Kako bi se raditi

Takav lijeni raspoloženje mogu vas posjetiti, ne samo na poslu, nego i kod kuće - zbog njega ti Vi i dalje sjediti u prljavom stanu, bulji u ekran, a umjesto kuhanja si zdrav obrok knedle.

Dakle, da bi potom predložiti vam šest načina da ne grablje krhotine na poslu i kod kuće za sebe prisiliti da učini nešto upravo sada, a ne u dalekoj budućnosti.

1. Čišćenje - posebice

Možda na stolu vlada savršen red, ali tijekom dana na njemu još uvijek pojavljuje otpad: papir, dokumente, bilježnice i olovke, šalice kave. Prva stvar koju treba učiniti kada se osjećate zaglavi u posao - izaći na stolu.

Odbačenih stvari vas odvratiti, čak i ako ne ostvari, a proces čišćenja pomaže razjasniti misli. Kuća je isti. Ako ne možete sami donijeti nešto učiniti, početi s čistim: oprati suđe, pospremi krevet, iznijeti smeće - obično jedan djelovanje je dovoljno za početak procesa, a vi više neće sjediti na kauču dok ste učinili sve što je potrebno.

2. Počnite s malim predmetima

Obično savjetuje suprotno - početi s najviše teškim i složenim projektima, tako da ne visi kamen na srcu, ali imamo isti onda je situacija za hitne slučajeve i oštar pad produktivnosti, tako da komplicirane stvari samo da vam više prokrastinirovat jači.

Navedite nekoliko manjih problema i stavi kvačicu ispred liste slučajeva. Na primjer: „izaći na radnoj površini” i „skica plan za taj dan.” Kada vidite da se nešto učini, raspoloženje poboljšava i možete preuzeti na složenije slučajeve. Svjetlo ciljevi će poslužiti kao zagrijavanje za vas, ali nemojte zanositi: dva ili tri zadatka relativno, a cijeli dan će biti angažiran u gluposti.

3. Odaberite jedan zadatak

Tako ste zagrijati, glavna stvar je sada - za spremanje rezultata. Za socijalne umrežavanje i zabavnih stranica opet odvukao li smanjiti i ukloniti sve što se ne primjenjuje na poslu ili vaš primarni zadatak.

Odaberite jedan problem koji treba riješiti odmah, napišite na komad papira i ljepila na laptop. Učinite to tako da je na vidiku, i početi obavljati. Kada završite, napišite sljedeće i ne može omesti ni za što više u tom procesu.

4. promjena mjesto

Vaše radno mjesto ogrezla u melankoliju i neproduktivnaZatim razgovor s kolegama, na primjer, u petak. Pokušajte promijeniti mjesto, kao što je laptop i poletjeti u drugu sobu ili otići u šetnju na ulici (S obzirom na vrijeme, moguće je i na hodniku), u ovom trenutku s obzirom kako i što će učiniti u nastavku vrijeme.

Ovaj dom također pomaže: samo ići u šetnju, na primjer, kupiti sebi nešto u obližnjoj trgovini, i vratiti se kući s pripremljenim planom djelovanja.

5. Postavite timer

Vi odlučite što ćete učiniti - a sada daju sebi timer za 15 minuta i ovaj put uroniti u pitanju. Samo četvrt sata, onda se može ponovno omesti (to bi trebao obećati sebe kada postavite timer).

Iznenadio bi se koliko možete napraviti u 15 minuta koncentracije, čak i ako je vaš posao zaista traje tri sata ili tri dana. Kada vidite probuditi inspiraciju, a posao će ići.

6. Staklo je uvijek napola puna

Međutim mali, što god radili taj dan ili prethodni, pokušati zadržati pozitivan stav. Pogledajte što možete, a obećao si da će sutra učiniti i više, ili bolje, napraviti plan koji će biti sve što je potrebno da prevlada sutra.

To je to, nadam se savjeti pomoći će vam pobijediti iznenadnu lijenost na poslu ili kod kuće.