, tako da dobivate lagani učinak ublažavanja boli.
- Koristite elastični zavoj. Omotan oko zgloba, također može pomoći u ublažavanju oteklina.
- Ako je moguće, podignite zglob iznad razine srca i u tom stanju ležite 20-30 minuta.
- Uzmite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta i protuupalni lijek poput paracetamola ili ibuprofena.
Pročitajte također🤔👩⚕️☝
- Zašto svrbe stopala i kako se riješiti svrbeža
- 8 stvari koje mogu dovesti do kome
- Nego prijeti prijelom penisa i kako ga liječiti
- Kako prepoznati uganuće i što s njim učiniti
- Odakle dolazi težina u želucu i što s njom učiniti