Kako izbjeći izgaranje na poslu
Rad I Studija / / December 25, 2019
Mnogi ljudi, što je radio neko vrijeme, doći do točke od moralne iscrpljenosti. Kada je dnevna rutina i papirologija sisa svoju posljednju snagu i čovjeka, ide na posao, osjeća apsolutno devastiran. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći izbjeći.
Odmorite se u najkraćem mogućem roku
I odmor. Sudjelovati samo da daje vam zadovoljstvo.
Napravite popis radnih predmeta koji vas umjetnik izvesti
Razmislite o tome što vam se svidi. To će vam postaviti na pozitivan način
Napravite popis radnih predmeta koje ne vole obavljati
Ne uključuje predmete koje pripadaju ravnodušno. Samo one koje se zaista ne može opstati.
Tjedan ili dva zauzima samo one stvari koje vam se sviđa
Ozbiljno. Neka druge poslove može čekati. Ako vlasti imate dodatnih pitanja, rekao bih da u ovom trenutku rade na najvažnije zadatke.
izgubiti teret
Ako to ne učinite puno posla, obavijestiti nadređene. Također, provjerite specifične zadatke koji sprječavaju ste savršeno obavljati svoje dužnosti. A tko bi bolje razmisliti ove stvari možete delegirati.
Smanjiti vrijeme radite posao koji vam se ne sviđa
Ne volim stalno dolaze poruke e-pošte s posla? Provjerite e-poštu jednom dnevno. Mi se ne sviđa izvješćima pisati? Učinite to jednom tjedno.
Vi rad u velikoj tvrtki? Pitajte da vam prenijeti na drugi odjel ili podjele
Sve je pravi dovoljno, ako dokaže. Potražite mjesto u drugim oblastima, gdje možete biti korisni i da će se osjećaju ugodno.
Ako je situacija zaista nepodnošljiv, pripremite se za njegu
Nema potrebe za sjediti i čekati, vrijeme je za promjenu. Početi u potrazi za novim mjesto, koje će vjerojatno biti puno bolje nego prije.
Sjetite se da nema posla je vrijedno uništiti svoj život.
preko Suočavanje s profesionalnog sagorijevanja bez odvikavanje Vaš posao