Zašto svrbe stopala i kako se riješiti svrbeža

Svrbež je dosadan i frustrira. No, postoje dobre vijesti: najvjerojatnije, njezini razloziZašto me svrbe noge? Uzroci, simptomi i ublažavanje svrbeža prilično su bezopasni i možete ih prevladati lako i brzo. Međutim, postoje iznimke.

Zašto svrbe noge

1. Koži nedostaje vlage

Ovo je možda najpopularniji uzrok svrbeža. Liječnici suhu kožu nazivaju kserozom. Mnogo je preduvjeta za to. Možda ti:

• Kupanje u bazenu s kloriranom vodom.
• Živite u suhoj, vrućoj klimi i zaboravite zaštititi noge od sunca - na primjer, nosite kratke hlače.
• Provedite puno vremena u vodi. U tom slučaju, epiderma postaje labava, porozna i jednom na kopnu brzinom munje gubi vlagu.
• Nije više mlad. S godinamaStanja kože s godinama koža postaje tanja i suši se.
• Operite noge prevrućom vodom.

Što uraditi

Za suzbijanje kseroze dovoljno je voditi brigu o vlažnosti kože. Koristite hidratantne kreme nakon vodenih tretmana ili po potrebi. Pijte dovoljno tekućine. Kontrolirajte vlagu u sobi u kojoj provodite veći dio dana. Tuširajte se ili kupajte toplom, a ne vrućom vodom.

2. Noge ne perete temeljito

Nečistoća, znoj, mrtve stanice epiderme nakupljaju se na površini kože i narušavaju njezinu izmjenu zraka. Svrbež je predvidljiva posljedica.

Što uraditi

Pažljivo pratite higijenu. Redovito se kupajte ili tuširajte u toploj vodi i blagom sapunu. Nakon kupanja ne zaboravite na kožu nanijeti hidratantni gel ili kremu.

3. Nedavno ste obrijali noge

Brijanje može iritirati vašu kožu, pogotovo ako koristite staru, dosadnu oštricu. Kemikalije u kremama za brijanje (ili njihovim rođacima za depilaciju) često pojačavaju ovu iritaciju.

Što uraditi

Pazite da su oštrice britve uvijek svježe i oštre. Odaberite hipoalergene kreme, pjene ili gelove za brijanje. Provedite postupak polako i pažljivo.

4. Nosite preuske hlače

Od pretjerane uske odjeće koža se znoji, ometa joj disanje i otežava cirkulaciju krvi.

Što uraditi

Odaberite hlače ili hlače izrađene od mekanih prozračnih tkanina: pamuka, lana, pletenine. Pokušajte ne nositi usku odjeću ili je nositi svaki dan, već samo za posebne prigode.

5. Imate alergijski kontaktni dermatitis

Moguće je da neka tvar s kojom stopala dolaze u kontakt uzrokuje alergijsku reakciju. U početnoj se fazi ova vrsta dermatitisa manifestira kao svrbež. Ako se kontakt s nadražujućim sredstvom nastavi, na koži se može pojaviti osip. oteklina, bolne pukotine.

Alergeni mogu biti:

• neke biljke s kojima ste došli u kontakt tijekom šetnje prirodom u kratkim hlačicama;
• oštre kemikalije koje se nalaze u deterdžentu za pranje rublja, omekšivaču ili, na primjer, kremi za samotamnjenje;
• odjeća ili obuća od gume ili lateksa ako dođu u kontakt s kožom;
• neke antibiotske masti, poput Neosporina.

Što uraditi

Za početak zaustavite kontakt s potencijalom alergena. Ako ste se upravo vratili iz šetnje, temeljito operite noge. Ako koristite kozmetiku ili masti, privremeno ih bacite i nadgledajte stanje kože. Pokušajte deterdžent za pranje rublja promijeniti na hipoalergenski, a prilikom pranja ne zaboravite na način dvostrukog ispiranja.

6. Jesi li nervozan

Stres može biti potencijalni uzrokZačarani ciklus svrbeža i tjeskobe svrbež kože. I ovdje postoji rizik da upadnete u začarani krug: nervozni ste pa vas svrbi; brinete se zbog svrbeža - i brinete se još više.

Što uraditi

Ne brinite zbog sitnica. Studija kontrolirati nivo stresa. Spavajte najmanje 8 sati dnevno i redovito dogovarajte vikende, posvećujući vrijeme isključivo opuštanju.

7. Imate ekcem

Ekcem, poznat i kao atopijski dermatitis, može se pojaviti na bilo kojem dijelu tijela, uključujući donje ekstremitete. Njegov glavni simptom je svrbež. Međutim, postoje i drugi: crvenilo, pojava obojenih (ružičastih, sivkastih, smeđkastih) mrlja i mjehurića ispunjenih vlagom na području svrbeža kože.

Što uraditi

Ako primijetite znakove ekcema, posjetite dermatologa. Specijalist će za vas odabrati pojedinačni tečaj liječenja.

8. Imate dijabetes

Ova bolest često utječeZašto me svrbe noge? na stanje kože, uzrokujući povećanu suhoću i svrbež.

Što uraditi

Ako vas stopala svrbe u pozadini dijabetes, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Reći će vam kako i s kojim sredstvima se možete riješiti svrbeža.

9. Imate zdravstveno stanje - možda još nije dijagnosticirano

Svrbež je često prvi simptom prilično ozbiljne bolesti. Može svjedočiti o:

• bolesti jetre - na primjer, virusni hepatitis ili ciroza;
• bolest bubrega;
• problemi s Štitnjača - hipotireoza ili hipertireoza;
• određene vrste raka (na primjer, svrbež se može manifestirati kao Hodgkinov limfom ili rak kože).

Što uraditi

Za dijagnozu i daljnje liječenje obratite se liječniku (za početak, terapeutu).

Kada hitno posjetiti liječnika

Evo nekoliko jasnih naznaka da se što prije trebate posavjetovati s terapeutom.

• Noge svrbe više od dva tjedna, unatoč činjenici da slijedite higijenu, vlažite kožu i maksimalno ograničavate kontakt s mogućim alergenima.
• Svrbež je toliko jak da ometa noćni san ili danju odvlači pažnju s posla i osobnog života.
• Snažna želja za ogrebotinama javlja se redovito i bez vidljivog razloga.
• Svrbež se polako širi cijelim tijelom.
• "Šugu" prati osjećaj stalnog umora ili vrućice.

Bilo koji od ovih simptoma ukazuje na to da imate ozbiljno zdravstveno stanje. Treba ga dijagnosticirati i liječiti.

Kako se riješiti svrbeža ako vas trenutno svrbe stopala

1. Koristite hladan oblog

Na područje me svrbež nanesite meku krpu namočenu u hladnu vodu ili vreću leda (smrznuto povrće) umotanu u tanku salvetu.

2. Napravite kupku od zobenih pahuljica

Ne onaj koji kuhate za doručak (iako je, u nedostatku alternative, to također opcija). Proizvod koji trebate su losioni koji sadrže koloidnu zob. Razrijedite 1-2 žlice proizvoda u kupki za noge i koristite ga 10-15 minuta.

3. Vlažite kožu

To će pomoći hipoalergenim hidratantnim kremama i gelovima. Idealno ako proizvodi imaju i učinak hlađenja.

4. Uzmite antihistaminik bez recepta

Ova je preporuka relevantna ako sumnjate na alergijsku reakciju. U drugim će slučajevima uzimanje antihistaminika biti beskorisno.

5. Pokušajte da vas ne svrbi

Da, može biti teško. Ali važno je kontrolirati se. Grebanje kože samo će pojačati svrbež. Osim toga, infekcija može ući u ogrebotine, a tada ćete se morati boriti ne samo s "šugom", već i s bolnim osipom.