Zašto sve najbolje u životu pokorava invertirani krivulja

Budućnost američke ratne mornarice specijalci su testirani za preživljavanje u vodi. Oni vezati ruke i noge i baci u dubine bazena od 2,7 metara. Njihov je zadatak - držati se za pet minuta. Većina kadeti ne može opstati. Neki su, nakon što je u vodi, uspaničio i tražio da ih vrate u zemlju. Drugi se bore da ostanu na brodu, ali izgubiti svijest. Posavjetujte se oni koji razumiju dvije paradoksalne istine.

Prvo, što više pokušati držati glavu iznad vode, veća je vjerojatnost da ide na dno. Sa rukama i nogama vezani nemoguće ostati na brodu svakih pet minuta. Kao dokaz, morate potonuti na dno. Tada nježno gurnite i dati zamah za podizanje sigurnosne kopije svoje tijelo. Ima li udahne malo zraka. I taj proces mora ponoviti opet i opet.

Ne morate nadljudsku snagu ili izdržljivost. Nemojte ni morati plivati ​​sposobnosti. Umjesto toga, trebali biste nije plivati. Umjesto da se odupru fizičke sile, koja u normalnim okolnostima bi vas ubili, morate im dati na milost - i tako spasiti svoje živote.

Drugo, više u panici, više troši kisik. Prema tome, to je veća vjerojatnost da izgubi svijest i utopi. Ovaj test oblozi opstanak instinkt protiv sudionika. Jači želja da diše, manje prilika. Jači želja da žive, veća je vjerojatnost da umru.

Provjerite ne samo fizičke sposobnosti kadeta što je njihova sposobnost da kontroliraju svoje emocije u opasnim situacijama. Test pokazuje da li je sudionik obuzdati porive, opustite se u lice moguće smrti, ako on će riskirati svoj život za službu višu svrhu. Takve vještine su važnije od sposobnosti da pliva, izdržljivost i ambicije. Oni su važniji od stupnja na kojemu škola kadet naučili i kako dobro izgleda u novom odijelu.

Ova vještina - odreći kontrole kad želim najviše kontrolirati situaciju - jedan od najvažnijih u životu.

On treba svima, a ne samo elitne specijalne jedinice. Mi imaju tendenciju da misle da je odnos između napori a rezultati linearno. To rade dvostruko duže, dobili smo dva puta na rezultate. To je dvostruko glasno vikanje svoje mišljenje, neka nas dva puta na desnoj strani.

To se nikada ne događa gotovo nikad. Linearni odnosi su jedinstveni za mehanički repetitivnih poslova - vožnje, administrativni, čišćenje. U tom slučaju, u dva sata ćete dobiti dvostruko rezultate od jednog sata. No, većina akcija u kompliciranom životu. Oni zahtijevaju prilagodbu, originalnost, mentalne i emocionalne troškove. Oni se odlikuju krivulje opadajućih prinosa.

Što više akumulira, ili iskustvo nešto manje donosi zadovoljstvo. novac - klasičan primjer. Razlika u plaći između 20 000 i 40 000 rubalja je ogroman, ona mijenja način života. Razlika između 120 000 i 140 000 rubalja samo znači da ste u automobilu je sada udobnije grijači sjedala. Razlika između 127,020,000 i 127,040,000 rubalja - to greška u poreznoj prijavi.

Slično se događa s prijateljstvom. To je još jedan izuzetno važan. Dva druga očito bolje nego jedna. No, ovdje je dodatak još deset malo je koja će promijeniti vaš život. A kad su bili 20, samo teško zapamtiti imena.

Koncept opadajućih prinosa odnosi se na gotovo svim novim iskustvima. Na primjer, koliko puta godišnje posjećuje svoje roditelje u drugom gradu? Takvi dojmovi prvi činiti vrlo vrijedna. Ali više vam njihovo iskustvo, više smanjio svoju vrijednost za vas (ispričavam se, mama).

Isto se može reći o seksu, hrani, spavanje, konzumiranje alkohola i kofeina, vježbe, čitanje, opuštanje, masturbacija, video igre. Sve ove aktivnosti su opadajućih prinosa. Što češće radite nešto od ovog posla, tako da ćete dobiti manje povratak. Oni opisuju treću vrstu krivulje - krivulju obrnuta.

Evo, trud i nagrada su obrnuto povezane. Što više napora da napregnuti kako bi se postigla nešto, više ćete uspjeti. Navedena ispitivanja u vodi radi na tom principu. Što više pokušati ostati na površini, to je vjerojatnije da će ići dolje. Najvažnijih ciljeva i iskustava u životu, također, slijediti princip obrnute krivulje.

Težnja za srećom, samo odmaknuti od njega. Potreba za ljubavlju i razumijevanjem sprečava nas da volimo i razumijemo sebe.

Želja pozitivan dojam - sam po sebi negativan dojam i usvajanje negativnog iskustva - to je pozitivno iskustvo. Takav obrnuti zakon primjenjuje se na gotovo svim aspektima našeg mentalnog zdravlja i odnosa.

• Kontrola. Što više nastojimo kontrolirati svoje emocije i nagone, nemoćni dojam. Isto tako, kada smo ih prihvatiti, to je lakše usmjeriti i realizirati.
• Sloboda. Stalno potraga za slobodom nas ograničava. No, kada smo sami ograničavati, birajući nešto definitivno u životu, postajemo istinski slobodan.
• Sreća. Pokušavam biti sretna samo uzrujan. Prihvaćanje neuspjeha To pomaže da postanu sretniji.
• Sigurnost. Trajna briga o sigurnosti pojačava osjećaj nesigurnosti. Podnio ostavku na nemir nepoznato, osjećat ćete se mirnije.
• Ljubav. Teže ćemo pokušati prisiliti druge da prihvate i vole nas, manje rezultate. I manje mi sami volimo sebe.
• Poštujte. Što više tražimo poštovanje od drugih, manje će se morati poštovati. Što se više poštovati od drugih, veća će nas poštovati.
• Povjerenje. Što više nastojimo potaknuti povjerenje u njega, manje ćemo vjerovati.
• Povjerenje. Što više želimo biti sigurni, to je veća briga. A kad smo prihvatiti njegove mane, osjećamo ugodno.
• Promjena. Očajnički želimo promijeniti, više nam se čini da imamo nešto nedostaje. I prihvaćanje sebe, možemo početi rasti i razvijati se. Kad smo zauzeti zanimljivih stvari za introspekciju nemaju vremena.
• Smisao. Što više nastojimo pronaći metu ili dublje značenje u životu, više objesio na sebe. Tek kad smo Mi radimo nešto za drugeŽivimo smisleno.

Kada je riječ o tim apstraktnim konceptima, naša svijest je usporedio pas jurnjava vlastiti rep. Samo je on uvijek pobjegne. Pas ne može shvatiti da su ona i rep - jedno te isto.

Dakle, naš cilj - odučiti um loviti svoj „rep”. Nemojte trčati za osjećaj slobode i sreće. Nauči doseći svoj želji ga napuštaju. Podsjetite se da je jedini način da ostane na površini - prepustiš do dna.

Da biste to učinili, morate odustati. Ne iz slabosti, ali iz poštovanja prema činjenici da je svijet svoju moć. Pusti što nije nadležan za kontrolu. Prihvati da ponekad ne kao ljudi, često ćete morati čekati za neuspjeh i da neće uvijek razumjeti što radite na sve.

Uzmi strah i nesigurnost, a kada osjetite da ste utapanja i dosegli dno, oni će vas gurnuti natrag do spašavanja.

vidi također

• Jednostavni napori koji će promijeniti vaš život na bolje →
• Kako ne dopustiti da strah prestati s uspjehom ostvariti svoje ciljeve →
• 2 riječi koje sprečavaju promjenu života na bolje →