10 nevjerojatna priča o mršavljenju

Što bi moglo biti hitno nakon dugih božićnih blagdana, pitanje je uzimajući osloboditi od nekoliko dodatnih kilograma? Ako mislite da vam je potrebno, da je motivacija preporučiti gledanje ovih 10 videa. Oni su heroji govore o tome kako su izgubili na težini, donijeti svoje fotografije „prije” i „poslije”. U ovoj zbirci ima stvarno nevjerojatne priče. Kada vidite neke od „balasta” je u mogućnosti da biste dobili osloboditi od ljudi koji su odlučili doći u formu, vaši nekoliko pounds će činiti bescjenje, što može biti lako reći zbogom na par tjedana!

1. Mike: oslobodio od 163 kg bez upotrebe lijekova ili operacije.

2. John Calvo: dobili osloboditi od extra pounds je bilo nevjerojatno teško, ali rezultat premašuje sva očekivanja.

3. Jess: sam promijenio ne samo težinu, ali i cijeli život. Cijela obitelj je postala aktivni i atletski, i njezin suprug Jesse pretanak za njom.

4. Brian Gainey minus 159 kg, samo zahvaljujući prehrani i sportu.

5. Ova djevojka je dobio osloboditi od 25 kg za 5 mjeseci, isključeni iz prehrane određene namirnice i ozbiljno drži vježbe.

6. Ben je trčanje za izgubiti težinu. Isprva je trčao ooooochen polako... značajne promjene dogodile su se s njim nešto više od godinu dana.

7. Svrhovito djevojka: preko 45 kg za 22 tjedana. A ona neće zaustaviti.

8. Nancy: minus 34 kg, sad izgleda nevjerojatna.

9. Stacey Morris osloboditi od 82 kg. Sada je izgleda nevjerojatno cool i osjeća na isti način.

10. I posljednja priča posebno smiješno jer govori o težini mačka gubi. Tini pa staviti na težini, njegova težina je počela ozbiljno ugroziti njegovo zdravlje. Međutim, on je izgubiti na težini malo lakše, ne trebaju ni volje, samo je počeo davati hranu u manjim količinama. No određivanje svojih vlasnika sigurno dobro doći da izdrži molbe Mike Farley na dodatne obroke.

I na kraju, nekoliko naših članaka koji će vam pomoći u borbi za sklad:

17 najboljih vježbi za mršavljenje
Priča o geto ulica treninga iz čitača „Layfhakera” ili ne 34-godišnjeg lijen svinje
Zašto ne možemo početi jesti pravo i kako se boriti
Koliko kalorija nam je potrebno za puni trening
Kako se riješiti loših prehrambenih navika