10 jednostavnih navike koje će vam uštedjeti vrijeme i trud
Produktivnost / / December 23, 2019
1. završiti
Prebacivanje s jednog predmeta na drugi, trošimo puno energije. A ako je slučaj kompliciran ili neobično, moramo donijeti, koji traje čak i više snage. Zato uvijek treba pratiti svaki započeti.
Naravno, nemoguće je rad bez prekida. Na primjer, ne napisati knjigu u jednom sjedi. No, moguće je napisati 1000 riječi u isto vrijeme bez ustajanja svakih pola sata za kavu.
2. Spremi na skali
Kada smo kupiti nešto veliki party, svaki pojedinac paket je jeftiniji. Isti princip se može primijeniti na raspodjela vremena.
Na primjer, ako je potrebno odgovoriti na nekoliko e-pošte klijentima, odaberite 45 minuta u svom rasporedu i nositi se sa svim slovima odjednom. Nakon toga ne gledati u inbox do sljedećeg 45-minutnog intervala dodijeljenog posla s poštom.
3. Budite predvidljivi u nekim područjima
Zvuči dosadno? Ali zapamtite, na primjer, Steve Jobs. Svaki dan je nosio istu stvar. Ovaj pristup može uštedjeti mnogo vremena koje će provesti na izbor odjeće.
Ako i dalje ne želite haljina na isti način svaki dan, mislim na ono što drugi hoda života mogli primijeniti ovo načelo. Može automatizirati upravljanje financijama i pojednostaviti proces
kuhanje? Znači, ti si slobodno vrijeme kako bi se proveo na razmišljanje o raznim opcijama.4. Uber na radnom mjestu
Nereda ometa. Naravno, iz knjige, novine i šalica kave ne može pobjeći na stol, ali ako je radna stanica puna fotografijama, fakture i ostalih radova, da jednostavno ne mogu koncentrirati.
Svijet je dovoljno kaos, ne povećavaju količinu, puna njegov stol.
5. Definirajte svoje ciljeve i napraviti plan djelovanja
Prvo, napravite popis dugoročnih ciljeva i projekata. Samo ne to uzeti kao dnevni liste slučajeva - to je samo vodič za akciju. Zatim sortirati velike i male zadatke po važnosti, te s vremena na vrijeme podsjetiti se da ne možete ih sve u jednom danu.
Plan na dan ne više od tri glavna slučaja, a sutradan je otišao na mjesto gdje ste stali.
Ali ne zaboravite uključiti u svoj dan i stvari koje vam donijeti zadovoljstvo. Ako svaki dan ispuniti zadatke koji su opterećeni, također neće ništa postići.
6. Nagradite se
Mi svi imamo stvari koje ne želite učiniti. Možda vam je to sport, poziva na kupce ili rad u kući. No, više vam se povukao tu stvar, više ćete osjetiti osjećaj krivnje i stresa, a manje raditi na kraju.
Da se prisiliti da obavljaju taj neugodan zadatak, nagradite se nečim što volite. Na primjer, desert, u šetnju ili seriju omiljeno predstava. Glavna stvar - da si nagradu tek nakon što je slučaj završio.
7. manje briga
Naravno, prestati brinuti nije tako lako, pogotovo ako stvari dolaze baš zato što stres. Ali ako se zaglavi na zabrinutosti onda će sve samo pasti iz ruke i nervozan zbog toga što će biti još više.
Pokušajte napisati ono što je uzrok tjeskobe. Ova jednostavnost anksioznost.
Kratki trening također će pomoći očistiti glavu od nepotrebnih misli i napuniti baterije. Naravno, ako imate neki ozbiljan problem, najbolje je da vrijeme i uzeti svoju odluku.
8. Provedite vrijeme čekanja dobro iskoristiti
Mi uvijek ostati „mrtvo” vrijeme: na primjer, kada smo sjedili u red ili stajati u zastoj u prometu ili samo izlaska iz kuće. Naravno, ne može biti produktivno svake minute, ali zašto još uvijek ne provode ovo vrijeme korisno?
Možete, na primjer, početi učiti strani jezik ili slušati audioversion knjiga nemate vremena za čitanje sve. Vrijeme čekanja ne mora biti vremena izgubiti.
9. Saznajte brzine čitanja
Razmislite o tome koliko ste pročitali po danu: vijesti, mail, vrpcu na društvenim mrežama, blogovima, a da ne spominjem svoje dokumente na poslu. Sada zamislite koliko više možete držati korak, ako ste naučili brzinu čitanja. Naravno, na istom treningu će trebati vremena, ali onda vi svibanj dobro biti u mogućnosti uštedjeti i do sat vremena dnevno. A to je koliko 7 sati u tjednu - gotovo cijeli dan.
10. Mislite o sebi kao produktivne osobe
Profesionalni sportaši treniraju, ne samo fizički, nego i psihički. Oni predočiti svoju pobjedu. A ako sportaš može raditi brže samo razmišljam o tome, onda možete postati produktivniji, sebe predstavlja kao takve.
Svako jutro nakon buđenja, zamislite da novi dan će provesti produktivno. Ovaj pozitivan stav će pomoći u postizanju tog plana.