Što je potrebno za uspješnu rad kod kuće
Produktivnost / / December 23, 2019
Sloboda kretanja i nedostatak dress code - veliku prednost rad na daljinu ili freelancing. No, kombinacija zidove kuća s prostorom rada prijeti da će smanjiti učinkovitost bliže tenisice. Kako ne postati taocem rodbini trgova? Kako organizirati rad kod kuće? Kako riješiti taj problem, potrošiti na njihovoj provedbi minimalnu količinu vremena?
U ovom članku podsjećamo na jednostavne stvari i nijanse rad od kuće, koji će dati poticaj za svoju izvedbu.
buđenje
Usluga - jedan od najomraženiji, ali bitne stvari isto vrijeme u svakom domu. To je bio njegov prvi čujete svako jutro, čak i ako ne želite da. Ljudska priroda uključuje provođenje dnevni životni stil, tako da naše tijelo je programirano da reagiraju na suncu. Vaše tijelo „biljka” čim čuju blagi šapće svjetla: „Vrijeme je da se probudimo.”
Tako zaustavljanje cjepidlačiti s lukav elektronički alarm čini vas ljuljačka svoj telefon ili trčanje na ulicu, za isključivanje zvuka. Postavite alarm, simulira izlazak sunca. Postupno povećanje svjetline zaslona kao što su pristup vrijeme podizanja kreveta može biti najviše nježan način da se probudi.
vježbe
Ne trebate kupiti jedan skuplji bicikl ili treadmill da je sve drugo, a trgovina je otežana. No, nekoliko jednostavnih stvari koje morate imati za vježbanje. Yoga mat, budaletina ili konop uvijek će pomoći protežu vaše mišiće i dobiti daleko od posla. Sve drugo, nemate izgovora da se ne bavi razvojem svoga tijela s obzirom na činjenicu da je drag na trenazhorku pod dugotrajna kiša prilično lijen.
knjige
Čak i najuspješniji ljudi povremeno treba udarac manifestirati ideje, ili jednostavno se na sitan posao. Dobra knjiga samo može postati motivator.
Stranice ispunjene stvarnim primjerima kako bi se postigla teško ciljeve, kvara i self-poboljšanje u zapakiranom čunjeva, Naporan napore da prevlada prepreke koje će vam stajati u dobro mjesto u razdoblju kreativne stagnacije i pomoći razbiti vezu s kauč.
kutak
Čak i ako ne pripadaju sretnika koji zarađuju za život kod kuće, ne briga barem jednom morao povući repove, donosi radove na mjesto stanovanja. No, plodna rad u „staklenik” uvjeti prethodi potražiti skrovište gdje nitko i ništa neće odvratiti od cilja. Rad u sigurno utočište zapravo smanjuje vrijeme potrebno za provedbu zadataka.
bilježnica
Postoje tri vrste ciljeva: dugoročno (npr cijele godine), kratkoročna (za određene projekte) i dnevni (odgovorne za kontrolu hitnih pitanja). Ali čak iu ovom high-tech dobi od papira i dalje je osnovno sredstvo dokumenata i riješiti probleme. Mnogi uspješni ljudi zapisati sve tri vrste ciljeva u rukopisu prijenosnih ili jastučići su smješteni u džepu leđa.
Telefon & Internet
Vraćajući se na naše napredne vremena, teško je precijeniti ulogu telekomunikacijske mreže i pristup produktivnog rada. Ako povremeno naići nestabilnost odabranog operatera mobilne telefonije ili pružatelj internetskih usluga, brinuti o povezanosti alternativnih komunikacijskih kanala. Na primjer, glavni kanal može biti skupo i neograničeno, a pod - jeftino i naplate. Možda bismo trebali odustati od Wi-Fi veze u korist konvencionalne kabela.
radnom mjestu
Ste čuli o zdravstvenim rizicima povezanim s dugotrajno sjedenje za računalom. Nadležna organizacija na radnom mjestu može smanjiti rizik od problema s vidom i kralježnicu. visina stol, udobnost stolica, kut zaslona, izvor svjetla, što tipkovnice - sve nijanse potrebne da mislim jednom i kvalitativno. Naravno, ne treba zaboraviti da je pravilan porast radne stolice i zagrijavanje ne samo bol olakšati povratak i spremiti svoje oči od kratkovidnostiAli i poboljšati svoju aktivnost mozga.
Obavijest odbor
Poboljšajte svoj dom ured pluta odbora. To je učinkovit način za poboljšanje razumijevanja zadatka i njegovu provedbu.
Break cilj u koracima, pod uvjetom da svaki od njih snima i potrošni materijal. Na primjer, posjetnice, telefonski brojevi, dijagrami, ispisi. Vizualni prikaz ciljeva je naširoko koristi od strane mnogih uspješnih ljudi i timova.
zdrava prehrana
Hladnjak puna zdrave hrane - pravi saveznik uspjeha. Samo zdravo tijelo hrani zdrav um. Zdravo tijelo je jesti zdravu hranu. Manje konzumiranje brze hrane i više - balanced prirodne hrane će naplatiti svoje tijelo s energijom za produktivni rad za taj dan.
kuhinjski stol
Nije potrebno kombinirati radno mjesto na kuhinjskom stolu. Tako ćete izgubiti ravnotežu između posla i kuće, što će svakako utjecati na psihološke i emocionalne percepcije zidova. Pokušajte prepoznati poseban prostor gdje vi i vaša obitelj će jesti za druženje i razgovor o stvarima koje nisu vezane uz posao.
hobi
Proganjaju nas ekranima. Monitor, TV, tableti, mobilni telefon. Tu je vrlo neujednačena situacija, kada pogledate na zaslonu ukupnih 45 minuta za svaki radni sat. Stoga je vrlo važno da imaju hobi, a ne odnose na filmove ili računalnim igrama. Nađi zanimljiv hobi za sebe, koji se odnosi na ručni rad. slikaGlazbeni instrument, vrtlarstvo, za obradu drveta - postrabochey mogućnosti liječenja su mnogi.