Kako ne izgoriti na poslu: tajna Ernest Hemingway
Rad I Studija / / December 25, 2019
Ernest Hemingway je jednom dijelio glavnu tajnu koja mu pomaže u njegovom radu:
Uvijek se zaustaviti kada se proces dolazi lako. Nemojte misliti da i ne brinuti o poslu dok će se vratiti na to sljedeći dan. Vaš podsvjesni um će raditi cijelo vrijeme. Ali ako zaista misle o svjesno, što će ga uništiti. I vaš mozak će biti umorni i prije početka rada.
Ernest Hemingway
Zašto trebam prestati?
Morate obaviti posao, jer imate rok. Vi rad, rad, rad... zaspati i probuditi se s istom idejom. Ti glavu ide na posao, a to je kontraproduktivno. Vi poduzeti sve što je u srcu. Vi ćete rasti zajedno s radom. uzimajući u kuću, te joj omogućiti da upasti vašu privatnost. Priveži ih ruke i noge.
Zaustavite kada je proces ide lako
Dakle, savjetovao sam Hemingway slijede ovo pravilo.
Često uhvatim razmišljati o tome što bi mogao raditi jedan sat više, izvesti još nekoliko zadataka? Zaustavljanje. Nemojte to učiniti. Stavite sve to za sutra. Ne reciklirati. Osim toga, sutra ćete učiniti.
Kako mogu prestati razmišljati o poslu?
Kada Hemingway je pitao kako uspijeva da se ne brinuti o tome, odgovorio je kako slijedi:
Samo ne mislim o tome. Potisnuti misli o poslu. Saznajte kako prebaciti pozornost na nešto drugo.
U stvari, njegov savjet nije neobično ili čaroban. Vi samo trebate naučiti razmišljati kada ga ne trebate. Odmorite se za nešto. meditacija, čitanje, Trčanje - put odabrati. To nema smisla da prekida po glavi nečim? Pa, onda ne otpada ovu snagu.
Slušajte svoj unutarnji glas i biti u mogućnosti da se zaustavi na vrijeme.