8 savjeta za one koji žele biti sretni u 40 godina

1. Cilj za dugoročne ciljeve, a ne loviti kratkoročne užici

Šanse su da ćete pronaći nešto i više. Aristotel On vjeruje da je osnova svega motivacije ljudskog ponašanja je želja da budu sretni. A sreća nije samo u kratkoročne užitaka kao što su ukusne hrane ili savršen dan na plaži. Sreća - je prije svega potraga za važan cilj: na primjer, odgajati djecu, ili trčanje maratona. Borite se za svoje snove, a vi ćete biti sretniji.

2. Odaberite ono što je najvažnije

Kratkoročni ciljevi imati razarajući učinak na vaš život. Na primjer, želite da se usredotočite na aktivnosti koje donose neposrednoj zahvalnost (na primjer, na poslu), i staviti na stranu za kasnije složen, ali je još važnije (na primjer, obitelj i djecu).

Mnogi ljudi vezan za prvo mjesto rada, a ne obitelj, jer su rezultati njihovog rada može se vidjeti i odmah osjetio. Radim cijelu noć i uspješno zatvoriti posao, a zatim vam povećanje i hvala za obavljeni rad. U odnosu na obitelj, kao što se ne događa. Ali, u stvari, to je bliski i domoroci - najdublji izvor sreće. Ulaganje energije, vremena i energije u odnos s obitelji, od vas će biti u mogućnosti postići visine u drugim sferama života.

3. Izbjegavajte dosade, ne boj se

Većina ljudi su profesionalci u svom području za 40 godina, a onda je izbor oprezne igre ili rizika. I, kao što je često slučaj, izbjegavanje rizik rad je postao jedan od glavnih uzroka stagnacije i nezadovoljstva životom.

Ne zaboravite da imate sve karte u svojim rukama - nakon svega postoji ogromna razlika između iskustva od jedne godine i dvadeset godina. To ne znači da morate slijepo slijede svoje fantazije. Umjesto toga, razmislite o tome kako možete obavljati svoj posao, da bi odražavala svoje vještine, osobine ličnosti i talente.

4. U svakoj fazi svog života, morate biti u nešto novak

Probati nove stvari. Čak i ako ne uspije u svojim nastojanjima, to će vas jači samo. Vozite svoj bicikl, mislim na sebe neobičan hobi. U svom životu uvijek mora biti nešto novo i bez napora. Ako ste pronašli ljude i aktivnosti koje vam je stalo, živjet ćete izniman život.

5. Dodaj interpunkcije u svoj život

Samom početku odrasloj dobi uključuje mnoge faze: izdanje iz sveučilišta, započeti karijeru, brak, prvo dijete. Prosječna dob može biti u odnosu na knjigu bez strukturom: bez prijedloga, poglavlja, stavka, interpunkcije. Sjeti se da je cilj u životu čini nas misle. Male pobjede nad sebe kako bi pomogli rado izaći iz kreveta svako jutro. Postavite sebi ciljeve i postići ih.

6. Bit kvarova - Što trebate

Čini se da su sve loše stvari koje se mogu dogoditi samo je koncentrirana u središtu života, možete izgubiti drugom, roditeljima, omiljeni posao, njihovo dobro zdravlje. No, ljudi s miran život - potpunom nedostatku udaraca sudbine - veća je vjerojatnost da se osjećaju nesretno i lakše pada u depresijuOd onih koji su doživjeli neke negativne događaje u životu. neki neuspjeh pomoći da pogledate sebe i svoj život na nov način i naučiti da se oporavi svoje vitalnosti.

Važno je na svoju okolinu. Ljudi koji dopuštaju drugima da im pomogne, obično oporaviti brže nego neovisna. Također je važno da se oslanjaju na sebe i koristiti svoje prednosti. Oni će vam pomoći proći kroz sve poteškoće i naučiti vjerovati u sebe.

7. Najveće prijetnje dugog braka je dosada i nedostatak pažnje

Mozak voli novost. Stoga je najsigurniji način za oživljavanje brakTko je odavno uspostavio put ide dalje - novo iskustvo. Pješačenje, obilazak planine i šume. Vi svibanj pronaći da nema više dosadno klase, ali je to vrijedno: Skupi stavke, zgrabite djecu i prijatelje i ići u potragu za novim. Izlaz takve poznate i udoban zone udobnosti, čak i na vrijeme učiniti vaš život svjetliju i odnose - široka.

8. Sreća - to je ljubav. I točka

Veylant George (George Vaillant), psihijatar i znanstvenik, proveo istraživanje za nekoliko desetljeća (koja se nastavlja i danas): zašto su neki ljudi uspjeti u životu, a drugi - zar ne? Ispostavilo se da je tajna uspješnog i sretnog života u biologiji. Nije geni, nije visok socijalni status i obrazovanje. Nije IQ ili odgoj. Tajna prosperiteta - topao odnos.

U zaključku, prisjetimo glavnu ideju sreće: drugu priliku čini uvijek glavna stvar - držati oči otvorene.