Kako uvesti čvrstu hranu dijete

Što je prva čvrsta hrana i zašto vam je potrebna

Mamac nazvati bilo osim majčino mlijeko ili formule, koji je primio dijete hrane.

Američka pedijatrijska akademija i koji kažuPreporuka za hranjenje dojenčadi Svjetske zdravstvene organizacijeDo 6 mjeseci djeteta za pravilan rast i razvoj samo dovoljno mlijeka. No, s vremenom, tijelo djeteta treba porastu. A mlijeko više nije u mogućnosti pružiti potrebne hranjive tvari.

Na prvi obrok postoji još jedan cilj: da žvakanje čvrste hrane pomaže aparat oblik žvačnog (to uključuje i čeljusti, zubi, zubnog mesa i mišića lica) i ukusni navike.

Kada je vrijeme za uvođenje čvrste hrane dijete

Opet: pedijatri inzistirajuKoje su preporuke za dojenje? isključivo dojena prvih 6 mjeseci života. Stoga, proizvođači ukazuju staklenke dječje hrane „4+ mjeseci” krše ove smjernice. Međutim, to je dijelom opravdana.

U stvari, većina djece su spremniČvrsta hrana: Kako dobiti bebu počeo početi jesti čvrstu hranu u dobi od 4-6 mjeseci. Do tog vremena, oni gube refleks koji uzrokuje

novorođenčad Utiskivati ​​strani predmeti usta jezik. I razvoj koordinacije koji omogućuje da se presele hrane s prednje strane usta na leđa - za gutanje.

Međutim, sva djeca su jedinstveni. Dakle, opći točno vrijeme kada će početi krutu hranu, nakon svega što postoji. Da bi se utvrdilo je li određeni spremna da vaše dijete jede dječju hranu, stručnjaci autoritativni istraživačka organizacija klinike Mayo preporučuju dodatne atribute pretraživanja.

Komplementarne hrana bi trebala početi, ako su svi od sljedećih uvjeta:

• Dijete je već u mogućnosti to držati glavu u stabilnom uspravnom položaju;
• sjedi, čak i uz potporu;
• dijete aktivno uvlači u usta ruke i igračke;
• pokazuje želju da jede nešto, nagnut prema naprijed i otvaranje usta.

Ne stegnuti s prvim mamac. Vaše dijete treba početi jesti nešto tvrdo prije no što napuni 9 mjeseci. prema studijiOdgođeno uvođenje skupne hrane za djecu u nadohranu razdoblja utječe na prihvaćanje hrane djeteta i hranjenja na 7 godinaU djece koja ne primaju grumenaste hranu ovoj dobi od 7 godina je bilo više problema s napajanjem. Konkretno, oni često je odbio voća i povrća, a ne dobiti dovoljno esencijalnih hranjivih tvari. Kao posljedica toga, usporen rast i razvoj.

Kako uvesti čvrstu hranu

Početi s malom dozom voća ili povrća purees, koji se sastoji od jednog sastojka ili dojenčad, majčino mlijeko razrijedi. Stavite malu količinu hrane na vrh mekom plastičnom žlicom (važno je da ne slučajno oštetiti desni) i pitati svoje dijete.

Nemojte stavljati hranu u usta! Beba treba izvukao na svoj vlastiti. Ako vaše dijete sadržaj žlicom nije jako zanimljivo, samo neka miriše na hranu i pokušajte ponovo za dva ili tri dana.

Ako to pokazuje jasnu želju za novim proizvodima, slijedite nekoliko važnih pravila.

1. Prvih nekoliko tjedana ponuditi proizvode s jednim sastojkom

Bez šećera, soli i drugih dodataka. Ako želite u budućnosti, dijete volio raznoliku hranu, dati mu priliku da rasprobovat svaki novi okus i teksturu.

2. Prije nudi novi proizvod, pričekajte 3-5 dana

Tijekom tog vremena možete pratiti da li dijete ima alergijsku reakciju na prethodni prikaz komplementarnih namirnica.

Obratite pozornost na proljev, Povraćanje, osip. Ako takvi simptomi se dogodila u korištenju određenog proizvoda, budite sigurni da se konzultirati o ovom pitanju s pedijatrom.

3. Miješati i odgovaraju jedni s drugima bili samo dokazanih sastojaka

Na primjer, ako je dijete 3-5 dana bez problema jedu jabuke, a zatim kao mrkva, možete mu ponuditi jabuka-mrkva smjesu. No, jabuka-breskva ne isplati - do tada, sve dok ne budete sigurni da nema alergijske reakcije, posebno u breskve.

4. Budite sigurni da unesete meso u prehrani od pire

Meso sadrži željezo i cink - tvar, potrebno je za razvoj djeteta u drugoj polovici života. Ako iz nekog razloga ti purees nisu dostupni, odaberite žitarica, željezo-utvrđeni.

5. U dobi od 8-10 mjeseci nije ponudio pire krumpir, i melje

Do tog vremena većina djece već žvakati i progutati male komadiće narezanim meke hrane: nesigurno voće, povrće, sir, tjestenina, kuhana mesa temeljito.

To se ne može dati dijete u procesu uvođenja komplementarnih namirnica

Mnogi se boje da daju djeci poznate prehrambene alergene kao što su kikiriki, jaja, ribe. Međutim, u skladu s Mayo Clinic, ove mjere opreza su nepotrebne. Čak i štetna. Rano uvođenje istih kikiriki ili jaja, s druge strane, smanjuje rizik od alergije na tu hranu u budućnosti.

Postoji samo jedna opomena. Ako je netko iz obitelji djeteta ima specifičan bolest proizvod bi trebao ponuditi OPREZ: Samo kod kuće (umjesto, recimo, u restoranu) i nakon što je pri ruci pedijatar odobrio antihistaminik.

Međutim, proizvodi koji su kontraindicirana tijekom hranjenja, i dalje postoje. Ovdje su:

1. Sokovi. Njihova upotreba može dovesti do proljeva i težine problema. Štoviše, navika ispijanje soka izaziva tijekom dana karijes u primarnim zuba. Uvesti takva pića pedijatri ne ranije od godinu dana starog djeteta preporučiti.
2. Šećer u bilo kojem obliku. Kondenzirano mlijeko na bradavici, komadić keksa, A popiti milkshake - ove poslastice samo izgledaju bezopasno. U stvari, slatke hrane i pića može utjecati na buduće postavke hrane. I na kraju, „nagrada” dijete pretilost i srodnih zdravstvenih problema. The American Heart Association preporučujeAmerican Heart Association Znanstveni Izjava Nemojte dodavati šećer u jela ili pića u djece tijekom prve dvije godine života.
3. Kravlje mlijeko. U njemu malo željeza. Ako vaše dijete će se osloniti na kravlje mlijeko može razviti nedostatak ovog važnog elementa u tragovima. Stavite čašu na prvom razdoblju godinu.
4. Med. Ona može sadržavati spore koje mogu uzrokovati razvoj djece botulizam.
5. Proizvod koji se može suzbiti. U prvoj godini života nije ponudio komada mesa ili sira, grožđe, toplinski sirovo voće i povrće, osim ako su izrezati u male komadiće. Isto tako zabranjeno neizmelchonnye orasi, sjemenke, kokice, karamela. I, odjednom, marshmallows i maslac od kikirikija.

Na kraju, ne samo zabrana kao upozorenje. Nemojte hraniti svoje dijete isključivo riža i žitarice mješavine - mora ih se izmjenjivati ​​s drugim namirnicama. Od ove žitarica proizvod može sadržavati arsenArsen u Rice i proizvodi od riže. Rizik izvješće o procjeni - u malim količinama, ali još uvijek više nego u ostale djece žitarice (da, i tamo je upoznao). Minimiziranje rizika.