Savjeti radoholičara: učenje rada tiho ali učinkovito

Radoholičara nisu heroji. Oni ne bi vrijeme, oni ga troše. Pravi junak u ovom trenutku kod kuće, jer je pronašao način da se posao obavlja brže.

Jason Fried i David Hansson Haynimayer, preraditi

Kako može osoba sebe dovesti do emocionalne izgaranje na poslu? Možda se čini zahtjevan šef ili hirovita kupci ne razumiju što je „čekati”, i zahtijevaju rad na nerealnim rokovima?

Da, to se događa ponekad, ali više nego često ne krivi šef ili klijentima, čak i kolege koji „ne mogu učiniti ništa normalno” i samog čovjeka.

Rad upija sve slobodno vrijeme radoholičar, a on je stalno u napetosti. Od stresa bolesti pojavljuju, nevjerojatno raspored rada stvara probleme na osobni ispred.

No, čak i ako je radoholičar je svjestan dubine problema i pokušati riješiti barem u nekim slučajevima, odmah potom je nagomilan hrpa novih, i to će i dalje biti zatrpana poslom oko sat.

To je zato što to nije količina rada, te u odnosu prema njemu.

superheroj kompleks i strah od Rok

Sada mi ne govorimo o tim sretnih ljudi koji se osjećaju kreativno polet i inspiraciju ostaju nakon što je rad nije jer je „pravo”, već zato što su toliko zarobljeni u poslovanju. Govorimo o onima o kojima visi teret odgovornosti za obavljanje poslova u vremenu, oni koji preuzima sve više i više slučajeva, i ne bi ih ispuniti mnogo zadovoljstva. Preuzeti odgovornost za sve u redu čini superheroj kompleks.

U pravilu, ovaj kompleks se nalazi u ljudi s pretjeranom osjećajem odgovornosti, ali za stvari koje se ne isplati da takve pažnje.

Oni misle da je odgovor na desetak e tako važno i hitno da zbog toga, možete preskočiti obiteljsku večeru ili druženje s prijateljima, a rok projekta je važnije od vlastitog zdravlja i posjetite liječnika. U tom smislu neka vrsta žrtve, a često „Superhero” stvarno slatkiš od njega.

Pogledajte svoje poslovanje. Da li su svi pozivi su tako važni da ih se ne može odložiti? Da li su svi e-mailovi zahtijevaju trenutnu reakciju? Možda i više od polovice svoje „hitne” odgovore sve nitko ne čita, ili s istim uspjehom može se pročitati u tjedan dana.

To ne znači da je potrebno da se baci sve i umivaonik u blaženoj dokolici, samo stoji trezveno pogledati svoje zadatke. Sigurno ste mnogo stvari, daje mnogo veću važnost nego što su zaslužili.

Još jedan faktor koji može uzrokovati osobi da objesiti oko cijele noći u uredu - strah od dospjelih rokova i frustriran kupaca. Kako se nositi s tim strahovima?

Prvo, što se bojiš razočarati kupca, to ne znači da morate učiniti sve sami. zaposlenici sigurno će nositi uz neke zadatke bolje nego što mislite.

Drugo, treba odmah uzeti u obzir realan raspored, uzimanje vremena na pretek. Gotovo svi kupci se slažu čekati, nakon svega, dobar rezultat podrazumijeva postojanje vremena.

Žurba kao način za bijeg od refleksije

Mi imaju tendenciju da misle da su uspješni ljudi nužno zaposlen. Ako je naš raspored je pakiran dovoljno, smatramo beznačajnim. Ljudi koji idu na godišnji odmor ili čak samo dugo ručkom, čini lijeni i nedostojni povjerenja u poslovnom okruženju.

Svatko je čuo o neizbježnom izgaranje, hvata korak s ljudima koji naporno rade. Ali radoholičara skloni zaboraviti o tim „bajkama”. Oni imaju tendenciju da se rezultat vašeg rasporeda što je moguće bliže, vrijeme da se raspršiti sve stvari i navike i učiniti slobodno vrijeme utakmice uopće.

Možda su upravo strah od onoga što će postati život ako se iznenada prestanu požurite i fokus?

U srcu, svi smo se bojali da nam vrijeme nije nešto što bi trebalo biti. Samo držati korak, nose puno slučajeva i stalno žuriti mnogo sigurnije nego ronjenje u preispitivanje s mogućim neugodnim otkrićima.

Naši ludi dana je zapravo samo zaštita od karijesa.

Tim Kreider, NYTimes.com

Sporo ne znači neučinkovit

Ako imate naviku stalno žuriti i učiniti mnogo slučajeva, čini se da je spor tempo rada ne radi, taj posao polako - to je ista stvar kao miruje. To je bruto pogreške.

Ako koristite vrijeme ispravno, odugovlačenje može biti jedan od najboljih izvora učinkovitosti. Postoje tvrtke koje rade tiho ali učinkovito; postoje ljudi koji nisu u žurbi, ali još uvijek imaju vremena.

Takve tvrtke ne spasiti živote, a ne u rat plaća, oni su prilično svjesni da samo pružaju usluge, a njihovi vlasnici i zaposlenici živjeti punim životom. Oni rade od devet do šest, au petak, pa čak i manje, ne odgovaraju na telefonske pozive tijekom noći i nisu dostupne vikendom. Oni imaju jasne granice, oni pružaju klijentima s djelatan i fer rokovima. Posao cvjeta, i svi su sretni.

„Zvuči super - vi mislili - ali što je s vjerovanjima moj šef, tvrtke, kupac?”

Možda si u pravu. Ponekad rade do kasno samo trebate, na primjer, kada se stvorio problem i potrebu da se to popraviti u svoje slobodno vrijeme.

Ponekad, prije nego što počnete zadatak, morate upoznati s novim alatima, a također je moguće provesti slobodno vrijeme.

Osim toga, neke tvrtke i dalje da se uključe u svom poslu nakon radnog vremena jer su ga vole i iskreno su zarobljeniI to ne zato što su se bojali kasni rok.

No, to ne znači da je nemoguće postići ugodan sklad između rada, odmora i igre. Kako to učiniti? Početak izgleda, pokušati naći svoje sheme. Ovaj proces će sigurno biti zabavno za vas, ali nije uvijek lako.

Ovdje su osam načina kako usporiti tempo bez utjecaja na rad. Probajte ih na ovaj tjedan, start odmah ili sutra.

1. usporiti

Netko je jednom rekao: „Problem rat utrke je da čak i ako pobijedi, ti si još uvijek rat”. Kada smo se smiriti i smanjiti tempo rada, prioriteti pokazati kroz jasnije.

Ako ste sudjelovali više nego što je želio biti, smanjite tempo i koncentrirati se na trenutak, „ovdje i sada”. Ti si u sadašnjosti, obratite pozornost na mjesto gdje vaša energija ide. Postupno sami zdravi prioriteti prodrijeti u vaš život.

2. Ne pokušavajte biti junak

Stick rasporedu da opstane i obavljati niz zadataka koji ne zahtijevaju žrtve na svoj dio. Nitko neće umrijeti ako se zaustavi za neko vrijeme.

3. ići kući

Ostavite u 18:00 ili ranije iz ureda, ako je moguće. Ručati s prijateljima ili obitelji, opustiti, spavati dovoljno posljednji. Kada se vratiti na posao u jutarnjim satima, da se osjećate više upozorenja i usredotočen.

4. Smanjiti broj sastanaka

Ponekad sastanak je potrebno i ugodna, ali češće su samo gubljenje vremena. Pristojno pitati osoblje ili vaš šef, ako postoji više nego jednostavno biti u mogućnosti donijeti odluku. Preuzeti inicijativu predložiti novo rješenje koje će izbjeći susrete.

5. Ostanite u tišini

Prebaci na „zrakoplov” - to će vas osloboditi dolazne pozive i poruke. To neće biti lako, ali ćete biti u mogućnosti da u potpunosti koncentrirati na slučaju i uključite vaš smartphone samo kada je to stvarno potrebno.

I kloni društveno umrežavanje i e-mail - to su više beskorisni vrijeme ubojica, koji je samo dodan vreve i stvoriti iluziju o radu.

6. Izaći iz ureda za ručak

Čitati knjigu, šetati, ići u muzej - ništa da promijeni okruženje i prekine vezu s radom neko vrijeme. I ne zaboravite uključiti „Airplane”.

7. Izbjegavajte zadataka

To je neučinkovit, a ako vas netko uvjeri drugačije, laže. Bolje je ostaviti dovoljno vremena za obavljanje određenog zadatka i ne dopuštaju zaposlenicima da se povući za obavljanje drugih.

Isprva su se neugodno iznenaditi odbijanje pomoći i pridruže u radu, ali onda su naviknuti na to ako vas ne ometaju neko vrijeme, pa je potrebno da to učini.

8. Reci „ne”

Kada se odlučite da preuzmu odgovornost za bilo koji posao ili povjeriti drugima da ostanu nakon posla ili ne, zapitajte se što je uvjetovano vašoj želji: strah ili ljubav? Ako strah, pristojno odbiti i ponuditi alternativu - to je još jedna prilika da pokažu kreativno razmišljanje.

Pokušajte slijediti ova pravila tijekom tjedna. Mislim da ćete biti iznenađeni na koliko ljepše, besplatno i glatke će biti vaš put, a koliko će biti učinjeno.