Esencijalizam - tajna uspjeha Tiny Wings, a ljudi koji još uvijek imaju vremena
Produktivnost / / December 23, 2019
McKeon Greg (Greg McKeown), autor "esencijalizmu"Esencijalizam - ne radi se o tome kako dobiti više učinio u manje vremena, te o tome kako učiniti upravo ono što trebate učiniti.
Da, ja nikad ne bi mogao hvaliti da sam osjećaj postignuća na kraju dana, čak i ako ga je imao vrlo produktivan. Ali našao sam dvije tajne koje su pomogle mi da se vratim na putu esencijalizam i usredotočiti se poput laserske pogled na stvari koje treba biti dovršen.
Sada moj to-do listu za dan izgleda ovako:
- Naznačiti plan za članak.
Nije loše, ha? Samo super! Napravili smo zadatak i uživati u trenutku. Ja bi patentirao tu tehniku, ali to je - samo rezultat mog neukrotivog geymerstva. Ja sve objasniti u detalje.
Nešto radiš krivo sada!
Upravo sada. Siguran sam. Radite nešto krivo. A ti ni ne shvaćaju ga do kraja. Podigni oči minutu u gornjem retku preglednika. Što vidiš? O tome?
Ne dva, ne tri, nego svih 10 otvorenih kartica. A koliko dugo si bio s ekrana? Dan? Tjedan dana? Mjesec? Čini se da ste pate kronični moždani vise. I ove kartice je samo vrh ledenog brijega. I nema sumnje da je vaša izvedba pati od toga.
Za svaki projekt, koji se izvodi u mnogostruka, možete kazniti sebi gubitak kvalitete, gubitak vremena i stresa. Ako mi ne vjerujete i mislite da imate sve pod kontrolom, igra igra. kladiti da neće trajati minutu. Ovdje su moji rezultati:
Lekcija jedan: ne možemo multitask. A ako kažem da možete, šanse su da ste sami laže. Zašto je tako teško igrati ovu igru? Idemo vidjeti što se događa u mozgu kada igrate.
Kako višezadaćnost utječe na razinu vještine
Ne ulazeći u detalje, razmotrimo točku. Kada to jedan zadatak, Vaše mozak radi ovako: obje hemisfere su uključeni i rade zajedno.
No, čim se dodaje još drugi zadatak, lijeva hemisfera je uključen na njemu, a desno nastavlja rad na prethodne. To je, hemisfera su nezavisno jedan od drugog rada u ostvarivanju različitih ciljeva. Ako ste stalno prebacivanje između dva zadatka, MR to bi izgledalo otprilike ovako:
Umjesto jednog mozga, punom snagom radi na zadatku, sada imate dvije manje snažne polovice koji rade kratke periode. A ako samo dva dijela, što se događa u mozgu kada se povežete treći zadatak? Ispravno: kaos!
U jednoj studiji, sudionici su zamoljeni da stavite slova u skladu s abecednim redom, boju i veličinu (gornji i donji). Sudionici stalno zaboraviti jednog od zadataka, a dvije obavljene dozvoljeno puno pogrešaka.
Osim toga, izvođenje radova u modu zadataka Potrebno je 40% više vremena od fokusom na jedan zadatak. To se događa zato što mozak kao računalni procesor, izdvaja vrijeme za svaki zadatak. Kad god se prebaciti zadataka, potrebno je obnoviti kontekst. Zamislite da na računalu uključite o aplikaciji: potrebno je dohvatiti podatke iz memorije, ažuriranje, učitavanje slike. Potrebno je vrijeme. Dakle, više vremena ćete kontinuirano raditi na jedan zadatak, a najbolji rezultati se postižu.
Kako je esencijalizam i igra Tiny Wings
Postoji li program ili video igre, slična onoj u kojoj ste igrali na početku članka? Ne. Jer to nije zabavno. Ona je stresno.
Ovdje je priča igre prava ...
U veljači 2011. godine, njemački dizajner Andreas Illiger (Andreas Illiger) objavio igre Tiny Wings. Prodao je 10 milijuna primjeraka igre. I ponizna programer preko noći je postao milijunaš.
Nula proračun. Bez marketinga. Bez tima. Samo usredotočiti na zadatak pri ruci.
Andreas htjeli napraviti igru koja će moći igrati ni djecu petnaest godina. Biti pravi essentialists, on je fokusiran na samo jedan aspekt igre.
Andreas IlligerIma toliko destruktivni i negativni igre koje sam htjela napraviti onaj koji donosi sreću.
Godišnjaci ne mogu razmišljati na način zadatakaDakle, Andreas je najjednostavniji igra koja uranja u stanje sreće: mali i sladak glavni lik, ritmička glazba i najlakši način igranja koji se mogao sjetiti.
Nema razinama sustava, niti sjajan grafike, ali postoji jedna ključna komponenta gamification: motivacija. Igrači su vođeni željom da se pozitivne emocije, osjetiti sreću, zadovoljstvo. I to smatraju u malim krilima.
Vi - ptica sa sitnim krila, koja želi letjeti visoko na nebu. Jedina stvar koju trebate učiniti - samo Tapan prst preko zaslona za ptice skočio na brdima. Na putu, potrebno je skupljati novčiće. Igra ritam ubrzava, a vaš zadatak je jednostavno i Tapan Tapan na ekranu i opet.
A kad dođete do napretka u igri, želite nastaviti igrati. To je „stanje streaming”, koji je opisao psiholog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi). Možete ući u toku, postizanje ravnoteže između izazova i vještine, a kad vam dosadi, i nećete biti razočarani. To je razlog zašto je igra je zarazna.
A druga lekcija: kada se usredotočite na jedan zadatak, vi ste ga dobro.
Da vidimo kako se ta dva sata na korištenje u svakodnevnom životu.
Što to sve ima veze s produktivnošću
Prvo, usuđujem se reći da ste se vara. Stvara li vjerovati u stvari koje su neistinite.
Recimo da je vaš popis zadataka:
- Uzmi smeće.
- Rad na projektu.
- Idi za namirnice.
- Ručak.
- Odgovaranje na e-poštu.
- Ići u teretanu.
- Plivati.
- Odaberite dar mama.
- Pošaljite ponudu za klijenta.
- Zovite liječnika.
Uobičajena lista, zar ne? A on izgleda kao na kraju dana? Ja ne ovdje u pravu?
-
iznijeti smeće. - Rad na projektu.
- Idi za namirnice.
- Ručak.
-
Odgovoriti na e-mail. - Ići u teretanu.
- Plivati.
- Odaberite dar mama.
-
Pošaljite ponudu za klijenta. - Zovite liječnika.
Izrada prijedloga za klijenta trajati malo duže nego što se očekivalo. Cijeli dan, da budemo precizni. Sve što je morao učiniti osim toga, - izvaditi smeće i odgovoriti slova.
To je veliki nedostatak arena. Vi ste se zavarati misleći da unaprijed znate koliko će biti u mogućnosti to učiniti za taj dan.
Kako se put esencijalizmu
Kako odabrati strukturu za organiziranje svoj dan, ako se popis ne uklapa u prethodnom stavku? Sjećanje lekcija Tiny Wings: potrošiti sve svoje energije na jednu stvar, a vi dobiti ukusni rezultat.
Jednim zadatkom - trend sve najnovije poslovne knjige, a ja Vam savjetujemo da ga podrže. Naučimo od velikih essentialists. U svojoj knjizi "esencijalizam„Greg McKeon prikazuje dvije slike koje objašnjavaju jednim zadatkom.
Ako spavate 8 sati dnevno, ostaje 16 sati budnosti. Pretpostavimo 4 sati ćete potrošiti na tušem, šetnje, vježbe. Ostaje 12 sati i moraju provesti kako bi se ostvarili ciljevi.
Svaka strelica - jedan:
- Post na blogu.
- Napredak u društvenim mrežama.
- Priprema i fakturiranje.
- Rad na klijentskim projektima.
- Pozivi potencijalnim klijentima.
- Sastanak.
- odugovlačenje i gledanje YouTube videa.
- Razmišljajući dugoročne poslovne strategije.
- Istraživanje tržišta.
- Trenutni slova.
- Odgovori na pitanja korisnika.
- Put od kuće do ureda i od ureda do kuće.
Mnogo slučajeva. I nekoliko dana oni uspijevaju mijenjati. No, čak i tada, senzacije koje ne želite napredovati.
Sada, na trenutak, zamislite da ćete provesti dan na sljedeći način:
Što će se dogoditi ako se provesti svih 12 sata na jedan zadatak? Nećete pisati za 1 sat i 12? Ako ste napisali 500 riječi u jedan sat, a zatim 12 pišete 6000 riječi! To je napredak koji ćete primijetiti. U mnogim knjigama, ne više od 25 000 riječi. Da, možete napisati knjigu za 4 dana. Da, cijela knjiga. Dakako, 00:00 teško mogu posvetiti jedan sat. No, čak i ako je 4:00 ili 6, to je još uvijek dovoljno brzo završiti neku veliku stvar.
Samo usporediti slike. U tom slučaju ćete stići brže od točke A do točke B?
kada vas fokus, Rezultati rasti eksponencijalno. Pa, dosta priče i slike, neka je poduzeti akciju!
Tri koraka za postizanje fokus svih dugotrajan
Slijedite ova tri koraka na svoj popis sastojala od samo jednog zadatka na dnevnoj bazi. Ja to radim u Evernote, možete koristiti Trello, Wunderlist, olovku i papir - kao što želite.
Korak jedan: sastaviti popis aktivnosti
Ja špijunirao tu ideju u knjizi Davida Allena (David Allen) «Kako poslove u cilju». To je razbiti veliki problem na sitne komadiće. Na primjer, moj cilj u kolovozu je uspješno postavljena dva gost post. Tako sam se raspao taj zadatak.
- Analizirajte popularne postove na ovoj temi.
- Smislite naslov za post.
- Napišite plan za post.
- Pisanje ulaz.
- Stane na post priču o životu.
- Dodaj objaviti znanstveno opravdanje.
- Pisati o prvom koraku.
- Pisati o drugom koraku.
- Pisati o trećem koraku.
- Napišite zaključak.
- Umetanje slike.
- Uredi post.
- Pošaljite post.
Jedan korak je da se dulje od 25 minuta, a koraci trebali biti jednostavna za razumijevanje uputa može čak četiri godine dijete.
Korak dva: izaberite najvažniji zadatak u danu
Odaberite jednu stavku. Ako ste već pokušali i pisati radnje u redoslijedu u kojem su trebali biti izvedena, a zatim jednostavno odabrati sljedeće stavke. Snimanje posao od dana na naljepnici i objesiti na monitoru. Ovo je vaš cilj za narednih 24 sata.
Deal dana - planirati post.
Pa ipak, to je poželjno staviti podsjetnik koji će zvoniti u vrijeme kada obično počinju na posao, i da će vas podsjetiti na početak od dana slučaj.
Treći korak: naučiti ne da se omesti iz košare
Ova košara može biti izrađen u istoj aplikaciji koju koristite za sastaviti popis predmeta. Ima li zbrojiti sve što vam odvlači. To je ono što ja kažem ...
Nakon što ste uronili u radu kao poruka stigne u glasnika:
- Hoće li doći kući, navratiti kupiti kruh.
- U redu.
Blyams!
- Kupi bijela. A možete krafne.
- U redu.
Blyams!
- O, ne, ne trebaju krafne, kroasani bolje.
Da, stablo drži! Čak i ako ste nakon svih poruka će se vratiti na posao, ali odabrati da ne popiti šalicu čaja i odmor, u glavi ćete vrtjeti misli o tim krafne, kroasana i fokus će biti nemoguće. Te misli bi trebao biti izvan svog uma. Baciti u vašoj košarici. Sve poruke, telefonske pozive, pisma, obavijesti, sjećanja - sve nemilosrdno baca u nju.
Košarica:
- Kupi kroasani.
- Operite auto.
- Nazovite ljekarne za vitaminima.
Kako koristiti ovaj sustav za maksimalnu produktivnost
Kada se ujutro zvono podsjetnik na početku rada, pogled na poslovanje cijelog dana. Postavite tajmer za 25 minuta i početi raditi. Sve nesuglasice, i vanjske i unutarnje, baciti u koš: možete nositi s njima kasnije.
Ako iz nekog razloga nemate vremena da završi posao dan za 25 minuta, uzeti pauzu od 5 minuta. Učiniti ništa, ali posao: prošetati sa psom, vakuum podu u sobi, napraviti neke sit-ups, hodati po uredu hodnik. Naravno, završiti posao na dan imate za narednih 25 minuta, inače si nešto zeznuo kad je sastavio popis.
Ljepota ovog sustava je u tome što sam počeo moj dan s kompilaciju članaka plana. A sada pišem posljednji njezinim riječima, iako je samo 5 sati.